産後diet！
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#32 [ぱる＊59､8]
朝
チョコスティックパン
昼
ご飯
納豆
味噌汁
茄子ピーマン豚肉の味噌炒め少し
ほうれん草の胡麻和え
ヨーグルト
:13/05/23 12:20 
:N-07D 
:d8BDSVzs
#33 [ぱる＊59､8]
間食
パウンドケーキ
通りもん
夜
ご飯
味噌汁
スパニッシュオムレツ
きゅうり、トマト、チーズのサラダ
:13/05/23 21:32 :N-07D :d8BDSVzs
#34 [ぱる＊59､8]
朝
ご飯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
:13/05/24 11:05 :N-07D :7pe2ae8Y
#35 [ぱる＊59､8]
昼
サラダうどん
麦茶
:13/05/24 14:11 :N-07D :7pe2ae8Y
#36 [ぱる＊59､8]
昨日夜
炊き込み御飯
味噌汁
サバの塩焼き
きんぴら（蓮根、牛蒡、人参）
ほうれん草の卵のせ
麦茶
:13/05/25 10:28 :N-07D :8ezPivNs
#37 [ぱる＊59､8]
朝
ご飯
味噌汁
納豆
きんぴら
ヨーグルト
麦茶
:13/05/25 10:29 :N-07D :8ezPivNs
#38 [ぱる＊59､8]
昨日
昼
炊き込み御飯
きんぴら
ちくわ
チーズ
夜
牛丼
今日
朝
トースト
ヨーグルト
パウンドケーキ
:13/05/26 11:23 :N-07D :SjF57cn2
#39 [ぱる＊59､8]
朝
ご飯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
麦茶
昼
グラタン
おにぎり
麦茶
お昼めんどくさくて冷凍の！
体重動かない(T_T)
ハーブティー頼んでみたから母乳もっとでればいいなー！
:13/05/27 17:17 :N-07D :H0vQk08o
#40 [ぱる＊59､8]
朝
ご飯
味噌汁
納豆
ポテトサラダ1口
ヨーグルト少し
息子がよく泣くおかげで一回の食事量は少ないけど、代わりに間食多い( ﾟДﾟ)
便秘だから久々に青汁買いに行こう！
:13/05/30 09:30 :N-07D :kolOYH2Y
#41 [ぱる＊59､8]
昼
ご飯
味噌汁
つくね
ポテトサラダ
麦茶
アルフォート1
まさかの生理再開…？！
:13/05/30 13:10 :N-07D :kolOYH2Y
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