☞healthy body

#61 [み☆～（ゝ。∂）]

今日のオムおにぎりはうまかった！*\(^o^)/*八時にあがって、いまたんとご飯食べいくー*\(^o^)/*足がむくんでいたいＺ！

:13/05/16 18:45 :iPhone :cbMqbQ2Q

#62 [み☆～（ゝ。∂）]

若槻千夏ちゃんがダイエットのとき全部五kcalって思うといいって前言ってたので私もそう思って食べよう笑。てかお尻のお肉なくなりすぎて座ってると痛い(´･_･`)肋骨でてきたのに、顔が丸い(´･_･`)健康的に痩せたいよー(´･_･`)

:13/05/16 18:48 :iPhone :cbMqbQ2Q

#63 [み☆～（ゝ。∂）]

516晩ご飯
焼肉すこし
キャベツ
ビール一杯

:13/05/17 13:54 :iPhone :KjXpf3ko

#64 [み☆～（ゝ。∂）]

517朝昼
カレー
味噌汁
ハンバーグ

:13/05/17 13:54 :iPhone :KjXpf3ko

#65 [み☆～（ゝ。∂）]

今日はお休みだー（＾Ｏ＾）

:13/05/17 13:55 :iPhone :KjXpf3ko

#66 [izu]

書き込みありがとうございます！
同じアパレル！やる気でます（笑）
あんまりこないんでマイペースですが
仲良くしてくださーい(ฅ'ω'ฅ)

お互い無理せず頑張りましょうね♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88686/

:13/05/17 19:15 :iPhone :98LTJGyE

#67 [み☆～（ゝ。∂）]

518晩ご飯
ハンバーグ三つ
ご飯
寒天ゼリー半分
コーラ

:13/05/17 21:42 :iPhone :KjXpf3ko

#68 [み☆～（ゝ。∂）]

517間食
ぽてち

518朝昼
パン二つおにぎり

518夜
お酒10杯
枝豆
サラダ
唐揚げ二つあぶり鰹
キャベツ

:13/05/21 00:09 :iPhone :NWEf8Ps2

#69 [み☆～（ゝ。∂）]

519朝昼
パン二つ

519夜
お米とか、、？笑

520朝
パン二つ
おにぎり
アクエリアス

520昼
カップ麺
午後ティー
かるじゃが

520夜
ゆかりごはん
キャベツ豆腐サラダ

:13/05/21 00:11 :iPhone :NWEf8Ps2

#70 [み☆～（ゝ。∂）]

やっぱおにぎりもってかないと食べすぎるなー＞_＜反省しないとー！
足の筋肉痛がひどくて寝れない（；＿；）

:13/05/21 00:12 :iPhone :NWEf8Ps2

C-BoX E194.194