62kg→40kg

62kg→40kg
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#38 [

]

クッキー
ビタミンウォーター

:13/05/10 16:31 :P01B :☆☆☆

#39 [

]

腹筋30回
空こぎ30回
足ぱか30回
腕立て伏せ30回

:13/05/10 19:00 :P01B :☆☆☆

#40 [

]

スクワット30回
腰回し

:13/05/10 20:52 :P01B :☆☆☆

#41 [

]

ビタミンウォーター

:13/05/10 20:52 :P01B :☆☆☆

#42 [

]

腹筋20回
腰回し

:13/05/10 21:10 :P01B :☆☆☆

#43 [

]

ブレスケア

:13/05/10 21:10 :P01B :☆☆☆

#44 [

]

ビタミンウォーター

:13/05/10 23:04 :P01B :☆☆☆

#45 [

]

腹筋50回
空こぎ50回
足ぱか50回
腕立て伏せ50回

:13/05/11 11:11 :P01B :☆☆☆

#46 [

]

上と同じ

:13/05/11 13:03 :P01B :☆☆☆

#47 [

]

トイレ○

:13/05/11 14:05 :P01B :☆☆☆

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