62kg→40kg

62kg→40kg
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#163 [

]

お尻引き締め運動

:13/05/18 12:39 :P01B :☆☆☆

#164 [

]

舌出し運動

:13/05/18 12:47 :P01B :☆☆☆

#165 [

]

顎上げ運動

:13/05/18 12:51 :P01B :☆☆☆

#166 [

]

腹筋50回

:13/05/18 14:02 :P01B :☆☆☆

#167 [

]

ポカリ

:13/05/18 14:44 :P01B :☆☆☆

#168 [

]

腰ひねり

:13/05/18 17:01 :P01B :☆☆☆

#169 [

]

ポカリ

:13/05/18 17:01 :P01B :☆☆☆

#170 [

]

腹筋力入れ
お尻力入れ

:13/05/18 18:43 :P01B :☆☆☆

#171 [

]

ポカリ

:13/05/18 18:43 :P01B :☆☆☆

#172 [

]

腹筋50回
腹筋力入れ
お尻力入れ

:13/05/18 20:27 :P01B :☆☆☆

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