62kg→40kg
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#53 []


腰回し

⏰:13/05/11 21:21 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#54 []


腹筋50回
空こぎ50回
足ぱか50回
両足上げ50回
腰回し

⏰:13/05/11 21:36 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#55 []


トイレ○

⏰:13/05/11 23:23 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#56 []


オレンジジュース

⏰:13/05/11 23:23 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#57 []


トイレ△

⏰:13/05/11 23:55 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#58 []


コーヒー牛乳

⏰:13/05/12 06:54 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#59 []


オレンジジュース

⏰:13/05/12 12:57 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#60 []


腹筋50回
空こぎ50回
足ぱか50回
両足上げ50回
腕立て伏せ50回

⏰:13/05/12 14:32 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#61 []


59、4kg

⏰:13/05/12 17:44 📱:P01B 🆔:☆☆☆


#62 []


目標

15日までに58kg代

⏰:13/05/12 18:19 📱:P01B 🆔:☆☆☆


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