痩せるぞ！絶対
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#63 [うまち]
ｱｲｽｸﾘｰﾑとパンを食べました
すごく後悔してます。
でも姉との久しぶりの
買い物だって楽しかったので
よしとすることにしました。
犬の散歩も行けませんでした
また明日から気を引き締めて
がんばろ。
:13/05/05 00:01 
:F01C 
:B3QUzgLE
#64 [うまち]
５月５日(日)こどもの日
６３.５㎏
微動だにしないｗ
:13/05/05 14:54 :F01C :B3QUzgLE
#65 [うまち]
お散歩にいきました!!
あとゎぐーたら
とりためてたやつを
見ました＼(^^)／
:13/05/05 21:01 :F01C :B3QUzgLE
#66 [うまち]
朝--無し
昼--せんば.玉ねぎ炒め
焼豚チャーハン半分
間食--飲むヨーグルト２杯
夜--キャベツ小皿分(青じそ)
おぼた(あんこなし) からあげ４つ
:13/05/05 21:03 :F01C :B3QUzgLE
#67 [うまち]
今日したこと
＊ばんそうこ
＊お風呂で膝裏ﾂﾎﾞ押し
＊マッサージ
＊犬の散歩(50分)
＊腹八分目
＊ストレッチ
:13/05/05 21:07 :F01C :B3QUzgLE
#68 [うまち]
書くの忘れた。
缶酎ハイ1本半呑みました
そろそろ 筋トレ始めよかな
出来るときにできる分だけ
明日で連休おしまい。
楽しもう!!
:13/05/05 21:09 :F01C :B3QUzgLE
#69 [うまち]
:13/05/06 11:42 :F01C :.BF49bBk
#70 [うまち]
お散歩に行って暑かったから
少し汗をかきました。
お菓子の誘惑に勝ちました!!
今日ゎ布団干したり
家庭菜園したり
体を動かしました♪
:13/05/06 21:59 :F01C :.BF49bBk
#71 [うまち]
朝--無し
昼--水餃子５つ うどん
チャーハン1口
夜--ほうれん草のおひたし
天ぷら(なす.竹の子.かまあげ.いりこ)
ハンバーグ２つ.ごはん(半分
えのきのすまし汁)
:13/05/06 22:03 :F01C :.BF49bBk
#72 [うまち]
今日したこと
＊ばんそうこ
＊お菓子の誘惑に勝った
＊掃除.家庭菜園
＊犬の散歩(50分)
:13/05/06 22:07 :F01C :.BF49bBk
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