痩せるぞ！絶対
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#73 [うまち]
今日でＧＷおしまい
明日からまたお仕事
頑張ろう！
ダイエットも…(´ρ`)
:13/05/06 22:20 
:F01C 
:.BF49bBk
#74 [うまち]
:13/05/07 21:24 :F01C :8gU0n89o
#75 [うまち]
散歩も行ってない(つд｀)
遅番で妹の迎えもあったから
行けなかった…(´ρ`)
なのにお土産
食べた…いっぱい
:13/05/07 21:25 :F01C :8gU0n89o
#76 [うまち]
朝--食パン.目玉焼き
昼--おひたし.
野菜いっぱいのシチュー
フルーチポンチ
夜--もやしの和え物
お味噌汁.ごはん(八分目)
ワッフル２つ.もなか１つ
間食--栗饅頭.いもけんぴ３本
だんご１つ.カフェオレ
:13/05/07 21:29 :F01C :8gU0n89o
#77 [うまち]
今日したこと
＊ばんそうこ
＊マッサージ
＊ストレッチ
＊野菜から食べる
:13/05/07 22:56 :F01C :8gU0n89o
#78 [うまち]
今日 お菓子を
食べてしまった(つд｀)
めっちゃ後悔してます
おうちでゎ食べんようにしなきゃ｡
しかも遅番だったきん
犬の散歩行けてないきん
明日ゎ行こう!!
いつ減るかなあ～
:13/05/07 22:58 :F01C :8gU0n89o
#79 [うまち]
:13/05/08 08:10 :F01C :j/Nsnisk
#80 [うまち]
家帰ったらお母さんが
フレンチトースト作ってくれてて
お腹すいとったきん
いっぱい食べてしまった…(つд｀)
:13/05/08 22:34 :F01C :j/Nsnisk
#81 [うまち]
朝--飲むヨーグルト
サンドイッチ(ハム.きゅうり)
ミートボール１つ.れたす
昼--ごぼうサラダ.豆ごはん
つくねバーグ.スープ.ばなな
夜前--フレンチトースト８切れ
夜--れたす.鶏肉.ごはん半分
:13/05/08 22:37 :F01C :j/Nsnisk
#82 [うまち]
今日したこと
＊ばんそうこ
＊マッサージ
＊せるらいと潰し
＊ストレッチ
＊腹八分目
＊犬の散歩
＊山田優 歩き
:13/05/08 22:39 :F01C :j/Nsnisk
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