でぶは嫌い！！
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#1 [ちこ]
でぶになったー！
腹出てるしケツ垂れてきた。
足もぶよぶよー
一生女として生きていくために
気持ち忘れないで！！
昔48キロだったのにーー！
55キロからとりあえず52キロになる！
おやつはおやつの時間にだけ！
:13/04/21 22:59 
:F-05D 
:☆☆☆
#2 [ちこ]
さて、何をしたらよいのか
:13/04/21 23:05 :F-05D :☆☆☆
#3 [ちこ]
朝
ご飯
おかず
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
みかんジュース
:13/04/22 10:52 :F-05D :☆☆☆
#4 [ちこ]
昼
ミルキーパン270kcal
イチゴとカシスのショコラなんとか150kcal
みかんジュース
:13/04/22 17:31 :F-05D :☆☆☆
#5 [ちこ]
夜
餃子
春雨
煮物
味噌汁
:13/04/22 22:12 :F-05D :☆☆☆
#6 [ちこ]
55.7
でぶだねー
:13/04/22 22:13 :F-05D :☆☆☆
#7 [ちこ]
明日は実家帰れる～o(^▽^)o
嬉しすぎるな♡♡
:13/04/22 22:14 :F-05D :☆☆☆
#8 [ちこ]
昔に戻りたいなー！
あの頃は自分に自信が満ち溢れてたもんなー
戻りたい戻りたい
もどりたーいヽ(`Д´)ﾉ
:13/04/22 22:19 :F-05D :☆☆☆
#9 [ちこ]
このでぶ！ケツでか下半身でぶやろうめ！
:13/04/22 22:20 :F-05D :☆☆☆
#10 [ちこ]
朝
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
:13/04/23 09:51 :F-05D :☆☆☆
#11 [ちこ]
メディキュット履いてるけど意味あるのかなー
:13/04/23 09:53 :F-05D :☆☆☆
#12 [ちこ]
あー生理くる予感 (･ω･`)
:13/04/23 09:54 :F-05D :☆☆☆
#13 [ちこ]
明日基礎体温上がらないかなー…
あー無気力だよ
:13/04/23 10:00 :F-05D :☆☆☆
#14 [ちこ]
昼
わさビーフ1/2
きのこの山５
:13/04/23 14:01 :F-05D :☆☆☆
#15 [ちこ]
お菓子食べちゃったさいていー！
:13/04/23 14:02 :F-05D :☆☆☆
#16 [ちこ]
夜
ご飯
おかずいっぱい
味噌汁
パナップチョコ
キウイ
:13/04/23 19:57 :F-05D :☆☆☆
#17 [ちこ]
久々犬の散歩してきた♡
可愛いな～ホントに！！
:13/04/23 19:58 :F-05D :☆☆☆
#18 [ちこ]
お茶すんげー飲んでる(´Д` )
:13/04/23 19:58 :F-05D :☆☆☆
#19 [ちこ]
55.8
久々体脂肪計ったら
27%だった！がくぶる！！！
:13/04/23 20:41 :F-05D :☆☆☆
#20 [ちこ]
あー体脂肪やばやば
:13/04/23 23:03 :F-05D :☆☆☆
#21 [ちこ]
てか連絡くるの遅すぎる
喧嘩してモヤモヤのまま飲みいって
私、精神的にまいってるのに
気にせずにこんな時間まで連絡も一切ないし
一体全体どーなってんの！ヽ(`Д´)ﾉ
:13/04/23 23:12 :F-05D :☆☆☆
#22 [ちこ]
また八つ当たりしちゃいそー
:13/04/23 23:13 :F-05D :☆☆☆
#23 [ちこ]
生理１日目～
あー痛い痛い
:13/04/24 08:38 :F-05D :☆☆☆
#24 [ちこ]
朝
なし
昼
味噌おにぎり2
味噌汁
煮玉子
ブルーベリージャムヨーグルト
:13/04/24 13:52 :F-05D :☆☆☆
#25 [ちこ]
スタバなう
ティラミスのやつあんまりだな～
寒いし((´д｀))
:13/04/24 16:12 :F-05D :☆☆☆
#26 [ちこ]
夜
焼魚
ほうれん草
雪菜
味噌汁
:13/04/24 22:31 :F-05D :☆☆☆
#27 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
ぺこちゃんのほっぺ
:13/04/25 09:17 :F-05D :☆☆☆
#28 [ちこ]
美化したくない。
人間性を否定されたんだ
:13/04/25 09:32 :F-05D :☆☆☆
#29 [ちこ]
昼
パン
ピザ1/2
飲むヨーグルト
間食
柿ピー
ポテチ1/2
たけのこの里5
アイス
夜
肉じゃが
味噌汁
冷奴
アップルリング
:13/04/25 22:12 :F-05D :☆☆☆
#30 [ちこ]
食べ過ぎたー
55.7㌔
体重増えてないだけマシだー
:13/04/25 22:13 :F-05D :☆☆☆
#31 [ちこ]
この歳になったらやっぱ運動しないと痩せないんだよなーきっと
:13/04/25 22:13 :F-05D :☆☆☆
#32 [ちこ]
朝
味噌汁
いちごジャムヨーグルト
:13/04/26 10:52 :F-05D :☆☆☆
#33 [ちこ]
昼
アップルリング
プロテイン
柿ピー
:13/04/26 15:50 :F-05D :☆☆☆
#34 [ちこ]
夜
魚
つくね2
味噌汁
:13/04/26 20:44 :F-05D :☆☆☆
#35 [ちこ]
お酒
たけのこの里5
:13/04/26 20:45 :F-05D :☆☆☆
#36 [ちこ]
4ヶ月ぶりくらいに半身浴した
(´ω`)
やぱ気持ちいいー！
54.8
:13/04/26 22:09 :F-05D :☆☆☆
#37 [ちこ]
腹筋50回
きっつー
:13/04/26 22:10 :F-05D :☆☆☆
#38 [ちこ]
明日も54㌔台になるように
食べ物気をつけるよお
(`Д´)
:13/04/26 22:44 :F-05D :☆☆☆
#39 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
:13/04/27 09:44 :F-05D :☆☆☆
#40 [ちこ]
腹減ったー
でぶは我慢だー(´;ω;`)
:13/04/27 10:21 :F-05D :☆☆☆
#41 [ちこ]
昼
坦々麺
アイス
:13/04/27 12:46 :F-05D :☆☆☆
#42 [ちこ]
夜
からあげ１
ウィンナー1
ポテト１
野菜炒め
味噌汁
:13/04/27 20:35 :F-05D :☆☆☆
#43 [ちこ]
54.8㌔
:13/04/27 22:25 :F-05D :☆☆☆
#44 [ちこ]
明日は結婚式ー！
たくさん食べますよー
:13/04/27 22:25 :F-05D :☆☆☆
#45 [ちこ]
でぶでぶでぶー
:13/05/06 10:35 :F-05D :☆☆☆
#46 [ちこ]
今日から豆乳また始めようー！
:13/05/06 10:36 :F-05D :☆☆☆
#47 [ちこ]
朝
ブルーベリージャムヨーグルト
:13/05/07 11:39 :F-05D :☆☆☆
#48 [ちこ]
スパゲティ少し
ピザパン
豆乳
:13/05/07 13:14 :F-05D :☆☆☆
#49 [ちこ]
夜
豚肉７枚
サラダ
オレンジ
みそ汁
チョコ５
:13/05/07 22:18 :F-05D :☆☆☆
#50 [ちこ]
55.0
はぁ
:13/05/07 23:00 :F-05D :☆☆☆
#51 [ちこ]
腹下ったー
:13/05/07 23:22 :F-05D :☆☆☆
#52 [ちこ]
歩くか歩かないか悩んでる。
悩んでる暇があったら歩くよね？
歩かないでこのまま一生よりも
歩いた方が絶対に得するよね？
明日から歩けるの時は歩こう！！
:13/05/07 23:27 :F-05D :☆☆☆
#53 [ちこ]
朝からグータラ、ビデオ鑑賞、ながら食い、ぶつ森は卒業しよー！
歩いてからでも出来るんだからー！！！
:13/05/07 23:29 :F-05D :☆☆☆
#54 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
昼
ピザパン
豆乳
:13/05/08 12:28 :F-05D :☆☆☆
#55 [ちこ]
歩いてません！！！！
:13/05/08 12:30 :F-05D :☆☆☆
#56 [ちこ]
意志が弱過ぎて歩く気起きないので
カーヴィーダンスしました。
:13/05/08 12:34 :F-05D :☆☆☆
#57 [ちこ]
プロテイン
:13/05/08 13:43 :F-05D :☆☆☆
#58 [ちこ]
夜
チーズお好み焼き
お酒1
:13/05/08 20:49 :F-05D :☆☆☆
#59 [ちこ]
夕方、ガリガリ君食べたー
:13/05/08 20:50 :F-05D :☆☆☆
#60 [ちこ]
去年の夏に余裕もって履いていた
ショーパンがパツンパツン！！
太もも気持ち悪い～(´;ω;`)
ケツデカでチャックすらも閉まりません！
あー戻りたい
ぶた [jpg/1101KB]
:13/05/08 21:18 :F-05D :☆☆☆
#61 [ちこ]
太ももくっつきすぎだし
:13/05/08 21:19 :F-05D :☆☆☆
#62 [ちこ]
今日あんまし食べてないのに
体重５５．５㌔になってたー
泣きたいねー
:13/05/08 21:40 :F-05D :☆☆☆
#63 [ちこ]
半身浴ちゅー
:13/05/08 21:58 :F-05D :☆☆☆
#64 [ちこ]
55.0ー！
あー水飲むー！
:13/05/08 22:06 :F-05D :☆☆☆
#65 [ちこ]
つらたん！！
:13/05/08 23:09 :F-05D :☆☆☆
#66 [クリステル]
こんばんは
画像容量がデカ過ぎて見れないわ(´；ω；`)
ダイエット頑張ってね
:13/05/08 23:15 :P03D :☆☆☆
#67 [ちこ]
クリステルさん
画像容量デカいですか！
ケツデカなだけに…！(ﾟДﾟ)
頑張ります！ありがとうございます
！
:13/05/09 03:46 :F-05D :☆☆☆
#68 [ちこ]
お腹筋肉痛なったー！嬉しい(^-^)
でも今日はカーヴィーできなそうだなー
:13/05/09 03:56 :F-05D :☆☆☆
#69 [クリステル]
ちこさん、ケツデカって(笑)
画像見れないからわかりませんが…
ショーパン似合う体型になる為頑張ってね
:13/05/09 07:21 :P03D :☆☆☆
#70 [ちこ]
クリステルさん
ケツデカですー笑
ボンキュッボン！ならぬ
キュッボンボン！！です＼(^o^)／
ショーパン！頑張ります
(´;ω;`)
:13/05/09 09:46 :F-05D :☆☆☆
#71 [ちこ]
朝
お好み焼き
豆乳少し
昼
寿司６皿
アイス(126kcal)
:13/05/09 15:36 :F-05D :☆☆☆
#72 [ちこ]
てゆーか、
もうショーパン履くような
年頃でもないんだよなー('A`)笑
:13/05/09 15:37 :F-05D :☆☆☆
#73 [クリステル]
あら、私なんて37だけどショーパン履いてますよ
ちこさんは私より若いでしょー？
:13/05/09 16:29 :P03D :☆☆☆
#74 [ちこ]
クリステルさん
37歳でショーパンとか
そーとーstyle抜群ですね
Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
私、26歳です！
お尻から太ももにかけての
セルライトが増えてきていて
素足ではショーパン履けません
( TДT)
:13/05/09 17:42 :F-05D :☆☆☆
#75 [ちこ]
生チョコ１
豆乳
:13/05/09 17:47 :F-05D :☆☆☆
#76 [クリステル]
いやいや、スタイル良かったらダイエットなんてしてないよ
暑い日はショーパンだよ。
ｾﾙﾗｲﾄかぁ…ｾﾙﾗｲﾄは厄介だね
やっぱりマッサージが一番かな？
26って若い!!
若いって羨ましい～すぐ体重落ちると思う。頑張れ
:13/05/09 19:16 :P03D :☆☆☆
#77 [ちこ]
クリステルさん
dietしてるんですか('∀`)？
お尻とか太もも裏のマッサージって
自分でどうやったらいいんですか？
サイトとか見ててもいつも悩んでます
もう簡単に落なくなりましたよー！
去年あたりから感じ始めました
(;ω;)
55㌔からずーっと変わらないです…
:13/05/09 20:33 :F-05D :☆☆☆
#78 [ちこ]
夜
さかな
雪菜の和え物
漬物
メロン
:13/05/09 20:34 :F-05D :☆☆☆
#79 [ちこ]
なんでーー？
55.6㌔(´;ω;`)
食べ物凄く抑えてるつもりなのに
本当に減らないー
抑えてるつもりなだけで抑えられてないの？
:13/05/09 21:39 :F-05D :☆☆☆
#80 [ちこ]
食べ物はあまり無理したくないー
妊婦したいー
:13/05/09 21:40 :F-05D :☆☆☆
#81 [ちこ]
体重減らないからヤル気起きなくなるー
:13/05/09 21:41 :F-05D :☆☆☆
#82 [クリステル]
諦めるなぁ！
運動が足らないんじゃないのかな？
食べたら消費しなきゃね
:13/05/09 22:09 :P03D :☆☆☆
#83 [ちこ]
クリステルさん
あ、ですよね
そりゃ運動ですよね笑
ありがとうございます(;ω;)
がんばります(;ω;)
:13/05/09 22:19 :F-05D :☆☆☆
#84 [ちこ]
そーだよー
運動しなきゃ痩せる訳ないよねー
それは若い時だけだもんねー(´;ω;`)
体重増えてないだけましかー！
:13/05/09 22:20 :F-05D :☆☆☆
#85 [ちこ]
でも半身浴後55.4きろー
つらたん！！ヽ(`Д´)ﾉ
:13/05/09 22:22 :F-05D :☆☆☆
#86 [ちこ]
がんがろー！
:13/05/09 22:22 :F-05D :☆☆☆
#87 [ちこ]
明日スタバ行こうと思ってたけどやめとこー
:13/05/09 22:24 :F-05D :☆☆☆
#88 [クリステル]
ちこさん面白いね((o(^∇^)o))
一緒にダイエット頑張りましょ
では、女性ホルモン放出中なので寝ます
おやすみ
:13/05/09 22:57 :P03D :☆☆☆
#89 [ちこ]
クリステルさん
面白いですか？笑
ありがとうございます
笑
ホルモン放出中みたいなので私も寝ます！
:13/05/09 23:07 :F-05D :☆☆☆
#90 [ちこ]
とりあえず、
空こぎ300回
腹筋22回
やった！
腹筋中途半端だけど、
おやすみー！
:13/05/09 23:11 :F-05D :☆☆☆
#91 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
:13/05/10 07:25 :F-05D :☆☆☆
#92 [クリステル]
ちこさんおはよ
女性ホルモンは、夜22時から放出するんだって。
だからこの時間に寝るのがベストらしいよ
ところで足こぎって何なの？
:13/05/10 07:32 :P03D :☆☆☆
#93 [クリステル]
ごめん、空こぎだ
失礼(--;)
:13/05/10 07:33 :P03D :☆☆☆
#94 [ちこ]
クリステルさん
おはよーございます
空こぎは寝ながら足を上げて
自転車をイメージして逆にこいでます！
痩せるかな～
？
女性ホルモン大切です
:13/05/10 08:17 :F-05D :☆☆☆
#95 [ちこ]
あー高校生ぶりの満員電車ー
暑くて逃げ出したいー
:13/05/10 08:18 :F-05D :☆☆☆
#96 [ちこ]
早く帰れるといいなー
:13/05/10 08:39 :F-05D :☆☆☆
#97 [ちこ]
:13/05/10 08:41 :F-05D :☆☆☆
#98 [ちこ]
私中途半端なスレたくさんあるー笑
続かないんだなー
:13/05/10 09:14 :F-05D :☆☆☆
#99 [ちこ]
やばーお腹ぺこぺこー
:13/05/10 09:19 :F-05D :☆☆☆
#100 [ちこ]
あー、スタバ行きたいよー
匂うよー
でも足太いからやめとこー
:13/05/10 09:40 :F-05D :☆☆☆
#101 [クリステル]
空こぎ、言わばレオタード着てるお姉さんがやりそうな技ね
尻が重いと大変そーな感じ(笑)
女性ホルモン大切よね
やっぱり美は女性ホルモンから(〃∇〃)
ちこさん、スタバ好きなんだ。
私coffeeなるもの滅多に飲まないからスタバに行ったの一度だけ。紅茶飲んだわ
:13/05/10 10:17 :P03D :☆☆☆
#102 [ちこ]
クリステルさん
まさにそんなお姉さんです＼(^o^)／笑
あ、でもお尻は持ち上げないので
重いんですけど大丈夫です
！
スタバってチョコ系とかキャラメル系が
豊富なんで好きなんです
コーヒー飲めないので…('A`)
:13/05/10 10:35 :F-05D :☆☆☆
#103 [クリステル]
ちこさんもレオタード着てるの？(笑)
やる気満々ぽくていいかもよ～
お尻持ち上げてする方がいいのでは？
スタバはチョコ、キャラメル目当てかぁ。高校生の息子がバイト帰りにフラペチーノなるものをズルズル言わしながら帰って来る。
行儀悪いったらありゃしない(--;)
:13/05/10 12:09 :P03D :☆☆☆
#104 [ちこ]
クリステルさん
まさかです！(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
そんなの着てたら、旦那に離婚されそう笑
お尻重いですけどなんだか腹筋も
鍛えられそうでいいかもですね
！
お子さん大きいんですね
！
その噂のフラペチーノ系ですよ～
美味しいので今度是非
飲んでみてくださーい！
:13/05/10 12:34 :F-05D :☆☆☆
#105 [ちこ]
昼
お稲荷さん3
海苔巻き1
チョコパン
豆乳
:13/05/10 12:35 :F-05D :☆☆☆
#106 [ちこ]
食べ過ぎですか？
お腹いっぱいですー！
:13/05/10 12:38 :F-05D :☆☆☆
#107 [クリステル]
離婚って(笑)
ネタにされそうだね。
腹筋にいいのか…私も今日の夜からやってみようかな
子供大きいよ、20で産んだからね。高校生の子供2人おるよ。
その下に３歳がおる(笑)
フラペチーノ好きは長男。美味しいとおすすめしてくれるなら今度飲んでみます。
それと食べすぎがどうかわからんけどお腹いっぱい食べるのは良くないらしいよ
八分目がいいのよ。
:13/05/10 12:50 :P03D :☆☆☆
#108 [ちこ]
クリステルさん
完全ネタですね(´;ω;`)
クリステルにさんも一緒にやりましょお
一番下の子は3歳なんですか！
それじゃ、お兄さん達めちゃくちゃ可愛がりそうですね
('∀`)
たぶん、腹八分目です！
お菓子食べようとしたけど、
我慢するために歯磨きしました
！
:13/05/10 13:00 :F-05D :☆☆☆
#109 [ちこ]
旦那帰ってきたら食べちゃいそうだなー
:13/05/10 13:01 :F-05D :☆☆☆
#110 [クリステル]
うん、やってみる((o(^∇^)o))
ん～３歳児は高校生から見るとおもちゃ扱いだよね
イジメて遊ぶんよね(笑)でも、可愛いのか、長男マックでバイトしてんだけど、ハッピーセット買って来るよ(笑)次男もなんだかんだとちびに色々買って来るね
しかーし今日も暑いね
:13/05/10 14:20 :P03D :☆☆☆
#111 [ちこ]
クリステルさん
やっぱめちゃくちゃ可愛がられてますね
私の姪も今年４歳になるんですけど
なんでも買ってあげちゃってます
叔母ばかです
('∀`)
私の所はちょっと風もあって
肌寒いです
(^-^)
:13/05/10 15:41 :F-05D :☆☆☆
#112 [ちこ]
今日は足にずっと力入れてたよー
痩せないかなー
:13/05/10 15:45 :F-05D :☆☆☆
#113 [ちこ]
昔はきっとこれで細くなったはず！！
痩せましょうー！
:13/05/10 15:46 :F-05D :☆☆☆
#114 [ちこ]
柿ピー食べた！
梅味うますぎるんだよー！
:13/05/10 16:43 :F-05D :☆☆☆
#115 [クリステル]
泣かされてばかりだけどね(笑)
姪っこ可愛いでしょ
今が一番可愛い時期かも
柿ピー美味しいんだ(笑)
そりゃ食べちゃうよねー
:13/05/10 17:11 :P03D :☆☆☆
#116 [ちこ]
クリステルさん
甥もいるんですけど1歳で可愛すぎます
柿ピーの梅しそ美味しいので
今度是非～
笑
:13/05/10 19:54 :F-05D :☆☆☆
#117 [ちこ]
今日は夜いっぱい食べちゃったー
旦那のせいだよー
やけくそになって旦那のおかず食ってやった←
:13/05/10 19:56 :F-05D :☆☆☆
#118 [ちこ]
はぁー気持ち切り替えよ～
結果私が悪いんだし
:13/05/10 20:22 :F-05D :☆☆☆
#119 [ちこ]
最近下痢ピーだなー
豆乳のせいかなー？
:13/05/10 21:10 :F-05D :☆☆☆
#120 [ちこ]
別に出しても体重減るわけじゃないしー
なぞー('з')
:13/05/10 21:12 :F-05D :☆☆☆
#121 [ちこ]
56きろー！！わお！
:13/05/10 21:57 :F-05D :☆☆☆
#122 [ちこ]
昔ほどは食べてないんだけどなー笑
太るのって本当にすぐだね＼(^o^)／
:13/05/10 22:03 :F-05D :☆☆☆
#123 [ちこ]
半身浴して55.7きろ
:13/05/10 22:45 :F-05D :☆☆☆
#124 [ちこ]
あーやだやだやだ
腹筋100
空コギ200
内転筋
:13/05/10 23:03 :F-05D :☆☆☆
#125 [ちこ]
体重計乗るのヤーメタ！
数字に囚われすぎて振り回される…
がんがろー
:13/05/10 23:12 :F-05D :☆☆☆
#126 [ちこ]
内転筋既に筋肉痛だー嬉しい！
:13/05/11 02:52 :F-05D :☆☆☆
#127 [ちこ]
今日は飲みに行く
:13/05/11 02:52 :F-05D :☆☆☆
#128 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
:13/05/11 09:19 :F-05D :☆☆☆
#129 [クリステル]
ちこさんおはよ
私も久しく体重計乗ってないわ
数字にとらわれ追い込まれてる感じがするからねー。
頑張りましょう
:13/05/11 09:40 :P03D :☆☆☆
#130 [クリステル]
内転筋ってどこ!?
:13/05/11 09:41 :P03D :☆☆☆
#131 [ちこ]
クリステルさん
おっはよーございます
内転筋は太ももの内側です
(･∀･)
:13/05/11 11:21 :F-05D :☆☆☆
#132 [ちこ]
いやー障子貼りしたからきっつー
全身筋肉痛なりそー
:13/05/11 11:22 :F-05D :☆☆☆
#133 [ちこ]
昼
冷やし中華
チョコバナナワッフル1/2
豆乳
:13/05/11 12:41 :F-05D :☆☆☆
#134 [ちこ]
いや食った飲んだ！！
私、幸せやなー
:13/05/11 20:40 :F-05D :☆☆☆
#135 [ちこ]
半身浴しよー
:13/05/11 22:09 :F-05D :☆☆☆
#136 [ちこ]
すごい筋肉痛…
:13/05/12 10:31 :F-05D :☆☆☆
#137 [ちこ]
朝、昼
味噌おにぎり2
鮭
みそ汁
豆乳
:13/05/12 11:38 :F-05D :☆☆☆
#138 [ちこ]
夜
ハンバーグ2
サラダ
味噌汁
チョコロールケーキ
:13/05/12 20:17 :F-05D :☆☆☆
#139 [ちこ]
半身浴ー
:13/05/12 23:19 :F-05D :☆☆☆
#140 [ちこ]
あー痩せていた頃幸せだったなー
今じゃあの可愛い服たちが着れないなんて
泣けるー
:13/05/12 23:51 :F-05D :☆☆☆
#141 [ちこ]
朝
味噌汁
:13/05/13 09:01 :F-05D :☆☆☆
#142 [クリステル]
ちこさんおはよー
なんか
空だわ
昔の服着たいよねー。うちも頑張ってます。でもお腹すいて過食しそうだ
:13/05/13 11:06 :P03D :☆☆☆
#143 [ちこ]
クリステルさん
おはよーございます！
私のとこの空も今日は
空です。
最近雨ばっかです
:13/05/13 16:22 :F-05D :☆☆☆
#144 [ちこ]
昼
ピーナッツパン
プロテイン
豆乳
ビスケット(130)
:13/05/13 16:23 :F-05D :☆☆☆
#145 [ちこ]
夜
魚
マカロニサラダ
味噌汁
煮物少し
:13/05/13 19:25 :F-05D :☆☆☆
#146 [ちこ]
筋トレいっぱいしたー！
:13/05/13 20:13 :F-05D :☆☆☆
#147 [ちこ]
明日はお母さんとデート
:13/05/13 20:26 :F-05D :☆☆☆
#148 [ちこ]
半身浴ー！
:13/05/13 21:51 :F-05D :☆☆☆
#149 [ちこ]
明日高温期なんないかなー
今月無排卵なのかなー
:13/05/13 22:29 :F-05D :☆☆☆
#150 [ちこ]
自分痩せてると勘違いしてdietしよー！！
痩せるらしいね♡
ホントかな
('A`)
:13/05/14 03:59 :F-05D :☆☆☆
#151 [ちこ]
朝
チョココロネ
牛乳
:13/05/14 08:59 :F-05D :☆☆☆
#152 [ちこ]
何故か首が筋肉痛ー笑
:13/05/14 09:25 :F-05D :☆☆☆
#153 [ちこ]
最高気温22ー！
プラスこんな歩いて暑すぎる～
:13/05/14 10:36 :F-05D :☆☆☆
#154 [ちこ]
昼
バイキング
夜
青梗菜と肉炒め
たこ酢味噌和え
:13/05/14 20:50 :F-05D :☆☆☆
#155 [ちこ]
筋トレ
半身浴
:13/05/14 20:50 :F-05D :☆☆☆
#156 [ちこ]
再来週またお母さんに会える♡
楽しみだな～
:13/05/14 20:52 :F-05D :☆☆☆
#157 [ちこ]
豆乳
:13/05/14 21:47 :F-05D :☆☆☆
#158 [ちこ]
豆乳が無排卵の原因ー？
あーひとり歩き
:13/05/14 21:53 :F-05D :☆☆☆
#159 [ちこ]
つらたん
:13/05/15 07:34 :F-05D :☆☆☆
#160 [クリステル]
おはよー
ちこさん、『つらたん』とは？
:13/05/15 08:53 :P03D :☆☆☆
#161 [ちこ]
クリステルさん
おはよーございます＼(^o^)／
辛いという意味でつらたんです！
他にもやばたんとかきゃわたんとか
若者は使ってるみたいです('A`)
:13/05/15 09:03 :F-05D :☆☆☆
#162 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
たい焼き1/2
:13/05/15 09:04 :F-05D :☆☆☆
#163 [ちこ]
昼
冷しうどん
豆乳
:13/05/15 12:43 :F-05D :☆☆☆
#164 [ちこ]
たい焼き1/2
:13/05/15 15:32 :F-05D :☆☆☆
#165 [ちこ]
筋トレ
:13/05/15 16:42 :F-05D :☆☆☆
#166 [ちこ]
カレーライス
玉ねぎサラダ
水
:13/05/15 18:27 :F-05D :☆☆☆
#167 [ちこ]
カミナリすごーい
:13/05/15 18:38 :F-05D :☆☆☆
#168 [クリステル]
こんばんは。
おっーそう言う意味だったのね。おばちゃんにはわからんかった
なんかイライラして過食してしまった
明日からまた頑張ろうや
:13/05/15 19:46 :P03D :☆☆☆
#169 [ちこ]
クリステルさん
すみません、若者のフリをして('A`)
つらたんって今身内で流行ってるんですw
:13/05/15 20:28 :F-05D :☆☆☆
#170 [ちこ]
半身浴ー！
:13/05/15 20:51 :F-05D :☆☆☆
#171 [ちこ]
朝
いちごジャムヨーグルト
:13/05/16 09:48 :F-05D :☆☆☆
#172 [ちこ]
あー今日はまぢやらかした
:13/05/16 21:36 :F-05D :☆☆☆
#173 [ちこ]
昼
坦々麺
餃子7
間食
すっぱむーちょ2/3
三ツ矢サイダー
夜
ミニパン3
野菜炒め
春雨サラダ
シュークリームひと口
:13/05/16 21:38 :F-05D :☆☆☆
#174 [ちこ]
本当にでぶ！
:13/05/16 21:38 :F-05D :☆☆☆
#175 [ちこ]
半身浴してー豆乳飲んだ！
腹筋100回！
:13/05/16 22:38 :F-05D :☆☆☆
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