自分磨き-永遠のダイエッター-
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#743 [はづき]
一気に減ったー＼(^o^)／
久しぶりに54って数字見たわ！
あと6キロ早く痩せたい。
最終的には44くらいになりたい。
:14/06/08 08:31 
:iPhone 
:rn5DZyoE
#744 [はづき]
:14/06/08 08:43 :iPhone :rn5DZyoE
#745 [体重なんか言えません]
断食に近い事って
断食の意味わかってる？
食ってんだから近いもくそもないだろw
:14/06/08 08:47 :iPhone :aWDLGIKU
#746 [はづき]
>>745
最初は飲むヨーグルトだけ飲んで
一週間を過ごそうと思ってたので
断食に近い形と言ってました！
今はご指摘の通り全く出来てませんね(´Д` )
家にいるとごはん用意されてしまうので
結局断食が出来るような環境下にいないんですよね
意思が弱いといえばそこまでなんですけどね
体重の減少が止まったら
本格的に断食または断食に近い形で
ダイエットしようかなと思います:14/06/08 12:49 :iPhone :rn5DZyoE
#747 [はづき]
:14/06/08 12:49 :iPhone :rn5DZyoE
#748 [はづき]
夜ごはん
照り焼きチキン×6こ
ほうれん草の卵とじ
ナスの生姜焼き×3こ
中華クラゲときゅうり
お肉美味しかった〜＼(^o^)／
:14/06/08 19:41 :iPhone :rn5DZyoE
#749 [はづき]
:14/06/09 08:10 :iPhone :6FT/uUzs
#750 [はづき]
今日は1日背筋を伸ばして歩く
歩き方を気をつけるだけで
普段使ってない足の筋肉使ってるのわかるし
痩せそう(*^^*)
辛いこともいっぱいあって
ここ最近、ずっと泣いてばっかだったけど
昨日の夜にもう終わりにするって
思いっきりないたらすっきりした
気持ち入れ替えて前向きに
全部のことがんばってく
:14/06/09 10:19 :iPhone :6FT/uUzs
#751 [はづき]
昼ごはん
ブルーベリーヨーグルト
豆乳
オレンジ、レモンティー
:14/06/09 14:27 :iPhone :6FT/uUzs
#752 [はづき]
夜ごはん
豆乳
ほんと食欲なくなった。
ほんと色々辛い1日だったな。
:14/06/09 20:12 :iPhone :6FT/uUzs
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