自分磨き-永遠のダイエッター-
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#501 [はづき]
:13/07/28 20:24 
:iPhone 
:W6LNFONM
#502 [はづき]
今日めっちゃ食べてる気がする
昼ごはんとかお腹空いてなかったのに食べて
気持ち悪くなったしなあ
ぜーったい、これ体重増えとるわ！
怖くて相変わらず測れまてん
:13/07/28 20:25 :iPhone :W6LNFONM
#503 [はづき]
7/29(月)
🚻 △
今日から勉強も再開しよーっと！
夏休み無駄には過ごさない！！
:13/07/29 09:52 :iPhone :LU1jW0Uw
#504 [はづき]
朝ごはん
のり巻き×8
ヨーグルト
ポテトサラダ
味噌汁
桃×1/2
:13/07/29 09:53 :iPhone :LU1jW0Uw
#505 [はづき]
:13/07/29 10:55 :iPhone :LU1jW0Uw
#506 [はづき]
昼ご飯
ドライマンゴー(一袋)
パインあめ
野菜ジュース
豆乳
夜ご飯なに食べよーかな
:13/07/29 20:38 :iPhone :LU1jW0Uw
#507 [はづき]
7/30(火)
🚻 ×
便秘やあ(´Д` )
最近ちゃんと出てない
この毒素を蓄えてる感じなあ( ；´Д｀)
:13/07/30 09:24 :iPhone :tmMgsVo2
#508 [はづき]
:13/07/30 09:25 :iPhone :tmMgsVo2
#509 [はづき]
追加
ポテトチップ(コンソメ味)
バナナカステラ
シュガーコーン
のり巻き×4
これは昼ごはんなのかな？間食なのかな？
よくわからない…笑笑
:13/07/30 11:06 :iPhone :tmMgsVo2
#510 [はづき]
:13/07/30 20:45 :iPhone :tmMgsVo2
#511 [はづき]
:13/07/30 23:19 :iPhone :tmMgsVo2
#512 [はづき]
5/31(水)
🚻 ×
昨日食べた時間遅いし食べたし
アイスまで食べてしまったからなあ
明日いよいよ久々に体重測りまっしゅ☆
:13/07/31 11:56 :iPhone :8AmqjqTI
#513 [はづき]
:13/07/31 11:56 :iPhone :8AmqjqTI
#514 [はづき]
昼ごはん
フレンチトースト
ハムチーズトースト
ヨーグルト
豆乳
:13/07/31 17:50 :iPhone :8AmqjqTI
#515 [はづき]
今回は生理1週間前に豆乳飲めてる♡
もう3日目☆
生理後の痩せ期に期待♡♡
整理後には55キロになりますよーに！
:13/07/31 17:53 :iPhone :8AmqjqTI
#516 [はづき]
夜ご飯
竹の子とそぼろ丼
レタス
豆腐
ヨーグルト
チーズ
ポテチ(コンソメ味)
:13/07/31 19:57 :iPhone :8AmqjqTI
#517 [はづき]
:13/07/31 20:00 :iPhone :8AmqjqTI
#518 [はづき]
:13/08/01 09:45 :iPhone :YiRp58wQ
#519 [はづき]
8月1日(木)
57.4
🚻 ○
昨日はお菓子結構食べたなあ
でも57.4だからいっか！
ダイエット開始から-4キロ！
8/10までに55.0目指します♡
目標高くないとだらけそう（笑）
頑張りますか！
:13/08/01 09:48 :iPhone :YiRp58wQ
#520 [はづき]
朝ごはん
のり巻き×8
ヨーグルト
豆腐
グレープフルーツジュース
:13/08/01 11:10 :iPhone :YiRp58wQ
#521 [はづき]
:13/08/01 20:01 :iPhone :YiRp58wQ
#522 [はづき]
夜ご飯
春雨スープ(チゲ)
唐揚げ
ポテト
豆腐
わらび餅
お腹いっぱいー(´Д` )
:13/08/01 20:02 :iPhone :YiRp58wQ
#523 [はづき]
8/2(金)
56.8(-0.6)
🚻 ×
なんかめっちゃ減っとった！
なんでだろー？
昨日の夜唐揚げ食べたのに（笑）
とりあえず、久々の56台♡♡
:13/08/02 11:17 :iPhone :NS7Lve0g
#524 [はづき]
朝ごはん
ごはん
鮭
肉じゃが
ポテトフライ
唐揚げ
ずんだまんじゅう
ヨーグルト
減ったからって調子乗って食べたなあ
てか、筋トレしないと、お腹やばい
ぷにぷに…笑
:13/08/02 11:19 :iPhone :NS7Lve0g
#525 [はづき]
夜ご飯
春雨スープ(チゲ)
ネバネバサラダ
抹茶パイ
ベイク(ホワイトチョコ)×1袋
ビターチョコ×3こ
お菓子食べ過ぎ…笑
でも、まだお腹空いてる…(´Д` )
またなんか食べそう…てか食べたい
:13/08/02 21:41 :iPhone :NS7Lve0g
#526 [はづき]
追加(思い出したのも含むw)
豆乳
トマト
こんにゃくゼリー
ポイフル×1袋
:13/08/02 23:35 :iPhone :NS7Lve0g
#527 [はづき]
8/3
56.6(-0.2)
🚻 △
また減ってた(￣▽￣)
13日までに55の目標達成出来るかなあ？
できますよーに！
:13/08/03 10:04 :iPhone :JtAgADnI
#528 [はづき]
:13/08/03 10:59 :iPhone :JtAgADnI
#529 [はづき]
昼ごはん
牛丼(チーズ)
31(トリプル)
美味しかったあ(￣▽￣)♡
でも高カロリーだなあ！
:13/08/03 12:44 :iPhone :JtAgADnI
#530 [はづき]
:13/08/03 14:43 :iPhone :JtAgADnI
#531 [はづき]
今日、冷静に食べ過ぎだよなあ(´Д` )
とりあえず
花火大会いってきまーす♡
江戸川へいってきます☆ [jpg/286KB]
:13/08/03 17:44 :iPhone :JtAgADnI
#532 [はづき]
夜ご飯
牛すじポン酢
花火めっちゃ綺麗だった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ほんと満足♡
はなび♡ [jpg/1389KB]
:13/08/03 21:56 :iPhone :JtAgADnI
#533 [はづき]
8/4(日)
57.2(+0.6)
🚻 ◯
昨日、ほんと一日中食べてたから
増えてるのはしゃーない！
でも、思ったほど増えてなくてよかった！
昨日は花火人多くて疲れて
今日果てしなくバイト行きたくない。
:13/08/04 11:09 :iPhone :VAPFdGS2
#534 [はづき]
:13/08/04 11:09 :iPhone :VAPFdGS2
#535 [はづき]
昼ごはん
豆乳(バニラアイス味.普通の)
チョコパイ
チョコ×3
夜ご飯
かにたま春雨スープ
ネバネバサラダ
チョコ×2
:13/08/04 20:38 :iPhone :VAPFdGS2
#536 [はづき]
:13/08/04 23:19 :iPhone :VAPFdGS2
#537 [はづき]
8/5(月)
57.4(+0.2)
🚻 ◯
増えてた笑
まーしゃないか！！
:13/08/05 08:37 :iPhone :hPikIaY.
#538 [はづき]
:13/08/05 08:39 :iPhone :hPikIaY.
#539 [はづき]
:13/08/05 11:35 :iPhone :hPikIaY.
#540 [はづき]
昼ごはん
豆乳
コーヒー
夜ご飯
担々麺
明太マヨごはん
チョコ
こんにゃくゼリー×2
野菜ジュース
ポテチ(わさびマヨ)
:13/08/06 00:27 :iPhone :upqgE2jE
#541 [はづき]
8/6(火)
57.2(-0.2)
🚻 △
57なかなかきれないなー(◞‸ლ)
:13/08/06 15:59 :iPhone :upqgE2jE
#542 [はづき]
朝ごはん
ごはん
しらす
餃子×3
野菜炒め
ヨーグルト
わかめとキュウリと卵の酢の物
シュガーコーン
:13/08/06 16:00 :iPhone :upqgE2jE
#543 [はづき]
昼ごはん
鮭ごはん
ポテチ(コンソメ)
ベビースター(チキン.ソース.塩.豚骨)
しみチョコ
ブランチュール×3
:13/08/06 16:32 :iPhone :upqgE2jE
#544 [はづき]
8/8(木)
57.0(-0.2)
🚻 ×
出ないー。停滞ー。
:13/08/08 07:04 :iPhone :5MmcyY.w
#545 [はづき]
朝ごはん
たけのこごはん
ブルーベリーヨーグルト
餃子×5
桃
カフェオレ
:13/08/08 09:48 :iPhone :5MmcyY.w
#546 [はづき]
昼ごはん
豆乳
ジュース
夜ご飯
ネバネバサラダ
ファミチキ
:13/08/08 20:34 :iPhone :5MmcyY.w
#547 [はづき]
8/9(金)
56.4(-0.6)
🚻 ○
わーすっきり☆
なんか一気に減っててびっくり！
:13/08/09 09:07 :iPhone :L9Fte0xY
#548 [はづき]
朝ごはん
ごはん
キャベツ.玉ねぎ.ハム炒め
ナスの生姜焼き
ぶどうヨーグルト
グレフルジュース
:13/08/09 09:08 :iPhone :L9Fte0xY
#549 [はづき]
:13/08/09 11:15 :iPhone :L9Fte0xY
#550 [はづき]
昼ごはん
豆乳
カフェオレ
コーヒー
夜ごはん
居酒屋コース
お酒
:13/08/09 23:02 :iPhone :L9Fte0xY
#551 [はづき]
8/10(土)
56.4(+0)
🚻 ◯
昨日あんな食べたのに増えてなくて安心♡
早く56切りたいなあ(つД`)ノ
:13/08/10 09:38 :iPhone :xF38tJQ2
#552 [はづき]
:13/08/10 09:40 :iPhone :xF38tJQ2
#553 [はづき]
:13/08/10 16:58 :iPhone :xF38tJQ2
#554 [はづき]
:13/08/11 00:06 :iPhone :l8D.N8Wc
#555 [はづき]
飲み楽しかった！
ほんと安心出来るメンツ…♡
てか、生理がようやく来た！
最近周期がずっと20日とかだったから(今回30日とかで)リアルに妊娠心配した。
ようやく周期も戻ったし、よかった！
:13/08/11 00:10 :iPhone :l8D.N8Wc
#556 [はづき]
8/11(日)
=生理2日目=
56.0(-0.4)
🚻 ×
わーもうすぐ55台目前♡
:13/08/11 09:43 :iPhone :l8D.N8Wc
#557 [はづき]
:13/08/11 09:44 :iPhone :l8D.N8Wc
#558 [はづき]
:13/08/11 10:12 :iPhone :l8D.N8Wc
#559 [はづき]
<Div Align="center"><Font Size="-1">昼ごはん
冷麺
ポンデリング×2
かぼちゃの天ぷら
フードコートすーき♡
だけど、食べ過ぎ、ヤバすぎ。
:13/08/11 14:30 :iPhone :l8D.N8Wc
#560 [はづき]
夜ごはん
水菜のお浸し
天ぷら
ポテトフライ
豚肉の焼肉
お酒×3
:13/08/12 00:12 :iPhone :iYXHs.1I
#561 [はづき]
8/12(月)
=生理3日目=
お泊まりの為、体重測定なし
🚻 ×
また便秘だああヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ
生理でお腹痛いししょげる。
明日までに55キロ目指してたけど
現実はうまく行かないもんだなあ。
:13/08/12 20:25 :iPhone :iYXHs.1I
#562 [はづき]
昼ごはん
カレーうどん
カレーリゾット
夜ごはん
担々麺
明太子ごはん
:13/08/12 20:29 :iPhone :iYXHs.1I
#563 [はづき]
明日から8時間ダイエットやろーっと！
これなら自分でも出来そう！
:13/08/12 22:22 :iPhone :iYXHs.1I
#564 [はづき]
8/13(火)
57.0(+1.0)
🚻 ○
やばーっ！！昨日、一昨日って食べたもんな
まずは57切るところから頑張ろう！
でも、今日また外食…笑
:13/08/13 10:34 :iPhone :9HM0a86U
#565 [はづき]
朝ごはん
ナスの生姜焼き
暑揚げ豆腐
オクラ
ポテトフライ
卵焼き
ぶどう
桃
:13/08/13 10:54 :iPhone :9HM0a86U
#566 [はづき]
8/14(木)
=生理6日目=
57.0
🚻 ○
うわーここ3日くらい、いっぱい食べたし、いっぱい遊んだからなあ(；´Д`A
今日は体の休養日ってことで食べる量減らします！
:13/08/15 09:08 :iPhone :bZnMydOk
#567 [はづき]
:13/08/15 09:09 :iPhone :bZnMydOk
#568 [はづき]
:13/08/15 16:57 :iPhone :bZnMydOk
#569 [はづき]
やばい！
二週間後にプールの予定が出来てしもーた！
これはあかん！！
二週間で-4キロ頑張る！
ほんと痩せる！！
せめて53キロとかで行きたい！！
:13/08/15 17:04 :iPhone :bZnMydOk
#570 [はづき]
:13/08/15 22:53 :iPhone :bZnMydOk
#571 [はづき]
8/16(金)
56.0(-1.0)
🚻 △
さすがに昨日結構我慢したから痩せた！
あと3キロ…！頑張る！
てか、昨日久々に痩せたって言われた！
頑張ろうって思いました♡
:13/08/16 10:17 :iPhone :NRPzREU2
#572 [はづき]
:13/08/16 10:39 :iPhone :NRPzREU2
#573 [はづき]
:13/08/16 10:51 :iPhone :NRPzREU2
#574 [はづき]
昼ごはん
ヨーグルト
チョコアイス
とうもろこし
夜ごはん
ナスの生姜焼き
豆腐
ごはん
:13/08/16 17:38 :iPhone :NRPzREU2
#575 [はづき]
追加
ヨーグルト
お酒×2
カルピス×3
いっぱい飲んだ気がする！
:13/08/16 23:59 :iPhone :NRPzREU2
#576 [はづき]
8/17(土)
55.4(-0.6)
🚻 ×
久々に55って数字見た気がするー♡
とりあえず目標の50まであと5キロ！
ほんと頑張るー！やせるー！
てか、今豆乳痩せ期なのかしら…？
特に食事気をつけてるのもあるけど
毎日体重測るの楽しみー♪( ´▽｀)
:13/08/17 10:02 :iPhone :ZPW13UFA
#577 [はづき]
:13/08/17 10:03 :iPhone :ZPW13UFA
#578 [はづき]
昼ごはん
生姜焼き
ごはん
アメリカンドック
シュガーコーン
豆乳
やばい！お腹いっぱい！
気持ち悪いまである…笑
今日の夜控えよう…
:13/08/17 13:20 :iPhone :ZPW13UFA
#579 [はづき]
今からパーティいってきます♡
食べ過ぎ注意！
お酒も飲みすぎない！
:13/08/17 18:54 :iPhone :ZPW13UFA
#580 [はづき]
<Div Align="center"><Font Size="-1">夜ご飯
お菓子いっぱい
お酒×10
ロールパン
31トリプル
おにぎり
生ハム
おでん
オールだったので飲んだ気がする…！
お腹いっぱい、たぷたぷだわ！
:13/08/18 11:25 :iPhone :ejEdcynk
#581 [はづき]
:13/08/18 11:27 :iPhone :ejEdcynk
#582 [はづき]
朝ごはん
うどん
卵チーズぱん
昼ごはん
そうめん
ナスの素揚げめんつゆ
:13/08/18 16:08 :iPhone :ejEdcynk
#583 [はづき]
:13/08/18 23:39 :iPhone :ejEdcynk
#584 [はづき]
8/19(月)
56.4(+1.0)
🚻 △
太ったー笑
そりゃあ昨日もあんだけ食べればなあ。
:13/08/19 11:29 :iPhone :KppEW382
#585 [はづき]
朝ごはん
餃子×3
豆腐
アロエヨーグルト
トマトのカップレーゼ
ナスの素揚げめんつゆ味
桃
なし
:13/08/19 11:30 :iPhone :KppEW382
#586 [はづき]
8時間ルールで今日のご飯は18:30までに
しまーす！！！
:13/08/19 11:31 :iPhone :KppEW382
#587 [はづき]
:13/08/19 17:03 :iPhone :KppEW382
#588 [はづき]
夜ご飯
マグロ漬け丼
サンドイッチ
タコス
お酒×3
くっそ食べた（笑）
:13/08/20 21:45 :iPhone :Ef1Dp4BM
#589 [はづき]
8/20(火)
56.6(+0.2)
🚻 ×
いやー順調に増えててやばい。
:13/08/20 21:46 :iPhone :Ef1Dp4BM
#590 [はづき]
朝ごはん
胡麻豆腐
アロエヨーグルト
豆乳
昼ごはん
豆腐
夜ごはん
ケバブドック
:13/08/20 21:47 :iPhone :Ef1Dp4BM
#591 [はづき]
8/21(水)
56.2(-0.4)
🚻 ×
朝起きたら時間やばくて、服着たままの測定になってしもーた！なんか、ずっとお腹張ってる感じ！お腹空かない、なんでだろ。今日、一日断食の休養日にしたいけど、夜、友達と飲みなんだよなあ！
:13/08/21 11:10 :iPhone :616HEb5U
#592 [はづき]
夜ごはん
五穀ひじきごはん
サラダ
かぼちゃポテトサラダ
漬物
ほうれん草のお浸し
かれいの唐揚げあんかけ
なめこ味噌汁
いっぱい食べたー！お腹いっぱい！
:13/08/21 21:44 :iPhone :616HEb5U
#593 [はづき]
8/22(木)
56.2
🚻 ○
きのーあんな食べたのに増えてなくて安心☆
今日こそは8時間ルールでがんばる！
:13/08/22 11:20 :iPhone :9C.GF4OM
#594 [はづき]
朝ごはん 10:00
からあげ×2
豆腐
中華わかめ
茄子のしょうが炒め
もやしナムル
アロエヨーグルト
お腹いっぱい♡♡
腹八分目にしたいよなあ…！
:13/08/22 11:23 :iPhone :9C.GF4OM
#595 [はづき]
昼ごはん
トッポ×1袋
チョコシュークリーム
ポテチ(塩味)
ココナッツチーズクリームシフォンケーキ
カフェラテ
:13/08/22 17:23 :iPhone :9C.GF4OM
#596 [はづき]
8/23(金)
55.8(-0.4)
🚻 △
久々の55台ーっ！
そういえば痩せずに痩せ期終わってもーた
30までに53まで痩せたいけど
予定ありすぎて痩せられん。
:13/08/23 09:39 :iPhone :bKOOaJ4U
#597 [はづき]
朝ごはん9:30
豆乳
春雨チゲ
ヨーグルト
今日は遊ぶから8時間ダイエット無理だ
:13/08/23 09:40 :iPhone :bKOOaJ4U
#598 [はづき]
夜ごはん
唐揚げ×5
チョレギサラダ
ピザ×3
ポップコーン
エビせんべい×5
サーモンカルパッチョ
お酒×3
食べ過ぎーまた明日体重となって現れるのか
:13/08/23 23:38 :iPhone :bKOOaJ4U
#599 [はづき]
8/24(土)
56.0(+0.2)
🚻 △
ほんと体重変わらん。
でも、昨日あんないっぱい食べた割には
増えてなくてほんとよかった☆
:13/08/24 11:24 :iPhone :6Padyxo6
#600 [はづき]
:13/08/24 11:26 :iPhone :6Padyxo6
#601 [はづき]
:13/08/24 23:37 :iPhone :6Padyxo6
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