自分磨き-永遠のダイエッター-
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#468 [はづき]
朝ごはん
しじみの味噌汁
ごはん
納豆
卵
ポテトサラダ
鮭
肉じゃが
ブルーベリーヨーグルト
:13/07/21 08:08 
:iPhone 
:CHUf2bzg
#469 [はづき]
思ったんだけど
今痩せきなはずなのに体重減らんくて
むしろ増えてるんだけど
これはどう受け止めたらいいの？(T ^ T)
:13/07/21 09:19 :iPhone :CHUf2bzg
#470 [はづき]
:13/07/21 12:26 :iPhone :CHUf2bzg
#471 [はづき]
7/22(月)
58.8
🚻 △
わろわろ( ；´Д｀)
まーた逆戻り…ほんと痩せないなぁ
:13/07/22 18:54 :iPhone :WCQ3nla.
#472 [はづき]
昨日の夜ご飯
ごはん
天ぷら(エビ×3.しいたけ×2.ナス×4)
焼き肉
鮭
たこ焼き×2
タコの醤油煮
:13/07/22 18:57 :iPhone :WCQ3nla.
#473 [はづき]
朝ごはん
ごはん
鮭
天ぷら(エビ×4.ナス.ちくわ×2.椎茸)
ヨーグルト
:13/07/22 18:59 :iPhone :WCQ3nla.
#474 [はづき]
昼ごはん
<お弁当>
ごはん
中華わかめ
天ぷら(椎茸.なすベーコン.エビ×2.竹輪.人参)
タコの醤油煮
カフェオレ
野菜ジュース
:13/07/22 19:02 :iPhone :WCQ3nla.
#475 [はづき]
夜ご飯
ごはん
うなぎ
ポテトサラダ
梅しそメンチ×5
サラダ
:13/07/22 22:54 :iPhone :WCQ3nla.
#476 [はづき]
7/23(火)
🚻 ×
ざ・便秘ー(T ^ T)
もうね、昨日も夜遅くにいっぱい食べて
体重も増えちゃうし
体重気にしすぎてストレス溜まる
そんで食べて増えてストレス溜まってを
ずーっと繰り返してる気がする…！
ちょっとしばらく体重測るの辞めてみる！
次測るのは8/1かなー！
増えてませんように…！！！
:13/07/23 08:11 :iPhone :sXZl1irk
#477 [はづき]
朝ごはん
ひき肉の卵とじ丼
ポテトサラダ
めかぶ
ヨーグルト
バナナ
:13/07/23 08:12 :iPhone :sXZl1irk
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