自分磨き-永遠のダイエッター-
最新 最初 全 
#401 [はづき]
昼ごはん
グミ
レーズンパン
夜ご飯
チャーハン
餃子
卵スープ
ポテトフライ
杏仁豆腐
ビール
:13/07/03 10:14 
:iPhone 
:IGYUfVTw
#402 [はづき]
7/3(水)
59.2(-0.4)
🚻 △
昨日もいっぱい食べたから確実に太ったと思った！
よかったー♡♡
:13/07/03 10:16 :iPhone :IGYUfVTw
#403 [はづき]
:13/07/03 10:18 :iPhone :IGYUfVTw
#404 [はづき]
昼ごはん
クリーム玄米ブラン(イチゴ)
夜ご飯
クリーム玄米ブラン(イチゴ)
置き換えドリンク
:13/07/03 23:06 :iPhone :IGYUfVTw
#405 [はづき]
7/4(木)
58.8(-0.4)
🚻 △
58台に戻ったー(｡-艸-｡)♡
てか、最近食の欲求あるような…ないような
よくわからん…笑笑
:13/07/04 07:53 :iPhone :TnoALTrY
#406 [はづき]
:13/07/04 07:54 :iPhone :TnoALTrY
#407 [はづき]
:13/07/04 17:38 :iPhone :TnoALTrY
#408 [はづき]
お腹空いたー(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
でも、ここで食べたら負けだよね…？
我慢しなきゃ…！
明日飲み会だし…
少しでも痩せた私で参加したい…！
でも、ほんとにお腹空いたから
乗り換えの時間が5分以上あったら
なんか食べる…！！
:13/07/04 20:31 :iPhone :TnoALTrY
#409 [はづき]
結局、チョコケーキ買って帰宅！
太るけど…まぁしゃーない！
家帰ったらその分運動します…！
:13/07/04 21:20 :iPhone :TnoALTrY
#410 [はづき]
:13/07/04 21:44 :iPhone :TnoALTrY
#411 [はづき]
7/5(金)
58.6(-0.2)
🚻 △
昨日夜チョコケーキ食べなかったら
もっと減ってたんかな…？
10日までに58切るの目標♡
:13/07/05 08:56 :iPhone :A27LZ7q.
#412 [はづき]
朝ごはん
カレー
ウインナー×4
桃のヨーグルト
シュガーコーン(塩バニラ)
こんなに食べたのに
まだお腹空いてるってどういうこと？笑
最近食欲旺盛で困るるる〜(´･_･`)
:13/07/05 08:59 :iPhone :A27LZ7q.
#413 [mama]
朝
おにぎり１ｺ
全然痩せない(>_<)
:13/07/06 07:09 :au/HI3H :Z9kHbvuQ
#414 [なあ]
:13/07/06 07:52 :SC-06D :CTMTA9yo
#415 [はづき]
7/7(日)
60.0(+1.4)
🚻 △
太ったー
もうカスすぎて…笑
てか、私そのうち男友達いなくなりそう
:13/07/07 12:54 :iPhone :LQ1pkkD.
#416 [はづき]
:13/07/07 21:07 :iPhone :LQ1pkkD.
#417 [はづき]
>>mamaさん
私もです(ﾉ;･ω･)ﾉ
ほんと58の壁が越せず
いつも逆に60の壁を超えてしまいそうに…
ゆっくり痩せて行きましょう！
:13/07/07 21:08 :iPhone :LQ1pkkD.
#418 [はづき]
:13/07/08 08:47 :iPhone :WKJzc.zw
#419 [はづき]
7/8(月)
60.2(+0.2)
🚻 △
ほんとやだー(´･_･`)
また太ったー！！
でも、まだ胃の中にいるだけ！
脂肪にはなってないから痩せられる！
そう信じよう（笑）
:13/07/08 08:48 :iPhone :WKJzc.zw
#420 [はづき]
:13/07/08 08:51 :iPhone :WKJzc.zw
#421 [なあ]
:13/07/08 11:58 :SC-06D :cb4PV6jk
#422 [はづき]
:13/07/08 17:54 :iPhone :WKJzc.zw
#423 [なあ]
:13/07/09 10:34 :SC-06D :eTJxBA86
#424 [はづき]
昨日お泊まりしたせいで体重
はかれてまてん
昨日お泊まりの予定なかったんだけどな…
でも昨日はなんにもなかったから
心穏やか(￣▽￣)♡♡
ほんとに痩せたいって思ったから
今月頑張る！！！！
:13/07/10 18:04 :iPhone :BEZULXq.
#425 [はづき]
悪いことはダメだね
また生理早かった。
23日周期って冷静に考えてやばいよな…
お腹いたいー(◞‸◟；)
:13/07/11 21:26 :iPhone :bjmXLP3g
#426 [はづき]
7/12(金)
59.2
🚻 △
ちょっと戻ったー＼(^o^)／
そういや生理2日目！
このまま痩せたい…！
:13/07/12 08:41 :iPhone :sl/agmxI
#427 [はづき]
:13/07/12 10:29 :iPhone :sl/agmxI
#428 [はづき]
夜ご飯
とり五目おにぎり
明太マヨおにぎり
チョコロールケーキ
:13/07/12 20:51 :iPhone :sl/agmxI
#429 [なあ]
:13/07/12 21:47 :SC-06D :Yjds.v6s
#430 [なあ]
ごめんね(´･ω･`)
今日からまたちゃんと来るね！
がんばらなきゃーっ！！！
２３日とかの子もいるけどねー(´._.`)
まだ若いからそういうのちゃんと
来んかったりはあると思うけど
心配やからもうちょっと続いたら
やっぱり病院いってみてよー（＞＜。）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/07/13 06:52 :SC-06D :qETQ9vtY
#431 [はづき]
:13/07/13 07:38 :iPhone :xI.NbQkI
#432 [はづき]
朝ごはん
ごはん
納豆
卵
ポテトサラダ
ハンバーグ×1
どらやき(クリームチーズ)
中華わかめ
:13/07/13 07:39 :iPhone :xI.NbQkI
#433 [はづき]
あーつーいー
ただ駅行っただけなのに汗が…
この時期汗ほんとやだー(；´Д`A
:13/07/13 11:31 :iPhone :xI.NbQkI
#434 [はづき]
夜ご飯
サラダ
トマトのマリネ
キャベツメンチ
グミ
玄米ブラン
:13/07/13 18:08 :iPhone :xI.NbQkI
#435 [はづき]
:13/07/13 18:08 :iPhone :xI.NbQkI
#436 [はづき]
7/14(日)
58.8(-0.4)
🚻 △
昨日の夜わりと食べたのに
減っててよかったー*\(^o^)/*
久しぶりの58台♡♡
:13/07/14 09:24 :iPhone :0ly8o0V2
#437 [はづき]
朝ごはん
ごはん
しらす
焼き鳥(もも肉×2.皮×1.ハツ×1)
ハンバーグ×1
肉じゃが
ヨーグルト
どら焼き
朝から好きなもの食べ過ぎたー
気持ち悪い…
整理中って食欲やばい…！
:13/07/14 09:28 :iPhone :0ly8o0V2
#438 [なあ]
:13/07/15 03:42 :SC-06D :KQ.9TK7I
#439 [はづき]
7/15(月)
58.2(-0.6)
🚻 △
このまま58切りたーい！
あと二週間で55まで痩せたい〜！
目標は高くないとやる気でないから
目標は高く(*-艸・*)
:13/07/15 08:39 :iPhone :YpKAREgk
#440 [はづき]
朝ごはん
ごはん
焼き鳥(ハツ×1.皮×1.もも×2)
ハンバーグ×1
肉じゃが
アロエヨーグルト
カフェオレ×2
:13/07/15 09:18 :iPhone :YpKAREgk
#441 [はづき]
:13/07/15 09:19 :iPhone :YpKAREgk
#442 [はづき]
:13/07/15 20:05 :iPhone :YpKAREgk
#443 [はづき]
今更になってすごいお腹すいたー(°_°)
でもここで食べたら…
いやいや、我慢がまん！
:13/07/15 20:06 :iPhone :YpKAREgk
#444 [はづき]
7/16(火)
58.0(-0.2)
🚻 △
明日には57って数字見たいな〜♡
でも一週間前には60.4っていうのが
驚きだわー(￣▽￣)
どんだけ胃の中に食べ物あったんだろ（笑）
:13/07/16 09:30 :iPhone :pP5ENigY
#445 [はづき]
朝ごはん
ごはん
納豆
卵
春巻き×2
ハンバーグ
アロエヨーグルト
:13/07/16 09:32 :iPhone :pP5ENigY
#446 [はづき]
昼ごはん
シュガーコーン(塩バニラ)
堅揚げポテト
夜ご飯
そうめん
:13/07/16 20:47 :iPhone :pP5ENigY
#447 [はづき]
そういや、明日で生理終わりだ！
今回、テスト期間で飲みがなかった分
痩せられそう(^o^)
…とかいって今日そうめん食べ過ぎたし
アイスもポテチも食べたし
カフェオレのみすぎたから
自分ダメダメだなぁ
生理中に中途半端に体重落ちたけど
痩せ期来なかったらどーしよ(>_<)
痩せ期来ますように…！
今月…あと3キロ目標♡
:13/07/16 20:51 :iPhone :pP5ENigY
#448 [はづき]
そういや、今日SABONのスクラブを
新しく買いましたー＼(^o^)／
これでお肌のケアもちゃんとしよ♡
前回はジャスミンだったので
今回はジェントルマン♡♡
ほんとこの香り好きなのです☆
ジェントルマン [jpg/115KB]
:13/07/16 21:16 :iPhone :pP5ENigY
#449 [はづき]
7/17(水)
🚻 ×
便秘…( ；´Д｀)
お腹痛いー張っとる！！
:13/07/17 07:42 :iPhone :oh30.eaY
#450 [はづき]
朝ごはん
うどん
肉じゃが
ヨーグルト
グレープフルーツジュース
:13/07/17 07:43 :iPhone :oh30.eaY
#451 [はづき]
:13/07/17 12:43 :iPhone :oh30.eaY
#452 [はづき]
:13/07/17 17:35 :iPhone :oh30.eaY
#453 [はづき]
夜ご飯
おにぎり
たんぱく質グミ
たんぱく質グミって普通のよりカロリー高いんだよなあ
:13/07/17 20:48 :iPhone :oh30.eaY
#454 [はづき]
7/18(木)
58.4
🚻 ×
また増えたー( ；´Д｀)
いつになったら痩せられるんだろうか
:13/07/18 09:06 :iPhone :0xoOBzNM
#455 [はづき]
朝ごはん
ごはん
肉じゃが
餃子×2
厚揚げ豆腐×2
ハンバーグ
グレープフルーツジュース
シュガーコーン
ストレスで食べ過ぎた( ；´Д｀)
:13/07/18 09:10 :iPhone :0xoOBzNM
#456 [はづき]
:13/07/18 12:46 :iPhone :0xoOBzNM
#457 [はづき]
:13/07/18 20:12 :iPhone :0xoOBzNM
#458 [はづき]
太ったのか体の水分が
多くなったのかわからないけど
なんかむくんでて
5日前まで緩かった指輪がきつくなって
ギリギリ入ってた指輪は入らなくなった
ほんとしょっく…
:13/07/18 20:44 :iPhone :0xoOBzNM
#459 [はづき]
7/19(金)
🚻 ×
今、痩せ期なのに活用出来てない気がする(>_<)しかも便秘だし…orz
朝、踏み台やったら5分で挫折。
少しずつ時間増やして行く♪( ´▽｀)
:13/07/19 09:14 :iPhone :mVX/wsbg
#460 [はづき]
朝ごはん
うどん
ポテトサラダ
肉じゃが
シュガーコーン
アロエヨーグルト
このアイスがダメなんだよなぁ
56切るまでアイス禁止！
:13/07/19 09:16 :iPhone :mVX/wsbg
#461 [はづき]
:13/07/19 14:34 :iPhone :mVX/wsbg
#462 [はづき]
:13/07/19 20:19 :iPhone :mVX/wsbg
#463 [はづき]
7/20(土)
🚻 △
体重増えてた…！
なんでやーヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ
もうへらーん
:13/07/20 10:33 :iPhone :UJhY1bX2
#464 [はづき]
朝ごはん
うどん(2把)
ポテトサラダ
キムチ
中華わかめ
クリームパン
お母さんが出してくるんだもん…
こんな食べる予定じゃなかったのに
:13/07/20 10:36 :iPhone :UJhY1bX2
#465 [はづき]
:13/07/20 12:54 :iPhone :UJhY1bX2
#466 [はづき]
:13/07/20 22:48 :iPhone :UJhY1bX2
#467 [はづき]
:13/07/20 22:49 :iPhone :UJhY1bX2
#468 [はづき]
朝ごはん
しじみの味噌汁
ごはん
納豆
卵
ポテトサラダ
鮭
肉じゃが
ブルーベリーヨーグルト
:13/07/21 08:08 :iPhone :CHUf2bzg
#469 [はづき]
思ったんだけど
今痩せきなはずなのに体重減らんくて
むしろ増えてるんだけど
これはどう受け止めたらいいの？(T ^ T)
:13/07/21 09:19 :iPhone :CHUf2bzg
#470 [はづき]
:13/07/21 12:26 :iPhone :CHUf2bzg
#471 [はづき]
7/22(月)
58.8
🚻 △
わろわろ( ；´Д｀)
まーた逆戻り…ほんと痩せないなぁ
:13/07/22 18:54 :iPhone :WCQ3nla.
#472 [はづき]
昨日の夜ご飯
ごはん
天ぷら(エビ×3.しいたけ×2.ナス×4)
焼き肉
鮭
たこ焼き×2
タコの醤油煮
:13/07/22 18:57 :iPhone :WCQ3nla.
#473 [はづき]
朝ごはん
ごはん
鮭
天ぷら(エビ×4.ナス.ちくわ×2.椎茸)
ヨーグルト
:13/07/22 18:59 :iPhone :WCQ3nla.
#474 [はづき]
昼ごはん
<お弁当>
ごはん
中華わかめ
天ぷら(椎茸.なすベーコン.エビ×2.竹輪.人参)
タコの醤油煮
カフェオレ
野菜ジュース
:13/07/22 19:02 :iPhone :WCQ3nla.
#475 [はづき]
夜ご飯
ごはん
うなぎ
ポテトサラダ
梅しそメンチ×5
サラダ
:13/07/22 22:54 :iPhone :WCQ3nla.
#476 [はづき]
7/23(火)
🚻 ×
ざ・便秘ー(T ^ T)
もうね、昨日も夜遅くにいっぱい食べて
体重も増えちゃうし
体重気にしすぎてストレス溜まる
そんで食べて増えてストレス溜まってを
ずーっと繰り返してる気がする…！
ちょっとしばらく体重測るの辞めてみる！
次測るのは8/1かなー！
増えてませんように…！！！
:13/07/23 08:11 :iPhone :sXZl1irk
#477 [はづき]
朝ごはん
ひき肉の卵とじ丼
ポテトサラダ
めかぶ
ヨーグルト
バナナ
:13/07/23 08:12 :iPhone :sXZl1irk
#478 [はづき]
昼ごはん
玄米ブラン
コールスローサラダ
オクラとねばねばおこわスープ
:13/07/23 12:34 :iPhone :sXZl1irk
#479 [はづき]
よるごはん
ごはん
タコの唐揚げ
ポテトサラダ
冷や奴
ブルーベリーヨーグルト
グミ
:13/07/23 21:49 :iPhone :sXZl1irk
#480 [はづき]
7/24(水)
🚻 ○
なんかーお腹に肉増えた感じする
ズボンとかストッキング履いても
乗っかってる。
:13/07/24 15:14 :iPhone :XFFCvj2o
#481 [はづき]
朝ごはん
ごはん
ポテトサラダ
こもちこんぶ
ヨーグルト
他何があったか忘れた（笑）
:13/07/24 15:16 :iPhone :XFFCvj2o
#482 [はづき]
:13/07/24 15:16 :iPhone :XFFCvj2o
#483 [はづき]
:13/07/24 18:53 :iPhone :XFFCvj2o
#484 [はづき]
7/25(木)
🚻 △
もうすぐ8月…！
ほんとダイエット始めてから
なかなか体重減ってないなあ。
:13/07/25 08:24 :iPhone :wruSIH/c
#485 [はづき]
朝ごはん
ごはん
納豆
キムチ
たまご
ポテトサラダ
ごぼうの煮物
ヨーグルト
:13/07/25 08:25 :iPhone :wruSIH/c
#486 [はづき]
:13/07/25 18:04 :iPhone :wruSIH/c
#487 [はづき]
気づいたら痩せ期終わってた（笑）
全く痩せずに、むしろ増えて（笑）
:13/07/25 18:40 :iPhone :wruSIH/c
#488 [はづき]
夜ご飯
うなぎ丼
ポテトサラダ
ごぼうの煮物
コロッケ
ポテチ
:13/07/25 22:21 :iPhone :wruSIH/c
#489 [はづき]
:13/07/26 10:22 :iPhone :6/luj25Y
#490 [はづき]
7/26(金)
🚻 ×
昨日結構食べたからお腹ぽっこりしてる
ほんと怖くてもう体重測れない（笑）
:13/07/26 10:23 :iPhone :6/luj25Y
#491 [はづき]
朝ごはん
ごはん
メロンパン半分
昆布
ポテトサラダ
ブルーベリーヨーグルト
:13/07/26 10:25 :iPhone :6/luj25Y
#492 [はづき]
:13/07/26 17:47 :iPhone :6/luj25Y
#493 [はづき]
夜ご飯
@居酒屋
きゅうり昆布
トマト
シーザーサラダ
ピザ
からあげ
ポテト
アセロラ鏡月
:13/07/27 17:43 :iPhone :qbeNrQ7.
#494 [はづき]
:13/07/27 17:46 :iPhone :qbeNrQ7.
#495 [はづき]
:13/07/27 19:52 :iPhone :qbeNrQ7.
#496 [はづき]
夜ご飯
おにぎり
ドライマンゴー
こんにゃくゼリー×3
ヤクルト
カフェオレ
:13/07/28 00:40 :iPhone :W6LNFONM
#497 [はづき]
7/28(日)
🚻 ×
昨日ドン引きするぐらい寝たわ！
今日バイトまで運動少ししよーっと！
:13/07/28 08:18 :iPhone :W6LNFONM
#498 [はづき]
朝ごはん
ケンタッキー
ポテトサラダ
豆腐
ブルーベリーヨーグルト
桃
グレープフルーツジュース
:13/07/28 08:20 :iPhone :W6LNFONM
#499 [はづき]
:13/07/28 09:42 :iPhone :W6LNFONM
#500 [はづき]
500
このスレも折り返しかあ〜
終わるまでに目標は53かな☆
:13/07/28 09:43 :iPhone :W6LNFONM
#501 [はづき]
:13/07/28 20:24 :iPhone :W6LNFONM
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