自分磨き-永遠のダイエッター-

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#190 [はづき]

夜ご飯(21:00)

カルボきしめん
揚げ出し豆腐
えびせん
ナポリタン

カクテル×3

:13/05/21 23:18 :iPhone :Wk8VtwfU

#191 [はづき]

そりゃあ友達とごはん行ったらこうなるよね

自分ドンマイだわ

:13/05/21 23:18 :iPhone :Wk8VtwfU

#192 [はづき]

5/22(水)

60.6(+0.1)

🚻 ×

うーん、順調に増えすぎた。
今日は夕方予定ないから夜抜く！
今日夜抜けなかったらダイエット辞めて
一生でぶでいる！
そのくらいの気持ちで…！

:13/05/22 10:46 :iPhone :oVfWnyV.

#193 [はづき]

朝ごはん(9:00)

しらすごはん
ピーマンの肉詰め

:13/05/22 10:47 :iPhone :oVfWnyV.

#194 [はづき]

昼ごはん(12:30)

ごはん
ピーマンの肉詰め×2
春巻き×2
卵揚げ×2
じゃがいも揚げ+2

:13/05/22 18:04 :iPhone :oVfWnyV.

#195 [まk]

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89178/
亀レスすまぬ

仕事で全然これなかったZ
1週間ぶりに仕事したら
筋肉痛www

ちょいと踏み台お休み中

確かにうちわ半年で5kgぐらい
だったかなー
でもその時わ1時間+食事制限も
してたよん

今食事制限まったくだから
どなんだろー
でもうちわ気長に頑張ってるw

:13/05/22 20:03 :SC-03D :qiF9tCwU

#196 [はづき]

夜ご飯(18:00)

置き換えダイエット(カフェオレ味)

粉の置き換えがようやく終了♡
ゆうて、またリピートしよう…！
お腹空いたけど、今日は我慢♡

:13/05/22 21:14 :iPhone :oVfWnyV.

#197 [はづき]

5/23(水)

59.4(-1.2)

🚻 △

一昨日食べすぎた分が消化されたのかな？
久々に59戻ったーっ♡

明日までに59切りたいよなぁ！
金曜日飲み楽しみ(｡-艸-｡)

:13/05/23 08:25 :iPhone :epIF4.yE

#198 [はづき]

朝ごはん(8:00)

しらす
ごはん
中華わかめ
春巻き×2
ベリーアップルゼリー
ヤクルト

:13/05/23 08:26 :iPhone :epIF4.yE

#199 [はづき]

昼ごはん(12:00)

ソイジョイ(フルーティトマト味)