自分磨き-永遠のダイエッター-

朝ごはん

キムチ雑炊
豆腐
ヨーグルト×2

甘いもの食べたくて、ヨーグルト2つ食べてしまった(°_°)後悔はんぱない。笑

夜ごはん

とんこつ鍋
何皿食べたかわかんない。
食べ放題ってやっぱだめね(´･_･`)
明日、明後日、断食。
15日までに55っていけんのかな？
月曜日も断食だわ。

ひさしぶりー！
あたしここあんま来てなくて(´・ω・｀)
アプリで体重つけ始めて
グラフで分かりやすくて
やる気でるーっ！
またなかよくしようね！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89399/

10/11(金)
=生理7日目=

57.8(+0.6)

🚻 ○

きのーあんなに食べた割に、58超えてなくて安心。よし、あと4日で3キロ落とす気持ちで頑張る☆！

朝ごはん

ぶどう
豆腐
ブルーベリーヨーグルト
豆乳
ポテチ(コンソメ)

58行かなかったことに安心しすぎて
ポテチ食べてもうた(´･_･`)だめだな、自分

夜ごはん

そば
ナスの天ぷら

また油っぽいものを。
しかも断食って言ってたのに結局無理だし
ほんと意思弱いな、私

10/12(土)

57.0(-0.8)

🚻 ×

一昨日の鍋の分が消化されたのかな？
体重もどって一安心♡♡
そういや、昨日、外国人にナンパされた笑
私、海外の方が需要あるかな…？笑

朝ごはん

ヨーグルト
豆乳
豆腐

ほんとこればっか！
好きだからって、毎日同じすぎてきもい笑
でも明日になるとまた食べたくなるんだよな笑

昼ごはん

ピザ
サラダ
グレープフルーツジュース

間食

ホットケーキ
生クリーム、アイスいっぱい
コーヒー

今日、カロリー高すぎわろた

10/13(日)

56.0(-1.0)

🚻 ×

この前の生理日数の表記普通におかしかったわ笑

昨日、半身浴したおかげか
昨日高カロリーな食事をしたにも関わらず
(常に食べて満腹状態だった)
なぜか1kg痩せてたー♡♡
とりあえずの目標55kgまであと1kg！
ここ3日が頑張りどころかー！