自分磨き-永遠のダイエッター-

#512 [はづき]

5/31(水)

🚻 ×

昨日食べた時間遅いし食べたし
アイスまで食べてしまったからなあ
明日いよいよ久々に体重測りまっしゅ☆

:13/07/31 11:56 :iPhone :8AmqjqTI

#513 [はづき]

朝ごはん

トマトリゾット(チーズがけ)

:13/07/31 11:56 :iPhone :8AmqjqTI

#514 [はづき]

昼ごはん

フレンチトースト
ハムチーズトースト
ヨーグルト
豆乳

:13/07/31 17:50 :iPhone :8AmqjqTI

#515 [はづき]

今回は生理1週間前に豆乳飲めてる♡
もう3日目☆

生理後の痩せ期に期待♡♡
整理後には55キロになりますよーに！

:13/07/31 17:53 :iPhone :8AmqjqTI

#516 [はづき]

夜ご飯

竹の子とそぼろ丼
レタス
豆腐
ヨーグルト
チーズ
ポテチ(コンソメ味)

:13/07/31 19:57 :iPhone :8AmqjqTI

#517 [はづき]

追加

シュガーコーン

:13/07/31 20:00 :iPhone :8AmqjqTI

#518 [はづき]

追加

チョコがけクッキー×3

:13/08/01 09:45 :iPhone :YiRp58wQ

#519 [はづき]

8月1日(木)

57.4

🚻 ○

昨日はお菓子結構食べたなあ
でも57.4だからいっか！
ダイエット開始から-4キロ！
8/10までに55.0目指します♡
目標高くないとだらけそう（笑）
頑張りますか！

:13/08/01 09:48 :iPhone :YiRp58wQ

#520 [はづき]

朝ごはん

のり巻き×8
ヨーグルト
豆腐
グレープフルーツジュース

:13/08/01 11:10 :iPhone :YiRp58wQ

#521 [はづき]

昼ごはん

豆乳
野菜ジュース

:13/08/01 20:01 :iPhone :YiRp58wQ

C-BoX E194.194