自分磨き-永遠のダイエッター-

=先月26日から15日までの20日間=

ふくらはぎ -1.5
太もも -2.0
足首 +0
手首 +0
二の腕 +0
ウエスト -5.0
ヒップ -2.0

見た目少し変わったみたい♡
全く実感ないけど（笑）

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はづきちん
おはおはー(^^)

なにダイエットとかないけど
前に踏み台昇降やってたから
また始めようかなって感じ！

ビリーズブートキャンプのDVD
押入れに眠ってるから出そうか
考え中…

のんびり気ままに
ダイエット！！！

はづきちんいくつなん？

昼ごはん(13:00)

あんぱん
ホームパイ

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ハンネわかりづらくて
ごめwwww

k彼氏のイニシャルなんだ
「まい」でいいよー
ちなみにため口おk
敬語やめやめー
仲良くしよしよ♡

踏み台昇降わ
うちわ子供が使うイス
使ってるけどそれをのぼりおり

ぶ厚い雑誌とかちょっとした
段差でも大丈夫みたいよー
あんまり高いのもだめみたいだけど
前にそれやって5kgぐらい落ちたよん

でも気長にね！

夜ご飯(18:00)

そうめん
ヨーグルト

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さゆみちんが
階段で1人ドタバタしてるの
想像したらうけたwやめてw

彼氏と体重変わらないから
もう死にたくなるw
彼氏が「いいぢｬん別に」とかつて
よくねえーよ！ってね

ジャンプみたいにぶ厚い本束ねてでも
踏み台に使えるよん
友達そうしてたー！
ジャンプガムテープでぐるぐる巻きw

うちわ酒やめたいなー
気使ってカロリーオフだけど

間食？夜食？

お腹空いちゃって
ピュレグミ(カシス味)

お菓子辞めたいんだけど
好きだし皆くれるんだよなぁ
辞められない
意思が弱い

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はづきちんでいくね！

うちわ呑んだら
食べれない派
でも最近わ食べれるように
なったけど食べなくて全然おk

風邪大丈夫!?
無理しないでねー

うちわ子供いるから
外でウォーキングできないし
天気悪くても家でできるから
踏み台昇降おすすめー！
汗かけて気持ちいいし
ってその前にもっと運動して
食べる量どうにかしろってねw
気長にだからいいのよん
完全自己満w

彼氏と同じだと泣けるわよねw
てかもっと太れって思う
173cm63kgって…ガリガリ君
食べても太らない体質みたい
うらやまーてか僻むわw

はづきちんわ
だーりんと別れちｬったん!?