自分磨き-永遠のダイエッター-
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#92 [はづき]
ジンジャーハイ
抹茶ミルク
みかんサワー
焼きそば
焼きなす
ナス揚げ
ギョウザ
冷麺
キャベツ
お好み焼き
砂肝
チキンラーメン
鮭茶漬け
:13/05/06 22:27 
:iPhone 
:V5HtUvcA
#93 [はづき]
:13/05/06 22:27 :iPhone :V5HtUvcA
#94 [はづき]
5/8(火)
61.0(+0.2)
🚻 ×
昨日あんなに食べたのにそんなに増えてなくてよかったー！！
:13/05/07 09:54 :iPhone :PPjMLQOY
#95 [はづき]
:13/05/07 09:54 :iPhone :PPjMLQOY
#96 [はづき]
:13/05/07 12:16 :iPhone :PPjMLQOY
#97 [はづき]
:13/05/07 16:37 :iPhone :PPjMLQOY
#98 [はづき]
5/8(火)
60.6(-0.4)
🚻 △
最近快便ないなぁ
そしてなかなか60切れない
今月の目標は57だから頑張らんと！
木金土日で食べ過ぎ控える！
むしろ少なめに…！！
今週末までに60切りたい。
:13/05/08 07:58 :iPhone :Qj/ZL8tQ
#99 [はづき]
朝ごはん
うどん
煮卵
バナナケーキ
60切るまでケーキ禁止！！
:13/05/08 08:00 :iPhone :Qj/ZL8tQ
#100 [はづき]
:13/05/08 08:04 :iPhone :Qj/ZL8tQ
#101 [はづき]
100いったけど、まだ0.6しか痩せてない
万歩計一日1万歩
歩く時は大股早歩き
食べる時はしっかり噛む
筋トレする
運動しよ、運動！！
考えたら食事で痩せようと思うからきついのかな？
運動して痩せたら食事も好きに食べれて
ストレス少ないのかな？？
:13/05/08 08:06 :iPhone :Qj/ZL8tQ
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