** 夢の40kg台 **

** 夢の40kg台 **
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もうやめよ！
歯みがきした！

54,5

:13/10/10 19:25 :A/SH-04E :r.t73BA2

あさ
ちくわとピーマン←弁当の残り
玉子焼きの切れ端
ごはん×しらす

ひる
ごはん
豚のしょうが焼き
玉子焼き
ちくわとピーマン

よる
キムチ風味スープ
白菜くずきり豆腐チーズキムチ

間食
オレンジゼリー
ブールドネージュ3つ

:13/10/11 23:45 :A/SH-04E :agVKlAng

今日は仕事で動きっぱなし
帰宅後買い物からの
縄跳び、ダンス…テキトーに1時間くらいやったから結構つかれたー！
でも金曜にこの疲労感、気持ちよい！
好きな友達にも会えたし、満足！

体重54.1kg(-0.4kg)

:13/10/11 23:48 :A/SH-04E :agVKlAng

休みなのに早く目が覚めたから活動開始！

あさ
あわしま堂の酒饅頭
コーンスープ

:13/10/12 07:22 :A/SH-04E :QAbZKqOY

C-BoX E194.194