続ける!!

#1 [ketchup]

結婚してぶくぶく。
妊娠してぶくぶく。

痩せる！
痩せよう！

:13/04/15 11:17 :IS12SH :ZwhNUEE6

#2 [ketchup]

161cmの72kgでぶだからまずは1ヶ月で5kg減が理想。

今は体重計れないから16日から本格start

:13/04/15 11:19 :IS12SH :ZwhNUEE6

#3 [ketchup]

朝…08:00
味噌汁(白菜、春菊、豆腐)

:13/04/15 11:22 :IS12SH :ZwhNUEE6

#4 [ketchup]

みすた(;_;)

ご飯1杯
玉子焼き…ピーマン入り

:13/04/15 11:23 :IS12SH :ZwhNUEE6

#5 [ketchup]

昼…12:30
豚骨ラーメン
餃子1切れ
サラダ
半チャーハン

食べ過ぎて気持ち悪い。
と言いつつ
間食…14:15
アイス

:13/04/15 14:30 :IS12SH :ZwhNUEE6

#6 [ketchup]

生理きつい(;_;)

:13/04/15 14:31 :IS12SH :ZwhNUEE6

#7 [ketchup]

夜…19:30
すき焼き
刺身

:13/04/16 05:12 :IS12SH :KCrP8Hh2

#8 [ketchup]

デザート…21:00
モンブランケーキ♡

:13/04/16 05:13 :IS12SH :KCrP8Hh2

#9 [ketchup]

朝…7:00
チャーハン
お吸い物

間食…9:00
ハムエッグトースト1枚
サラダ

11:00
じゃがりこ

昼食…ナンカレー

夕食…17:00
ハンバーガー

18:00
チョコあんパン5つぶ

:13/04/16 22:11 :IS12SH :KCrP8Hh2

C-BoX E194.194