ぽにょ＊最終目標51㌔

#4 [ぽにょ]

15時休憩で
チキンテリタマ
菓子パン一個
午後ティーミルクティ500mI
ガム一つ

朝、甘いコーヒー一杯

夜なし

:13/04/13 21:47 :F-03D :cMcH4uIQ

#5 [ぽにょ]

お風呂前の体重

71.1㌔
脂質41.1%

:13/04/13 22:51 :F-03D :cMcH4uIQ

#6 [ぽにょ]

体脂肪ぢゃったw

:13/04/13 22:52 :F-03D :cMcH4uIQ

#7 [ぽにょ]

明日のために
アイスコーヒーつくろw

:13/04/13 22:53 :F-03D :cMcH4uIQ

#8 [ぽにょ]

洗濯干し5分くらいかな～

:13/04/13 22:54 :F-03D :cMcH4uIQ

#9 [ぽにょ]

膝ついてからの腕立て伏せ
10回

:13/04/13 23:04 :F-03D :cMcH4uIQ

#10 [ぽにょ]

二の腕バイバイ運動
20回

:13/04/13 23:05 :F-03D :cMcH4uIQ

#11 [ぽにょ]

腹筋　5回

たくさんはできんけど
頑張って続けよw.

:13/04/13 23:07 :F-03D :cMcH4uIQ

#12 [ぽにょ]

寝る前の体重
71.0㌔
41.0%

:13/04/13 23:21 :F-03D :cMcH4uIQ

#13 [ぽにょ]

おはよう(･д･)

寝起きの体温
35.1℃

:13/04/14 06:02 :F-03D :GUrX5z.I

C-BoX E194.194