７キロ減達成！あと７キロ！

#3 [えみ]

今までいろんなダイエットしたけど、
今のが一番自分に合ってる気がする♡

身体がエネルギーとして
必要としてる分を食べる♡

だから
食べたいもの食べてるー(^_^*)

余分に食べた時は４８時間以内に
調整する♡

:13/04/13 01:25 :iPhone :.An7w3M6

#4 [えみ]

あさごはんー♡

鶏肉とキャベツ玉ねぎの味噌汁
ドライカレー
目玉焼き

:13/04/13 10:28 :iPhone :.An7w3M6

#5 [えみ]

おひるー♡

湯豆腐
スパニッシュオムレツチーズ乗せ

:13/04/13 15:27 :iPhone :.An7w3M6

#6 [えみ]

たんぱく質とるよう
心がけてます♡♡

:13/04/13 15:28 :iPhone :.An7w3M6

#7 [えみ]

おやつー♡

ポンデリング
ゴールデンチョコレート

ドーナツ幸せ♡

:13/04/13 22:47 :iPhone :.An7w3M6

#8 [えみ]

よるー♡

豚スンドゥブ(^_^*)

:13/04/13 22:49 :iPhone :.An7w3M6

#9 [えみ]

あさ♡

鶏肉と玉ねぎ、キャベツの味噌汁
冷奴

起きたてで、
５４キロ代突入だった♡

:13/04/14 08:37 :iPhone :tAuEkIP6

#10 [えみ]

昨日友達にも、
痩せたよね！何したの？
言われた♡

頑張る気力出た(^_^*)笑

しかも、停滞期抜けたっぽい♡

:13/04/14 08:39 :iPhone :tAuEkIP6

#11 [えみ]

ひる♡

お弁当で、
ドライカレー
スパニッシュオムレツ

チョコ

:13/04/14 22:37 :iPhone :tAuEkIP6

#12 [えみ]

夜♡

茄子とモッツァレラの
ミートソースパスタ

:13/04/14 22:38 :iPhone :tAuEkIP6

C-BoX E194.194