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#142 [体重なんか言えません]


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:13/12/16 04:57 :AFFARE :0hVzIfCU

#143 [体重なんか言えません]

朝→どん兵衛

背中ストレッチ
半身浴25分
首&鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ
足[1]

:13/12/16 07:48 :AFFARE :0hVzIfCU

#144 [体重なんか言えません]

コーラック①

:13/12/16 07:52 :AFFARE :0hVzIfCU

#145 [体重なんか言えません]

昼→どん兵衛

ウォーキング15分
コーラック①[②]

:13/12/16 13:24 :AFFARE :0hVzIfCU

#146 [体重なんか言えません]




背中ストレッチ
半身浴25分

:13/12/16 16:16 :AFFARE :0hVzIfCU

#147 [体重なんか言えません]

夜食→ご飯&みそ汁

コーラック①

:13/12/16 17:43 :AFFARE :0hVzIfCU

#148 [体重なんか言えません]

腰痛ヤバイ

痛怠い

:13/12/16 18:54 :AFFARE :0hVzIfCU

#149 [体重なんか言えません]




:13/12/17 05:48 :AFFARE :RDTCcUSU

#150 [体重なんか言えません]

朝→ﾄｰｽﾄ&卵①&ﾊﾑ②枚

:13/12/17 05:50 :AFFARE :RDTCcUSU

#151 [体重なんか言えません]

△

背中ストレッチ
半身浴25分
首&鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ
足[1]

コーラック②

:13/12/17 07:20 :AFFARE :RDTCcUSU

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