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#132 [体重なんか言えません]



朝→具みそ汁①杯



:13/12/14 08:42 :AFFARE :ZXVIhBuU

#133 [体重なんか言えません]

ウォーキング40分

昼→どん兵衛&ﾊﾟﾝ

コーラック②

:13/12/14 10:53 :AFFARE :ZXVIhBuU

#134 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴15分



:13/12/14 12:43 :AFFARE :ZXVIhBuU

#135 [体重なんか言えません]



△

夜食→どん兵衛&ﾊﾟﾝ

:13/12/14 20:34 :AFFARE :ZXVIhBuU

#136 [体重なんか言えません]


△

間食→メロンパン[半]

ウンコ出過ぎてすぐ腹減るｗ

:13/12/15 01:48 :AFFARE :RTS5vJyY

#137 [体重なんか言えません]

コーラック①

朝→肉③枚&ご飯&卵汁

:13/12/15 02:06 :AFFARE :RTS5vJyY

#138 [体重なんか言えません]

間食→ポテチ

食いすぎたぴ

:13/12/15 03:10 :AFFARE :RTS5vJyY

#139 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴25分
首&鎖骨ﾏｯｻｰｼﾞ
足[1]

:13/12/15 04:00 :AFFARE :RTS5vJyY

#140 [体重なんか言えません]



間食→雑煮[餅②]

コーラック①

:13/12/15 09:56 :AFFARE :RTS5vJyY

#141 [体重なんか言えません]

夜→ご飯&唐揚げ&ｻﾗﾀﾞ

:13/12/15 13:28 :AFFARE :RTS5vJyY

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