産後だいえっと。

産後だいえっと。
最新最初全

#1 [もも]

２児(2歳、8ヶ月)のまま
身長→１６０センチ

妊娠前→５０キロ
出産前→６８キロ
出産後→６４キロ
現在→５５キロ

がんばる(^^)

:13/04/12 01:17 :CA005 :noh4gyqU

#2 [もも]

４月１２日

:13/04/12 08:52 :CA005 :noh4gyqU

#3 [もも]

朝
５３.６キロ

:13/04/12 08:55 :CA005 :noh4gyqU

#4 [もも]

朝ごはん
・ＨＯＴ青汁
・ヤクルト

:13/04/12 08:56 :CA005 :noh4gyqU

#5 [もも]

コアリズム

:13/04/12 12:39 :CA005 :noh4gyqU

#6 [もも]

買い物

:13/04/12 12:39 :CA005 :noh4gyqU

#7 [もも]

お昼ごはん
・わかめ入りこんにゃく麺
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ
・豆乳
・ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ

:13/04/12 12:42 :CA005 :noh4gyqU

#8 [もも]

間食
干し梅

:13/04/12 13:31 :CA005 :noh4gyqU

#9 [もも]

黒酢ジュース

:13/04/12 15:44 :CA005 :noh4gyqU

#10 [もも]

→○

:13/04/12 15:47 :CA005 :noh4gyqU

#11 [もも]

夜ごはん
・焼き魚(鯖)
・春雨中華サラダ
・キャベツと豆腐の味噌汁
・さしみこんにゃく

:13/04/12 19:49 :CA005 :noh4gyqU

#12 [もも]

夜
５３.４キロ

:13/04/12 19:49 :CA005 :noh4gyqU

#13 [もも]

４月１３日

:13/04/13 08:07 :CA005 :KdNsOvI.

#14 [もも]

朝ごはん
・キャベツと豆腐の味噌汁
・たけのこの煮物

:13/04/13 08:09 :CA005 :KdNsOvI.

#15 [もも]

黒酢ジュース

:13/04/13 08:09 :CA005 :KdNsOvI.

#16 [もも]

ヤクルト

:13/04/13 08:10 :CA005 :KdNsOvI.

#17 [もも]

朝ごはん書き忘れ
・納豆

:13/04/13 08:13 :CA005 :KdNsOvI.

#18 [もも]

オレンジジュース

:13/04/13 11:04 :CA005 :KdNsOvI.

#19 [もも]

お昼ごはん
・お寿司
・うどん
・天ぷら

:13/04/13 18:49 :CA005 :KdNsOvI.

#20 [もも]

間食
お煎餅一かけ

:13/04/13 18:49 :CA005 :KdNsOvI.

#21 [もも]

黒酢ジュース

:13/04/13 18:50 :CA005 :KdNsOvI.

#22 [もも]

夜５４.８キロ

:13/04/13 18:51 :CA005 :KdNsOvI.

#23 [もも]

→○

:13/04/13 18:52 :CA005 :KdNsOvI.

#24 [もも]

夜ごはん
・刺身こんにゃく
・豆腐
・ほうれん草のお浸ししらす和え
・サラダ(ｻﾆｰﾚﾀｽ･ｱｽﾊﾟﾗ)
・筍と三つ葉の味噌汁
・焼き魚

:13/04/13 20:20 :CA005 :KdNsOvI.

#25 [もも]

４月１４日

:13/04/14 06:56 :CA005 :ZbXV0SWs

#26 [もも]

朝５４.０キロ

:13/04/14 06:56 :CA005 :ZbXV0SWs

#27 [もも]

朝ごはん
・プレーンヨーグルト
・オレンジ

:13/04/14 09:12 :CA005 :ZbXV0SWs

#28 [もも]

間食いちご

:13/04/14 11:53 :CA005 :ZbXV0SWs

#29 [もも]

お昼ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・レーズンパン

:13/04/14 11:54 :CA005 :ZbXV0SWs

#30 [もも]

４月１６日

:13/04/16 08:54 :CA005 :RMoPYlUk

#31 [もも]

朝５４.８キロ

:13/04/16 08:54 :CA005 :RMoPYlUk

#32 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳

:13/04/16 08:55 :CA005 :RMoPYlUk

#33 [もも]

お昼ごはん
・卵かけごはん一口
・白菜と豆腐の味噌汁
・サラダ
・ポークソテー

:13/04/16 13:12 :CA005 :RMoPYlUk

#34 [もも]

間食オレンジ

:13/04/16 15:39 :CA005 :RMoPYlUk

#35 [もも]

夜５４.２キロ

:13/04/16 19:12 :CA005 :RMoPYlUk

#36 [もも]

夜ごはん
・かんぴょう巻き２分の１本
・ポークソテー少し
・キャベツの味噌汁
・豆腐サラダ

:13/04/16 19:13 :CA005 :RMoPYlUk

#37 [もも]

→○

:13/04/17 09:41 :CA005 :XFkTNj/g

#38 [もも]

４月１７日

:13/04/17 09:41 :CA005 :XFkTNj/g

#39 [もも]

朝５３.０キロ

:13/04/17 09:42 :CA005 :XFkTNj/g

#40 [もも]

朝ごはん
・キャベツの味噌汁少し
・フルーツグラノーラ
・豆乳

:13/04/17 09:42 :CA005 :XFkTNj/g

#41 [もも]

モムチャンダンス２０分

:13/04/17 09:43 :CA005 :XFkTNj/g

#42 [もも]

モムチャンダンス１０分

:13/04/17 12:26 :CA005 :XFkTNj/g

#43 [もも]

お昼ごはん
・お赤飯
・焼きそば一口
・ハムサラダ
・みつばの卵とじ

:13/04/17 12:28 :CA005 :XFkTNj/g

#44 [もも]

間食梅こんぶ･茎わかめ･スルメ

:13/04/17 19:45 :CA005 :XFkTNj/g

#45 [もも]

夜ごはん
・かけうどん
・かきあげ

:13/04/17 19:45 :CA005 :XFkTNj/g

#46 [もも]

ショッピング

:13/04/17 19:46 :CA005 :XFkTNj/g

#47 [もも]

夜５４.２キロ

:13/04/17 19:46 :CA005 :XFkTNj/g

#48 [もも]

→○

:13/04/18 07:16 :CA005 :1V12eEj2

#49 [もも]

４月１８日

:13/04/18 07:16 :CA005 :1V12eEj2

#50 [もも]

モムチャンダンス４５分

:13/04/18 08:23 :CA005 :1V12eEj2

#51 [もも]

朝５３.２キロ

:13/04/18 09:46 :CA005 :1V12eEj2

#52 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・プレーンヨーグルト
・サラダ
・エシャレット

:13/04/18 09:47 :CA005 :1V12eEj2

#53 [もも]

お昼ごはん
・お赤飯
・ﾊﾑとｱｽﾊﾟﾗの炒めもの
・ｴﾘﾝｷﾞｿﾃｰ
・サラダ
・エシャレット
・焼き魚

:13/04/18 18:18 :CA005 :1V12eEj2

#54 [もも]

→○

:13/04/18 18:18 :CA005 :1V12eEj2

#55 [もも]

夜ごはん
・サラダ
・お吸い物
・ポークソテー
・オレンジ

:13/04/18 18:19 :CA005 :1V12eEj2

#56 [もも]

夜５３.２キロ

:13/04/18 18:19 :CA005 :1V12eEj2

#57 [もも]

４月１９日

:13/04/19 07:27 :CA005 :kLjYRrMs

#58 [もも]

朝５２.８キロ

:13/04/19 07:27 :CA005 :kLjYRrMs

#59 [もも]

モムチャンダンス１０分

:13/04/19 07:28 :CA005 :kLjYRrMs

#60 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ、豆乳
・プレーンヨーグルト
・お吸い物

:13/04/19 09:03 :CA005 :kLjYRrMs

#61 [もも]

→○

:13/04/19 13:24 :CA005 :kLjYRrMs

#62 [もも]

お昼ごはん
・サラダ
・もやしとピーマンとちくわの野菜炒め
・グレープフルーツ２分の１個

:13/04/19 13:25 :CA005 :kLjYRrMs

#63 [もも]

間食
・フィッシュソーセージ２分の１本
・するめ

:13/04/19 14:13 :CA005 :kLjYRrMs

#64 [もも]

間食
・かしわ餅１個
・さくら餅１個
・オレンジ

:13/04/19 15:38 :CA005 :kLjYRrMs

#65 [もも]

夜５３.０キロ

:13/04/19 17:31 :CA005 :kLjYRrMs

#66 [もも]

夜ごはん
・鰹のたたき
・数の子わさび
・わかめの味噌汁
・野菜炒め
・冷や奴
・漬け物

:13/04/19 18:54 :CA005 :kLjYRrMs

#67 [もも]

４月２０日

:13/04/20 08:19 :CA005 :uKviZygM

#68 [もも]

朝５３.０キロ

:13/04/20 08:19 :CA005 :uKviZygM

#69 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・プレーンヨーグルト
・わかめの味噌汁

:13/04/20 09:26 :CA005 :uKviZygM

#70 [もも]

ヤクルト

:13/04/20 13:21 :CA005 :uKviZygM

#71 [もも]

間食さきいか

:13/04/20 13:22 :CA005 :uKviZygM

#72 [もも]

お昼ごはん
・お好み焼き

:13/04/20 13:22 :CA005 :uKviZygM

#73 [もも]

夜５３.４キロ

:13/04/20 18:48 :CA005 :uKviZygM

#74 [もも]

夜ごはん
・ミネストローネ
・ふきの煮物
・筍の煮物

:13/04/21 02:57 :CA005 :gXCco4AM

#75 [もも]

４月２１日

:13/04/21 09:54 :CA005 :gXCco4AM

#76 [もも]

朝５３.４キロ

:13/04/21 09:54 :CA005 :gXCco4AM

#77 [もも]

モムチャンＳダンス３０分

:13/04/21 09:55 :CA005 :gXCco4AM

#78 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・ふきの煮物
・筍の煮物

:13/04/21 10:08 :CA005 :gXCco4AM

#79 [もも]

お昼ごはん
・焼きそば
・ふきの煮物
・ミネストローネ

:13/04/21 13:16 :CA005 :gXCco4AM

#80 [もも]

間食
・グレープフルーツ１個
・かりんとう饅頭１個

:13/04/21 14:59 :CA005 :gXCco4AM

#81 [もも]

夜５４.４キロ

:13/04/22 10:18 :CA005 :Srgnd5OE

#82 [もも]

夜ごはん
・ミネストローネ
・焼き肉
・サンチュ
・ふきの煮物
・野菜炒め

:13/04/22 10:20 :CA005 :Srgnd5OE

#83 [もも]

４月２２日

:13/04/22 10:20 :CA005 :Srgnd5OE

#84 [もも]

朝５４.４キロ

:13/04/22 10:20 :CA005 :Srgnd5OE

#85 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・エシャレット

:13/04/22 10:21 :CA005 :Srgnd5OE

#86 [もも]

お昼ごはん
・お寿司
・揚げパン

:13/04/22 19:27 :CA005 :Srgnd5OE

#87 [もも]

夜ごはん
・焼き魚
・ふきの煮物
・筍の煮物
・サラダ
・エシャレット
・納豆
・キムチ

:13/04/22 19:43 :CA005 :Srgnd5OE

#88 [もも]

夜５４.０キロ

:13/04/22 21:39 :CA005 :Srgnd5OE

#89 [もも]

→○

:13/04/22 21:39 :CA005 :Srgnd5OE

#90 [もも]

４月２３日

:13/04/23 12:58 :CA005 :tnj2e9SY

#91 [もも]

朝５３.６キロ

:13/04/23 12:58 :CA005 :tnj2e9SY

#92 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・プレーンヨーグルト
・うどの卵とじ

:13/04/23 13:00 :CA005 :tnj2e9SY

#93 [もも]

お散歩

:13/04/23 13:00 :CA005 :tnj2e9SY

#94 [もも]

お昼ごはん
・焼き魚
・豆腐
・キムチ
・納豆
・ふきの煮物
・筍の煮物
・サラダ

:13/04/23 13:01 :CA005 :tnj2e9SY

#95 [もも]

ヤクルト

:13/04/23 15:11 :CA005 :tnj2e9SY

#96 [もも]

夜５３.４キロ

:13/04/23 18:25 :CA005 :tnj2e9SY

#97 [もも]

夜ごはん
・鶏肉バジルソテー
・サラダ
・ふきの煮物
・筍の煮物
・キムチ
・数の子わさび
・エシャレット
・オレンジ
・グレープフルーツ

:13/04/23 18:27 :CA005 :tnj2e9SY

#98 [もも]

４月２４日

:13/04/24 09:06 :CA005 :WZ5tB5ZA

#99 [もも]

朝５３.４キロ

:13/04/24 09:14 :CA005 :WZ5tB5ZA

#100 [もも]


・腹筋３０
・軽い腹筋２００
・腕回し２００

:13/04/24 09:15 :CA005 :WZ5tB5ZA

#101 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳

:13/04/24 09:16 :CA005 :WZ5tB5ZA

#102 [もも]

お昼ごはん
・すきやき(牛肉･白菜･白滝･ねぎ･しめじ･えのき･うどん少し)
・サラダ
・ふきの煮物

:13/04/24 17:29 :CA005 :WZ5tB5ZA

#103 [もも]


・コーヒー
・ヤクルト

:13/04/24 17:30 :CA005 :WZ5tB5ZA

#104 [もも]

夜ごはん
・煮魚
・サラダ
・お吸い物
・キムチ
・ふきの煮物
・エシャレット

:13/04/24 19:43 :CA005 :WZ5tB5ZA

#105 [もも]

４月２５日

:13/04/25 08:11 :CA005 :yylF3isA

#106 [もも]

朝５２.６キロ

:13/04/25 09:18 :CA005 :yylF3isA

#107 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・オレンジ
・バナナ

:13/04/25 09:19 :CA005 :yylF3isA

#108 [もも]

お昼ごはん
・野菜たっぷりちゃんぽん
・かきあげうどん

半分ずつ

:13/04/25 16:02 :CA005 :yylF3isA

#109 [もも]

間食いちごチョコドーナツ１個

:13/04/25 16:03 :CA005 :yylF3isA

#110 [もも]

ショッピング

:13/04/25 16:04 :CA005 :yylF3isA

#111 [もも]

夜ごはん
・野菜炒め
・煮魚
・サラダ
・エシャレット
・煮豆

:13/04/25 19:24 :CA005 :yylF3isA

#112 [もも]

夜５３.０キロ

:13/04/25 19:29 :CA005 :yylF3isA

#113 [もも]

４月２６日

:13/04/26 08:10 :CA005 :5uNVMEBA

#114 [もも]

朝５２.８キロ

:13/04/26 09:43 :CA005 :5uNVMEBA

#115 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・プレーンヨーグルト

:13/04/26 09:44 :CA005 :5uNVMEBA

#116 [もも]


・軽い腹筋２００
・腕回し２００

:13/04/26 09:44 :CA005 :5uNVMEBA

#117 [もも]

お昼ごはん
・お寿司４貫
・うどん少し

:13/04/26 14:14 :CA005 :5uNVMEBA

#118 [もも]

間食
・ドーナツ１個
・バナナ

:13/04/26 14:14 :CA005 :5uNVMEBA

#119 [もも]

牛乳

:13/04/26 14:17 :CA005 :5uNVMEBA

#120 [もも]

間食さきいか

:13/04/26 16:03 :CA005 :5uNVMEBA

#121 [もも]

夜５３.０キロ

:13/04/26 19:44 :CA005 :5uNVMEBA

#122 [もも]

夜ごはん
・サラダ
・野菜炒め
・お吸い物
・エシャレット
・肉じゃが

:13/04/26 19:57 :CA005 :5uNVMEBA

#123 [もも]

４月２７日

:13/04/27 07:54 :CA005 :rvC.YxQM

#124 [もも]

朝５３.６キロ

:13/04/27 07:55 :CA005 :rvC.YxQM

#125 [もも]

カロリーOFFピーチミルクティー

:13/04/27 08:13 :CA005 :rvC.YxQM

#126 [もも]

朝ごはん
・蒟蒻ゼリー１個

:13/04/27 09:49 :CA005 :rvC.YxQM

#127 [もも]

→○

:13/04/27 19:10 :CA005 :rvC.YxQM

#128 [もも]

お昼ごはん
・フルーツグラノーラ
・牛乳
・プレーンヨーグルト
・バナナ

:13/04/27 19:11 :CA005 :rvC.YxQM

#129 [もも]

夜ごはん
・太巻き２切れ
・お稲荷さん２個
・細巻き２切れ
・キムチ
・サラダ
・ふきの煮物

:13/04/27 19:13 :CA005 :rvC.YxQM

#130 [もも]

夜５２.８キロ

:13/04/27 19:13 :CA005 :rvC.YxQM

#131 [もも]

デザートマンゴー

:13/04/27 20:52 :CA005 :rvC.YxQM

#132 [もも]

４月２８日

:13/04/28 10:31 :CA005 :KWDFAVjg

#133 [もも]

朝５２.２キロ

:13/04/28 10:31 :CA005 :KWDFAVjg

#134 [もも]

お散歩１時間

:13/04/28 10:32 :CA005 :KWDFAVjg

#135 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・プレーンヨーグルト

:13/04/28 10:34 :CA005 :KWDFAVjg

#136 [もも]

お昼ごはん
・サラダ
・漬け物
・エシャレット
・魚肉ソーセージ１本
・ゆで卵１個
・おにぎり１個

:13/04/28 12:34 :CA005 :KWDFAVjg

#137 [もも]

公園

:13/04/28 15:12 :CA005 :KWDFAVjg

#138 [もも]

間食
・オレンジ
・グレープフルーツ

:13/04/28 19:57 :CA005 :KWDFAVjg

#139 [もも]

夜５２.６キロ

:13/04/28 19:58 :CA005 :KWDFAVjg

#140 [もも]

夜ごはん
・生姜焼き
・鰹のたたき
・サラダ
・エシャレット

:13/04/29 07:48 :CA005 :RxcbG9Jk

#141 [もも]

４月２９日

:13/04/29 07:49 :CA005 :RxcbG9Jk

#142 [もも]

朝５２.６キロ

:13/04/29 07:49 :CA005 :RxcbG9Jk

#143 [もも]

朝ごはん
・おからパン(おから、卵)
・ハム
・スライスチーズ

:13/04/29 09:14 :CA005 :RxcbG9Jk

#144 [もも]

ヤクルト

:13/04/29 10:39 :CA005 :RxcbG9Jk

#145 [もも]

間食
・ぶどう
・マンゴー

:13/04/29 11:01 :CA005 :RxcbG9Jk

#146 [もも]

お昼ごはん
・ラーメン一口
・ﾌｪﾝﾈｰﾙとｾﾛﾘとﾍﾞｰｺﾝのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
・ｻﾆｰﾚﾀｽとえびの生春巻き

:13/04/29 12:33 :CA005 :RxcbG9Jk

#147 [もも]

夜ごはん
・サラダ
・冷や奴
・焼き鮭
・野菜炒め
・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
・納豆
・新たまスライス

:13/04/29 21:11 :CA005 :RxcbG9Jk

#148 [もも]

夜５２.６キロ

:13/04/29 21:11 :CA005 :RxcbG9Jk

#149 [もも]

→○

:13/04/30 09:14 :CA005 :gTaJBVlQ

#150 [もも]

４月３０日

:13/04/30 09:14 :CA005 :gTaJBVlQ

#151 [もも]

朝５２.６キロ

:13/04/30 09:15 :CA005 :gTaJBVlQ

#152 [もも]

朝ごはん
・おからﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
・ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ

:13/04/30 09:17 :CA005 :gTaJBVlQ

#153 [もも]

熱出てダウン

:13/04/30 16:28 :CA005 :gTaJBVlQ

#154 [もも]

お昼ごはん
・オレンジ
・マンゴー

:13/04/30 16:28 :CA005 :gTaJBVlQ

#155 [もも]

夜ごはん
・おかゆ
・チョコ

:13/05/01 08:47 :CA005 :g6n.aKXs

#156 [もも]

５月１日

:13/05/01 08:48 :CA005 :g6n.aKXs

#157 [もも]

熱下がった

:13/05/01 08:48 :CA005 :g6n.aKXs

#158 [もも]

朝５２.２キロ

:13/05/01 08:49 :CA005 :g6n.aKXs

#159 [もも]

朝ごはん
・カレーライス

:13/05/01 08:51 :CA005 :g6n.aKXs

#160 [もも]

お昼ごはん
・小さいおにぎり１個
・ｿｰｾｰｼﾞの野菜炒め
・漬け物
・ｶﾚｰのﾙｳ少し

:13/05/01 11:46 :CA005 :g6n.aKXs

#161 [もも]

間食ソフトクリーム

:13/05/02 09:44 :CA005 :zqWW3O/U

#162 [もも]

夜ごはん
・おにぎり１個
・ナポリタン少し
・じゃがいもと玉ねぎとわかめの味噌汁

:13/05/02 09:45 :CA005 :zqWW3O/U

#163 [もも]

夜５２.６キロ

:13/05/02 09:45 :CA005 :zqWW3O/U

#164 [もも]

５月２日

:13/05/02 09:46 :CA005 :zqWW3O/U

#165 [もも]

朝５２.６キロ

:13/05/02 09:48 :CA005 :zqWW3O/U

#166 [もも]

朝ごはん
・マンゴー１個

:13/05/02 09:48 :CA005 :zqWW3O/U

#167 [もも]

お昼ごはん
・プレーンヨーグルト
・低カロ塩ラーメン
・納豆１パック

:13/05/02 13:05 :CA005 :zqWW3O/U

#168 [もも]

→○

:13/05/02 13:06 :CA005 :zqWW3O/U

#169 [もも]

間食
・もやしと魚肉ソーセージ炒め
・マンゴー１個

:13/05/02 14:41 :CA005 :zqWW3O/U

#170 [もも]

夜ごはん
・ごはん少し
・おから豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・野菜炒め
・かぼちゃの味噌汁

:13/05/02 18:53 :CA005 :zqWW3O/U

#171 [もも]

夜出発
今日から２泊３日旅行

:13/05/03 00:27 :CA005 :lk84PJZg

#172 [もも]

間食
・マンゴー
・煎餅２分の１

旅行中はやっぱり食べちゃうよなあ(･Α･)

:13/05/03 00:29 :CA005 :lk84PJZg

#173 [もも]

５月３日

:13/05/03 09:43 :CA005 :lk84PJZg

#174 [もも]

たらの芽狩り

:13/05/03 09:44 :CA005 :lk84PJZg

#175 [もも]

５月１５日

:13/05/15 09:49 :CA005 :XDaKavtA

#176 [もも]

ＧＷからサボった
今日からまた頑張る(^^)

:13/05/15 09:50 :CA005 :XDaKavtA

#177 [もも]

朝５３.６キロ

:13/05/15 09:50 :CA005 :XDaKavtA

#178 [もも]

朝ごはん
離乳食の残り少し
・おかゆ
・納豆
・しらす
・豆腐ときぬさや
・みかんゼリー

:13/05/15 09:53 :CA005 :XDaKavtA

#179 [もも]

ブラックコーヒー

:13/05/15 09:53 :CA005 :XDaKavtA

#180 [もも]

お昼ごはん
・焼きうどん１／２人前(うどん・キャベツ・人参・しめじ・ハム・ねぎ)

:13/05/15 12:49 :CA005 :XDaKavtA

#181 [もも]

→○

:13/05/15 12:49 :CA005 :XDaKavtA

#182 [もも]

アイスコーヒー

:13/05/15 12:50 :CA005 :XDaKavtA

#183 [もも]

夜ごはん
・挽き肉と玉ねぎときぬさやの炒めもの
・さんま
・漬け物
・エシャレット
・玉ねぎの卵とじ

:13/05/15 18:15 :CA005 :XDaKavtA

#184 [もも]

５月１６日

:13/05/16 23:02 :CA005 :KQyusyTE

#185 [もも]

ＴＤＳに行ってかなり食べた(^^;)
明日からまた頑張る

:13/05/16 23:03 :CA005 :KQyusyTE

#186 [もも]

５月１７日

:13/05/17 09:37 :CA005 :SzfWkxqc

#187 [もも]

朝５３.４キロ

:13/05/17 09:38 :CA005 :SzfWkxqc

#188 [もも]

朝ごはん
・しらす粥少し
・クッキー３枚

:13/05/17 09:38 :CA005 :SzfWkxqc

#189 [もも]

ＨＯＴ青汁

:13/05/17 09:39 :CA005 :SzfWkxqc

#190 [体重なんか言えません]

５月２０日

:13/05/20 20:10 :CA005 :nxqW19s.

#191 [体重なんか言えません]

朝ごはん
・ヤクルト

:13/05/20 20:10 :CA005 :nxqW19s.

#192 [もも]

お昼ごはん
・カニ缶炊き込みご飯

:13/05/20 20:11 :CA005 :nxqW19s.

#193 [もも]

夜ごはん
・チンジャオ
・かぼちゃの味噌汁
・さわら少し
・おかゆ少し

:13/05/20 20:12 :CA005 :nxqW19s.

#194 [もも]

夜５２.４キロ

:13/05/20 20:13 :CA005 :nxqW19s.

#195 [もも]

→○

:13/05/21 10:50 :CA005 :Gspg8Flc

#196 [もも]

５月２１日

:13/05/21 10:51 :CA005 :Gspg8Flc

#197 [もも]

朝５２.８キロ

:13/05/21 10:51 :CA005 :Gspg8Flc

#198 [もも]

朝ごはん
・りんご酢
・ヤクルト

:13/05/21 10:52 :CA005 :Gspg8Flc

#199 [もも]

お昼ごはん
・フルグラ、牛乳

:13/05/21 13:30 :CA005 :Gspg8Flc

#200 [もも]

夜ごはん
・おもち１口
・野菜炒め(きぬさや･挽き肉･玉ねぎ)
・チンジャオ残り少し

:13/05/21 20:05 :CA005 :Gspg8Flc

#201 [もも]

夜５１.５キロ

:13/05/21 20:05 :CA005 :Gspg8Flc

#202 [もも]

５月２２日

:13/05/22 23:15 :CA005 :xcS3mjMU

#203 [もも]

朝ごはん
・きぬさやと玉ねぎの炒めもの

:13/05/22 23:15 :CA005 :xcS3mjMU

#204 [もも]

お昼ごはん
・ソーセージパン小１つ
・タコとサーモンのカルパッチョ

:13/05/22 23:17 :CA005 :xcS3mjMU

#205 [もも]

夜ごはん
・ごはん少し
・おくら、納豆、卵
・漬け物
・きぬさやとさつま揚げの味噌汁

:13/05/22 23:18 :CA005 :xcS3mjMU

#206 [もも]

→○

:13/05/22 23:19 :CA005 :xcS3mjMU

#207 [もも]

夜５１.０キロ

:13/05/22 23:19 :CA005 :xcS3mjMU

#208 [もも]

風邪ひいた

:13/05/22 23:19 :CA005 :xcS3mjMU

#209 [もも]

お昼ごはん
・お寿司
・フルグラ、牛乳

食べすぎた

:13/05/23 19:16 :CA005 :6I2AbOzU

#210 [もも]

夜５１.２キロ

:13/05/23 19:16 :CA005 :6I2AbOzU

#211 [もも]

夜ごはん
・ほっけ
・ちくわきゅうり

:13/05/23 19:18 :CA005 :6I2AbOzU

#212 [もも]

５月２４日

:13/05/24 09:05 :CA005 :TdIByl.6

#213 [もも]

朝５０.４キロ

:13/05/24 09:22 :CA005 :TdIByl.6

#214 [もも]

朝ごはん
・ヤクルト

:13/05/24 09:24 :CA005 :TdIByl.6

#215 [もも]

間食するめ

:13/05/24 18:46 :CA005 :TdIByl.6

#216 [もも]

間食メロン

:13/05/24 18:46 :CA005 :TdIByl.6

#217 [もも]

夜５０.４キロ

:13/05/24 18:48 :CA005 :TdIByl.6

#218 [もも]

夜ごはん
・めかぶ
・きぬさやとさつま揚げの味噌汁
・豚肉のソテー
・ちくわきゅうり
・さくらんぼ

:13/05/24 18:49 :CA005 :TdIByl.6

#219 [もも]

夜ごはん追加
・ほたるいか

:13/05/25 11:56 :CA005 :QaAiHnBs

#220 [もも]

５月２５日

:13/05/25 11:56 :CA005 :QaAiHnBs

#221 [もも]

朝５１.６キロ

:13/05/25 11:57 :CA005 :QaAiHnBs

#222 [もも]

朝ごはん
・ヤクルト
・コーヒー

:13/05/25 11:58 :CA005 :QaAiHnBs

#223 [もも]

→○

:13/05/25 11:58 :CA005 :QaAiHnBs

#224 [もも]

お昼ごはん
・フルグラ
・牛乳

:13/05/25 14:21 :CA005 :QaAiHnBs

#225 [もも]

夜４９.６キロ

:13/05/25 20:09 :CA005 :QaAiHnBs

#226 [もも]

夜ごはん
・ケンタッキー１個
・肉じゃが

:13/05/25 20:10 :CA005 :QaAiHnBs

#227 [もも]

４年ぶりの４０キロ代(;_;)

:13/05/25 20:24 :CA005 :QaAiHnBs

#228 [もも]

５月２６日

:13/05/26 07:20 :CA005 :khc5K8No

#229 [もも]

朝４９.８キロ

:13/05/26 08:44 :CA005 :khc5K8No

#230 [もも]

朝ごはん
・ヤクルト

:13/05/26 08:45 :CA005 :khc5K8No

#231 [もも]

コーヒー

:13/05/26 08:45 :CA005 :khc5K8No

#232 [もも]

あと５キロ頑張るっ

:13/05/26 08:54 :CA005 :khc5K8No

#233 [もも]

目標→４４～４５キロ

:13/05/26 08:55 :CA005 :khc5K8No

#234 [もも]

お昼ごはん
・肉じゃが
・きぬさやとさつま揚げの味噌汁

:13/05/27 09:40 :CA005 :u.SmLAM2

#235 [もも]

夜ごはん
・ひじき
・赤漬け

:13/05/27 09:40 :CA005 :u.SmLAM2

#236 [もも]

5月27日

:13/05/27 09:41 :CA005 :u.SmLAM2

#237 [もも]

朝５０.４キロ

:13/05/27 09:41 :CA005 :u.SmLAM2

#238 [もも]

朝ごはん
・小さいパイ１個
・ゼリー２分の１

:13/05/27 09:42 :CA005 :u.SmLAM2

#239 [もも]

ヤクルト

:13/05/27 09:44 :CA005 :u.SmLAM2

#240 [もも]

お昼ごはん
・フルグラ、牛乳
・春雨スープ

:13/05/27 13:26 :CA005 :u.SmLAM2

#241 [もも]

間食お煎餅１かけ

:13/05/27 14:15 :CA005 :u.SmLAM2

#242 [もも]

昨日は暴食

:13/05/28 09:54 :CA005 :.knTRxC2

#243 [もも]

5月28日

:13/05/28 09:55 :CA005 :.knTRxC2

#244 [もも]

朝５１.４キロ

:13/05/28 09:55 :CA005 :.knTRxC2

#245 [もも]

朝ごはん
・冷やし中華２分の１

:13/05/28 09:56 :CA005 :.knTRxC2

#246 [もも]

お昼ごはん
・たこやき２個
・赤漬け
・新玉スライス
・エシャレット

:13/05/28 14:15 :CA005 :.knTRxC2

#247 [もも]

→○

:13/05/28 14:15 :CA005 :.knTRxC2

#248 [もも]

間食どら焼き２分の１

:13/05/28 14:42 :CA005 :.knTRxC2

#249 [もも]

夜ごはん
・にんにく
・きぬさやの卵とじ
・シチュー

:13/05/29 12:43 :CA005 :.a9MIc.A

#250 [もも]

5月29日

:13/05/29 12:43 :CA005 :.a9MIc.A

#251 [もも]

朝ごはん
・冷やし中華

:13/05/29 12:44 :CA005 :.a9MIc.A

#252 [もも]

お昼ごはん
・ごはん１／２杯
・納豆
・ひじき
・かぼちゃの味噌汁

:13/05/29 12:47 :CA005 :.a9MIc.A

#253 [もも]

かなりサボってた(泣)

:13/07/11 09:34 :au/CA3H :XJCeKR8.

#254 [もも]

7月11日

:13/07/11 09:34 :au/CA3H :XJCeKR8.

#255 [もも]

朝ごはん
・卵としらすのおかゆ
・瓜ときゅうりの漬け物
・ミニトマト

:13/07/11 09:36 :au/CA3H :XJCeKR8.

#256 [もも]

7月12日

:13/07/12 11:21 :au/CA3H :xTa0j.Lw

#257 [もも]

朝ごはん
・ラーメン(卵･いんげん)

:13/07/12 11:21 :au/CA3H :xTa0j.Lw

#258 [もも]

カフェオレ

:13/07/12 11:22 :au/CA3H :xTa0j.Lw

#259 [もも]

間食
・ミニトマト
・トウモロコシ１本

:13/07/12 11:34 :au/CA3H :xTa0j.Lw

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