産後だいえっと。

#92 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳
・プレーンヨーグルト
・うどの卵とじ

:13/04/23 13:00 :CA005 :tnj2e9SY

#93 [もも]

お散歩

:13/04/23 13:00 :CA005 :tnj2e9SY

#94 [もも]

お昼ごはん
・焼き魚
・豆腐
・キムチ
・納豆
・ふきの煮物
・筍の煮物
・サラダ

:13/04/23 13:01 :CA005 :tnj2e9SY

#95 [もも]

ヤクルト

:13/04/23 15:11 :CA005 :tnj2e9SY

#96 [もも]

夜５３.４キロ

:13/04/23 18:25 :CA005 :tnj2e9SY

#97 [もも]

夜ごはん
・鶏肉バジルソテー
・サラダ
・ふきの煮物
・筍の煮物
・キムチ
・数の子わさび
・エシャレット
・オレンジ
・グレープフルーツ

:13/04/23 18:27 :CA005 :tnj2e9SY

#98 [もも]

４月２４日

:13/04/24 09:06 :CA005 :WZ5tB5ZA

#99 [もも]

朝５３.４キロ

:13/04/24 09:14 :CA005 :WZ5tB5ZA

#100 [もも]


・腹筋３０
・軽い腹筋２００
・腕回し２００

:13/04/24 09:15 :CA005 :WZ5tB5ZA

#101 [もも]

朝ごはん
・フルーツグラノーラ
・豆乳

:13/04/24 09:16 :CA005 :WZ5tB5ZA

C-BoX E194.194