体系管理part3
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#701 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/06/18 08:17 
:N-06C 
:Z20OKhrA
#702 [こう]
朝
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
:13/06/18 08:18 :N-06C :Z20OKhrA
#703 [こう]
hot珈琲豆乳( ^-^)_旦~
:13/06/18 08:19 :N-06C :Z20OKhrA
#704 [こう]
ヤバい(>_< )お腹いたい下してる
昨日の油もの多い食べ物ダメだ
ったかな‥
仕事中だけど頻繁にトイレ行く
かも～(T_T)気まずい。。うぅっ
:13/06/18 09:20 :N-06C :Z20OKhrA
#705 [こう]
昼
バイキング
:13/06/18 22:21 :N-06C :Z20OKhrA
#706 [こう]
間食
スタバ
アイス
:13/06/18 22:21 :N-06C :Z20OKhrA
#707 [こう]
昼ヤバいーヽ(^0^)ﾉｵﾜﾀｰ
:13/06/18 22:22 :N-06C :Z20OKhrA
#708 [すぅ]
たべたもの
パスタ←ちびにあげたし残した
ピザ←ちびにもあげた
ティラミス←ちびにほぼ取られた
ココア
オレンジ←ちびの半分
久しぶりに会ったママ友
細くて羨ましい～
:13/06/18 23:06 :iPhone :2eGpp7Jw
#709 [すぅ]
こうちゃん
賄いはカロリーやばいしとにかく量がありえない(-｡-;
残したら、好き嫌い多いね～とかなにたべてるの？とかうっさいおばがいる(T_T)
胃もたれ大丈夫かな？
相変わらず31食べてるの？笑
私は結局スタバ飲んでないー（ ; ; ）
生理早く来るといいね(^-^)/
:13/06/18 23:08 :iPhone :2eGpp7Jw
#710 [すぅ]
追記
まじ便通悪くなっちゃった(T_T)
:13/06/18 23:08 :iPhone :2eGpp7Jw
#711 [すぅ]
お家来て、お菓子いろいろ
夜は大根と人参と玉ねぎととり肉の煮物をなん口か
:13/06/18 23:09 :iPhone :2eGpp7Jw
#712 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/06/19 05:21 :N-06C :DRO94cK.
#713 [こう]
朝1
フルーツ
アボカド
:13/06/19 05:22 :N-06C :DRO94cK.
#714 [こう]
また早く起きすぎ。。
しかも腹ペコリン(ﾉД`)
もっかぃ寝るのだぁー
:13/06/19 05:23 :N-06C :DRO94cK.
#715 [すぅ]
おっはよー
あさはなし(^-^)/
友達がお菓子持ってくるとかいってたけど天気悪いしだわざわざいいのに(T_T)
:13/06/19 07:52 :iPhone :/oLyQzN6
#716 [こう]
朝２
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
サラダ
玉子豆腐
:13/06/19 10:43 :N-06C :DRO94cK.
#717 [こう]
すぅﾁｬﾝ
賄い凄いね！でも豪華だなぁ☆てかっ
居る②そーゆーオバサンヽ(ﾟДﾟ)ﾉうち
の会社にも居るよ～人食べてる物ガン
見して、それ何？美味しいの？そして
お弁当持参の人には、毎朝作るの面倒
じゃない？それで足りるの？攻撃！！
すんごいよねオバサンパワーってｗｗ
そーゆーのも嫌で昼食は外出る事にし
たってのも、あるんだぁ～(-.-)y-~~
そんな状況じゃ断るのも勇気居るよね
残すのもアレだし‥
相変わらずサーティワン食べたりスタ
バ飲んでるよ～(ﾉД`)
でもサーティワンより最近普通のアイ
スかソフトクリームに‥まぢヤバい！
すぅﾁｬﾝ結局飲まず凄いなぁ～☆あたし
ダメだ甘いもの漬けだゎー
:13/06/19 10:54 :N-06C :DRO94cK.
#718 [こう]
今日は、お友達来るかもなんだぁ(^_^)v
お腹の調子悪いっていって、チョコット
だけ食べれば大丈夫だょ(^-^*)
‥ってこんな食生活のあたしが言えない
し、そんな立場ぢゃないけどｗ
ママ友のスタイルに刺激受けるのは良い
事だぁ(≧▽≦)美意識上がるよね♡
:13/06/19 11:13 :N-06C :DRO94cK.
#719 [こう]
美意識を上げないと(oﾟ▽ﾟ)o♪♪
:13/06/19 11:14 :N-06C :DRO94cK.
#720 [こう]
朝、寝タバコしそーなってたから
気をつけないと(ﾟДﾟ;)!!
早く起きるとろくな事無いな
:13/06/19 11:15 :N-06C :DRO94cK.
#721 [こう]
眠っ、、、そして頭痛
:13/06/19 11:17 :N-06C :DRO94cK.
#722 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/06/20 10:34 :N-06C :ROzQbRXA
#723 [こう]
体重測定:ＯＫ！戻った
:13/06/20 10:35 :N-06C :ROzQbRXA
#724 [こう]
てか体重計壊れてんのかな？
後で、どっと増えたりして‥
若干ビビってるのが本音(ｰｰ;)
:13/06/20 10:38 :N-06C :ROzQbRXA
#725 [こう]
朝起きたら目を蚊に刺されてて
痛くて腫れて最悪な事に(ﾟДﾟ;)!
:13/06/20 10:40 :N-06C :ROzQbRXA
#726 [こう]
朝
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
:13/06/20 10:40 :N-06C :ROzQbRXA
#727 [こう]
hot豆乳( ^-^)_旦~
:13/06/20 10:41 :N-06C :ROzQbRXA
#728 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/06/21 07:25 :N-06C :pFfbbBZk
#729 [こう]
体重:変化無しＯＫ！
:13/06/21 08:19 :N-06C :pFfbbBZk
#730 [こう]
今日は何か浮腫んでる(T_T)
:13/06/21 08:20 :N-06C :pFfbbBZk
#731 [すぅ]
こうちゃん
今病院だからまた帰ったらお返事しまぁす(^-^)/
:13/06/21 09:37 :iPhone :O8QOMlsc
#732 [すぅ]
こうちゃん
おばさんとかっていちいちうるさいし鬱陶しいw
あんたは私の母親かってΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ笑える
こうちゃんは外で食べてるんだね～
けど休憩中くらいはゆっくりしたいしうるさいおばさんからは離れたい(^-^)
サーティワンいいな～
全然食べてないや（ ; ; ）
私は雨だから散歩いけないや(>_<)
:13/06/21 12:36 :iPhone :O8QOMlsc
#733 [すぅ]
結局お菓子一緒に食べたしランチも食べ過ぎたし、もうやばい（－＿－；）折角45.6まで落ちたのに戻った（ ; ; ）
こうちゃん見習ってがんばるわo(^▽^)o
:13/06/21 12:37 :iPhone :O8QOMlsc
#734 [すぅ]
あさ
納豆ご飯半分
ナゲット2こ
冷食グラタン1つ
ひる
蕎麦
おにぎり2こ
よる
油淋鶏4切れ
麦茶、水、りんごJすこし
皮膚科まで歩いてイオンでプラプラー笑
雨だったけど頑張った( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/06/21 19:26 :iPhone :O8QOMlsc
#735 [すぅ]
頂きもののロイズのチョコがけポテチを3日にわけて食べた(^-^)
なに高カロリー高カロリーの組み合わせ
旦那にいらないと拒否られあまり好みの味ぢゃないけどがんばったww
:13/06/21 19:31 :iPhone :O8QOMlsc
#736 [こう]
朝
玉子豆腐
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
:13/06/21 21:37 :N-06C :pFfbbBZk
#737 [こう]
hot豆乳( ^-^)_旦~
:13/06/21 21:38 :N-06C :pFfbbBZk
#738 [こう]
あたしも今日病院だったから朝ご飯
のヨーグルト持ってって途中で食事
:13/06/21 21:39 :N-06C :pFfbbBZk
#739 [こう]
会社いって
昼
レストランで
イタリアのランチ(デザート)
ウインナーコーヒー
:13/06/21 21:43 :N-06C :pFfbbBZk
#740 [こう]
夜
ドトール
ミラノサンド二種(友達と分けて)
イチゴのケーキ
豆乳ラテ
:13/06/21 21:44 :N-06C :pFfbbBZk
#741 [こう]
間食
0カロjelly
チーズ
みたらし団子
:13/06/21 21:45 :N-06C :pFfbbBZk
#742 [こう]
すぅﾁｬﾝ
今日まぢ食べ過ぎちゃったぁ( >_<)叱って
くれーっっ！！ダメ過ぎる‥
お昼はどっか行って無い限り職場だけど
なんかランチとブュッフェを探すのが日
課になりつつある‥(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
嫌な職場のオバサンも居るけど来週から
は、お弁当にしようかな？
何気に出費と食べ過ぎが痛いんだぁ(:_;)
:13/06/21 21:50 :N-06C :pFfbbBZk
#743 [こう]
雨だと無理だよね(>_<)でも今日は色々と
動けたみたいだね☆あたしも見習わなき
ゃだぁ！！
すぅﾁｬﾝて食後とか体重測ってる？
明日は友達と出掛けるけど食べ過ぎ気を
付けて動くぞぉ↗↗ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
ロイズ( ´艸｀)今色んなの出てるよねぇ！
あたしもポテチのチョコちょっと苦手^^;
:13/06/21 21:55 :N-06C :pFfbbBZk
#744 [こう]
やっと来れた(ｰｰ;)
スマホもー壊れてんのかなー
Googleすら反応しなかったし
:13/06/21 22:05 :N-06C :pFfbbBZk
#745 [すぅ]
おはよー(^-^)/
バイト終わったら返事するね( ´ ▽ ` )ﾉ
あとで叱るから覚えておいてね( ´ ▽ ` )
:13/06/22 10:07 :iPhone :HVQ047n2
#746 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/06/22 10:09 :N-06C :4drd9h/g
#747 [こう]
朝
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
温野菜
:13/06/22 10:11 :N-06C :4drd9h/g
#748 [こう]
hot豆乳( ^-^)_旦~
:13/06/22 10:12 :N-06C :4drd9h/g
#749 [こう]
すぅﾁｬﾝ
バイト行ってらっしゃい(^_^)b
つよーいお叱り覚悟しときます
(>_<)ゞ
:13/06/22 10:14 :N-06C :4drd9h/g
#750 [すぅ]
こうちゃん
食べすぎだぞ‼
脂肪ばっか溜まって貯金増えないぞ!笑
って私も人のこと言えないけど…
:13/06/22 22:17 :iPhone :HVQ047n2
#751 [すぅ]
間違って途中でコメントしちゃった…
日課になりつつあるって結構やばいよー^^;
お弁当に出来るならお弁当がいいけど一緒に食べてる友達は大丈夫なの？(^_^)
付き合いとかもあるから難しいよね(´･_･`)
:13/06/22 22:19 :iPhone :HVQ047n2
#752 [すぅ]
こわくて増えてからははかってないの(>_<)
こうちゃんは食後に計るの？
友達と楽しんでるかな？
私は明日もバイト頑張るわ～
そして来週は新しいバイトの面接なんだあ(^_^)
:13/06/22 22:20 :iPhone :HVQ047n2
#753 [すぅ]
あさ
ピリ辛高菜おにぎり
スパイシーちきん
麦茶
ひる
なし
おやつ
駄菓子いろいろ
よる
2色丼
豚肉の甘酢ダレ、タルタルソースがけ
麦茶
:13/06/22 22:22 :iPhone :HVQ047n2
#754 [すぅ]
これから賄いはいらないって言ってきた!
にしてもこのお腹ww
まじ調節していかないとまずいことになる
とりあえず明日はヨーグルト買って帰ろ！
:13/06/22 23:11 :iPhone :HVQ047n2
#755 [こう]
すぅﾁｬﾝ
はいっ(>o<)!心してかかります！
確かに貯金ばっか飛んでく(T_T)
まぢその通りだ！すぅﾁｬﾝ有り難
ぅ(>_<)ゞ気合い入りましたぁっ!
:13/06/23 02:31 :N-06C :/gmlPVnQ
#756 [こう]
すぅﾁｬﾝご苦労様バイトヽ(^0^)ﾉ
賄い断って凄いっ！！何も言わ
れなかった？
ランチ仲間との付き合いもある
から何気に大変だけど､すぅﾁｬﾝ
見習って金欠って事で、弁当女
子狙うわｗそしてたまにランチ
って感じにする(^-^)☆彡ランチ
仲間も解ってくれるだろう‥w
そうだよねｰ(^｡^;)あたしも食後
測らないし、気になった時計る
感じ!(^^)!
今日は楽しかったｹﾄﾞ食べた(:_;)
:13/06/23 02:40 :N-06C :/gmlPVnQ
#757 [こう]
新しいバイトの面接？！ファイトだぁ
ドキドキするよね(>_< )
笑顔で元気に面接受けて来てねヽ(^0^)ﾉ
あたしは今日からプチ旅行です(oﾟ▽ﾟ)o
:13/06/23 09:07 :N-06C :/gmlPVnQ
#758 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/06/23 09:07 :N-06C :/gmlPVnQ
#759 [こう]
朝
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
:13/06/23 09:08 :N-06C :/gmlPVnQ
#760 [こう]
豆乳( ^-^)_旦~
:13/06/23 09:09 :N-06C :/gmlPVnQ
#761 [こう]
ちょっと近場にプチ旅行☆
:13/06/23 09:09 :N-06C :/gmlPVnQ
#762 [すぅ]
おはー(^-^)/
バイトいってきまぁ(>_<)
忙しいの分かってるから憂鬱(´･_･`)
:13/06/23 10:21 :iPhone :o78BMcjw
#763 [すぅ]
こうちゃまた返事するね(^-^)/
:13/06/23 10:21 :iPhone :o78BMcjw
#764 [こう]
ソフトクリーム
カフェラテＭ
:13/06/23 10:31 :N-06C :/gmlPVnQ
#765 [すぅ]
こうちゃん
賄いのことは何も言われなかった(^-^)/
これからはいらないって断ったのに、今日はどうする？って聞かれたし…
こうちゃんもお弁当女子で頑張れ(^-^)
たまにのランチなら全然おっけいだもんね(o^^o)
私は今気になるけどこわくてはかれないの(´･_･`)
どうしよ…
:13/06/23 22:40 :iPhone :o78BMcjw
#766 [すぅ]
カフェのバイトなんだけど時給1000円なんだ～
ただ8時間労働で1時間休憩だから日給7千円(^-^)
めっちゃ良くない？
っても面接が今週の土曜日なの。
受かるか不安(/ _ ; )
:13/06/23 22:41 :iPhone :o78BMcjw
#767 [すぅ]
あさ
クッキー4枚
麦茶
バイト終わって
チキンクリスプ
ポテトS半分
C1000
よる
肉野菜炒め
からあげ1
ご飯なん口か
おやつ
駄菓子
明日は旦那が有給で外食だから
朝はヨーグルト
ひるはたぶん寿司
夜もヨーグルトで
昨日今日をリセット
:13/06/23 22:44 :iPhone :o78BMcjw
#768 [すぅ]
平日の夜はヨーグルトなど軽めにして
土日はバイト終わっても食べない。
夜はおかずとサラダのみ
実家に帰るまでに43くらいにしたい！
:13/06/23 22:45 :iPhone :o78BMcjw
#769 [すぅ]
とりあえず明日からスタート
今週この生活続けて体重はかってみる。
散歩は適度に！
歩いても歩き方変だと太るだけだもんね、
:13/06/23 22:47 :iPhone :o78BMcjw
#770 [すぅ]
昨日は病院やらバタバタで来れなかった(/ _ ; )
今日は雨だし運動出来ない
:13/06/26 07:03 :iPhone :lvaYY.Tc
#771 [すぅ]
カントリーマァム大量ww
ご飯少し
冷食のからあげ、とりつくね
そぼろ、たまごの二食丼
レタスサラダ
スープ
そぼろ丼少し
サバ少し
グダグダ
:13/06/26 21:43 :iPhone :lvaYY.Tc
#772 [すぅ]
ちゃんとしなきゃ!
あさは気分だから気分で決める
ひるは普通に食べて夜をカットしよう
おやつも食べないようにしないと
:13/06/26 21:44 :iPhone :lvaYY.Tc
#773 [すぅ]
遊んだから色々食べ過ぎた
:13/06/27 21:54 :iPhone :lOwCl6vo
#774 [すぅ]
こうちゃん来ないなぁ(/ _ ; )
:13/06/29 10:07 :iPhone :kjAlXcjw
#775 [すぅ]
バイト疲れた
今日は名古屋までお出掛けと面接(^-^)/
:13/06/29 14:30 :iPhone :kjAlXcjw
#776 [こう]
久々の登場だぁ！
まぢで、ぶっ倒れてたorz
すぅﾁｬﾝ覚えててくれるかな？
:13/07/08 04:51 :N-06C :Y30mxgVI
#777 [こう]
お腹減ったけど、お昼ﾏﾃﾞ我慢(:_;)キッツ
:13/07/08 07:25 :N-06C :Y30mxgVI
#778 [こう]
七夕に織り姫と彦星の話したら
んなもんいねーよって‥爆笑！
:13/07/08 07:28 :N-06C :Y30mxgVI
#779 [こう]
知ってるわそんなもん
全ては笹の葉から始まったｗｗ
:13/07/08 07:30 :N-06C :Y30mxgVI
#780 [こう]
体重は、問題なし！
:13/07/08 07:30 :N-06C :Y30mxgVI
#781 [こう]
朝
無し
:13/07/08 07:37 :N-06C :Y30mxgVI
#782 [こう]
昨日、NEW nailにしたぁ！
色もいい感じ(≧▽≦)
:13/07/08 07:39 :N-06C :Y30mxgVI
#783 [こう]
モコズキッチン見ねば!!
:13/07/08 07:39 :N-06C :Y30mxgVI
#784 [こう]
信じる者はバカを見る
:13/07/08 13:22 :N-06C :Y30mxgVI
#785 [こう]
信用出来ると思ったアタシのミス
結局は自業自得だヽ(^0^)ﾉﾊﾞｶﾀﾚｰ
:13/07/08 13:24 :N-06C :Y30mxgVI
#786 [こう]
なんか、開き直ってどーでも良くなった
て事は最初からどーでも良かったんだね
:13/07/08 13:26 :N-06C :Y30mxgVI
#787 [こう]
ふぁいてぃんっっ(oﾟ▽ﾟ)o
:13/07/08 13:27 :N-06C :Y30mxgVI
#788 [こう]
あんたなんか大嫌いだ！
:13/07/08 13:28 :N-06C :Y30mxgVI
#789 [こう]
お腹減ったのに、お昼まだ‥
こうなると食べたくも無くなる
:13/07/08 13:50 :N-06C :Y30mxgVI
#790 [すぅ]
こうちゃん、久しぶり(^-^)/
覚えてるよー(^_^)
もう来ないのかと思ってダイエット放棄してたww
てか最近ダメダメでもうヤル気なくしちゃってるの。
いろいろありすぎて疲れたし(/ _ ; )
:13/07/08 16:42 :iPhone :1aBOOJC6
#791 [すぅ]
こうちゃんは大丈夫？
:13/07/08 16:42 :iPhone :1aBOOJC6
#792 [こう]
すぅﾁｬﾝ
アタシも色々ありすぎて病んでるｗ
どおした？大丈夫？
色々ある時はダイエットの事考えな
いで自分優先だよ!(^^)!
また話せて超嬉しすぎる(泣)
:13/07/09 01:49 :N-06C :zAhWesw2
#793 [こう]
こんなアタシ励ましてくれ
るなんて可愛いヤツだな(笑)
:13/07/09 03:17 :N-06C :zAhWesw2
#794 [すぅ]
こうちゃん
義親のことをはじめ、ママ友ではないんだけどこっちきて知り合った人独身の人に連絡もなしにドタされたりで、病んでた(T_T)
私って変に考えちゃうんだ…
このことぢゃないんだけど、返事こないと変に勘ぐるw
自分も返せないときあるんだけどね…
ラインは既読って表示されるからよくないよねw
私も話せて嬉しいしよかったー♡
こうちゃんも病んでるんだね…
大丈夫？無理しないでね(>_<)
:13/07/09 09:55 :iPhone :T6bE1Zzo
#795 [すぅ]
気晴らしに出掛けてきます!
もう義家族には娘会わせたくない！
旦那のおばあちゃんだけは可愛がってくれるからいいけど、義家族はもう無理。
うざいよー。とにかく消えてちょ♡笑
:13/07/09 09:56 :iPhone :T6bE1Zzo
#796 [すぅ]
なんかこうちゃんに話すとスッキリする。
安心しちゃうー笑
会ったこともないんだけどねw
ありがとうねー♡
:13/07/09 09:57 :iPhone :T6bE1Zzo
#797 [こう]
すぅﾁｬﾝ
全く同じかもｗアタシも色々あって、もめてるのに連絡なくて‥
ほんとラインって既読バレちゃうのよくないよねーｗｗｗ
あたしも連絡なくてドタとか、まぢ変に勘ぐりまくります。はい。(笑)
義理母とかキツソーだ(:_;)本当に辛かったでしょ？よく耐えてるよ‥
ほんと話せて嬉しいー♡♡♡
放置し過ぎたから、もう駄目だと思ってた(≧Д≦)
良かった～何かすんごい安心感(笑)
:13/07/09 15:34 :N-06C :zAhWesw2
#798 [こう]
朝
寝てて無し
:13/07/09 15:41 :N-06C :zAhWesw2
#799 [こう]
昼
まだ寝てて無し
:13/07/09 15:41 :N-06C :zAhWesw2
#800 [こう]
起きて今、コーラ
:13/07/09 15:42 :N-06C :zAhWesw2
#801 [こう]
ぅーん。。。ｼﾘｱﾙにするか蒟蒻にするか悩む
:13/07/09 15:43 :N-06C :zAhWesw2
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