体系管理part3

#522 [こう]

休憩中、貰ったマリービスケットが
進まないｶﾗ美味い食べ方の研究ｗｗ

牛乳に浸してみたりアイスつけてみ
たり‥楽しかったし( ´艸｀)♡(笑)

一気に消費されたけどまだ残ってる

ひっさびさにマリービスケット食べ
たなぁ～懐かしの味！！

:13/05/30 13:34 :N-06C :DiX8XB8k

#523 [すぅ]

こうちゃん

来れなくてごめんね（ ; ; ）
寝不足続きでストレスやばかったー

てか生理前で無性に甘いの食べたくなるしお腹すくしどーしよ(T_T)
とりあえず今日の夜はヨーグルトだけにしようかなって思ってるんだけどねw

結局子供は食べれるのなくて帰ってからあげた(>_<)
焼きおにぎりあげてみたけどお口に合わなかったらしく吐き出されたw

悪玉コレステロールはいまの所大丈夫らしいけど基準値の数字だからとりあえず魚や野菜をたくさん摂って卵とか牛乳を控えていこうかなって思ってる～

:13/05/30 14:30 :iPhone :EupbirQI

#524 [すぅ]

あさ
バランスパワー
牛乳
ご飯少し
手羽元とたまご煮
ひる
海鮮まき4切れ
焼き鳥2本
麦茶
カントリーマアム
アイスクリーム

夜はヨーグルトだけにする!

:13/05/30 14:36 :iPhone :EupbirQI

#525 [こう]

間食

スタバ(抹茶ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉをｶｽﾀﾑで)

:13/05/30 20:35 :N-06C :DiX8XB8k

#526 [こう]

すうﾁｬﾝこんばんは☆

そっかぁ～子供ﾁｬﾝお口に合わなかった
のね(>_<)吐き出しちゃったか(笑)

心配してたんだょ～あの書きの後来なか
ったから大丈夫かなって｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

そっか(*^ｰ^)食事で治るなら気を付けれ
ば良いもんね♪そう考えると食事って大
切だよね！あたしも見直さなきゃ

最近また昼は外食続きだし久々スタバに
ハマってるし激ヤバ～(ﾟДﾟ)!!

生理前は、どうにもならないよねσ(^◇^;)
生理前と生理中はあまり無理しないよう
にしてるよ!(^^)!ストレスフリーでｗ

今日、安くなってたヨーグルトgetしちゃ
ったから、あたしもヨーグルト率高くな
る予定‥明日から(笑)

:13/05/30 20:46 :N-06C :DiX8XB8k

#527 [こう]

久々に元カレから連絡‥

ますますイイ男なってんじゃん
なーんか切ない様な変な感じ↘

あたしもイイ女なれるように努
力しなきゃ！美意識高まった！

:13/05/30 20:50 :N-06C :DiX8XB8k

#528 [こう]

てか今日、値下げの牛乳とヨーグルト
購入‥いつものヨーグルトじゃないけ
ど値下げシールについつい…(´･ω･`)

消費期限近いから乳製品の消費だ②！

明日から食べまくり飲みまくりするか

:13/05/30 20:52 :N-06C :DiX8XB8k

#529 [こう]

とりあえず明日、体重測定してみよ

やっぱ体重計あるとモチベ上がるな

:13/05/30 20:54 :N-06C :DiX8XB8k

#530 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ