体系管理part3

#43 [こう]

( ^-^)_旦~

野菜ジュース
１日分の青汁

:13/04/12 15:06 :N-06C :jz9IWvf2

#44 [こう]

でも、今日は大丈夫そう(^^)/ｶﾞﾝﾊﾞﾙｰ

:13/04/12 15:06 :N-06C :jz9IWvf2

#45 [すぅ]

こうちゃん

昨日は1時間くらいだから全然してない(T_T)

あれいいよね～
冬使ってるw

旦那は毎日薬飲んでるけど朝早くて帰り遅いし日中は会社だから今年は酷くなさそう(*^^*)

:13/04/12 15:21 :iPhone :8zCi89UQ

#46 [すぅ]

掃除っても全然動いてないw
出掛けてるからショッピングしながらたくさん動く(^ ^)★

こうちゃんも頑張れ＼(^o^)／

ドレッシングってまずいのはまずくない？（ ; ; ）
私はゴマどれとか苦手なんだよね(T_T)

:13/04/12 15:24 :iPhone :8zCi89UQ

#47 [すぅ]

ひる
温玉づけ丼←ご飯少しとねぎとろとサーモン1切れは残した
うどん2口くらい
竜田揚げ1
麦茶

:13/04/12 15:26 :iPhone :8zCi89UQ

#48 [すぅ]

間食
チロル2

今日の夜はゼリーかヨーグルトだけにしよう。

:13/04/12 15:27 :iPhone :8zCi89UQ

#49 [すぅ]

明日の朝はミスドにしよっかなー

:13/04/12 15:44 :iPhone :8zCi89UQ

#50 [すぅ]

無印のブラウニー
おにぎり1
からあげ1
お水

やっちゃったー
けどたくさん歩いて帰ってきてから掃除頑張ったしいっかー笑
ちなみにミスド買ってないし。明日はバイトと接骨院だ
だるだるさん(T_T)

:13/04/12 21:39 :iPhone :8zCi89UQ

#51 [すぅ]

増えてた(T_T)
47.7kg

はぁー
もう嫌になりそう。

:13/04/12 23:13 :iPhone :8zCi89UQ

#52 [すぅ]

明日の予定

あさ、ヨーグルト
ひる、賄い
よる、ゼリー

決まり。
間食しない

:13/04/12 23:14 :iPhone :8zCi89UQ

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