体系管理part3

体系管理part3
最新最初全

#401 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ

朝

ヨーグルト(ｼﾘｱﾙ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ)

:13/05/21 12:52 :N-06C :uYqfsli2

#402 [こう]

hot豆乳( ^-^)_旦~

:13/05/21 12:52 :N-06C :uYqfsli2

#403 [こう]

昼

サラダ
温野菜
チーズ
ところてん
ヨーグルト

:13/05/21 12:53 :N-06C :uYqfsli2

#404 [すぅ]

ひる
ごはん
サラダ
チキン
ウインナー
麦茶

:13/05/21 14:48 :iPhone :GrbimhdQ

#405 [すぅ]

夜はゼリーかヨーグルトかな(^-^)

:13/05/21 14:49 :iPhone :GrbimhdQ

#406 [すぅ]

14時20分くらいから散歩中

あしたとあさっては遊ぶけど
食べ過ぎない(^-^)
ってかお腹減らない(^-^)

:13/05/21 16:08 :iPhone :GrbimhdQ

#407 [こう]

すうﾁｬﾝただいまぁ(･∀･)ﾉｼ

食べで体重増えないってゆうか調整
して体スッキリした頃に体重計って
るから変わらないのだと思うｗ
でも、確実に肉付いて来たぁ(>_<)↘

ファミレス行くよぉ♪でもたまにで
基本、夜出掛けるから飲み屋が多い
かな！友達やってる店でダラダラ～

あらっ血液型バレてたわぁ( ´艸｀)照
ＡとＯって相性バッチリぢゃーん♡

すうﾁｬﾝの子供ﾁｬﾝは何型？

:13/05/21 19:55 :N-06C :uYqfsli2

#408 [こう]

間食

スタバ(ﾀﾞｰｸﾓｶﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ)

:13/05/21 19:58 :N-06C :uYqfsli2

#409 [こう]

今日は野菜中心でshoppingがてら歩いた

良い感じだぁ！明日もこの調子で行くぞ

:13/05/21 19:59 :N-06C :uYqfsli2

#410 [すぅ]

こうちゃん

おかえり＆お疲れ(^-^)/

そうなんだぁ(^-^)やっぱり調整大事だよね!私も頑張ろ(>_<)

なんとなくOって感じしてた(*^^*)
相性いいの？笑
やったー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
子供はまだ調べてなくてさ(>_<)旦那がBだからどれ生まれるかわからないんだよね(｡-_-｡)

:13/05/21 21:42 :iPhone :GrbimhdQ

#411 [すぅ]

追記

友達お店やってるの？
すごーい(*^^*)
私は今週の日曜日旦那の誕生日だから焼き鳥屋さんに行くから飲もうかなって思ってるw
ちびが食べれる料理あればいいけど(･_･;

:13/05/21 21:44 :iPhone :GrbimhdQ

#412 [すぅ]

よる
ヨーグルト
玄米ブラン
間食
パピコ

:13/05/21 21:44 :iPhone :GrbimhdQ

#413 [こう]

すうﾁｬﾝ

調整大事だぁ～(>_<)あたしにとっては。
お肌の調子も良くなるし♪

子供ﾁｬﾝまだ血液型わかんないのかぁ～
何型なのか、ちょっと楽しみっ( ´艸｀)

ＡとＯは相性バッチリ↗男女だけどｗ
あたしが、男なるから問題無し←誰ｗ

友達何人か飲み屋ﾃｶ飲食店やってるよ
だからハシゴする時とか最後は友達ん
とこで暴れてる(笑)

:13/05/21 22:10 :N-06C :uYqfsli2

#414 [こう]

焼鳥屋さん良いねぇヽ(^0^)ﾉ♪
一応下調べして、子供ﾁｬﾝ食べ
るものもチョット持って行った
ら良いんじゃないかな(･∀･)!♪

今日は運動？も出来たよ(^o^)
やっぱ歩くって大事よね！！

:13/05/21 22:16 :N-06C :uYqfsli2

#415 [こう]

すうﾁｬﾝはお酒飲める方？久ぶりのお酒
はきっとウンマイぞぉ(〃'▽'〃)飲める
状況だったら是非(^皿^)たまにわ…ﾈｯ♪

:13/05/21 22:20 :N-06C :uYqfsli2

#416 [こう]

何か今日トイレめちゃくちゃ近かった
体冷えてるのかなぁ～生理だからかな

あー温泉に行きたいけどまだ生理(>_<)
生理終わったらソッコー温泉行こう♬

:13/05/21 22:36 :N-06C :uYqfsli2

#417 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ

:13/05/22 06:58 :N-06C :eWPzJgOs

#418 [こう]

まだ生理終わってないけど
気になって体重測定した☞

体重ＯＫ！！

:13/05/22 07:04 :N-06C :eWPzJgOs

#419 [こう]

けど‥確実に肉付いたんだけど

もしかして体重計壊れてる？焦

まさかねっσ(^◇^;)気にしないｰ

:13/05/22 07:05 :N-06C :eWPzJgOs

#420 [こう]

とりあえず今日もヘルシー思考で
食事して週末に備えるかっ(´д｀)

:13/05/22 07:07 :N-06C :eWPzJgOs

#421 [こう]

朝

ヨーグルト(ｼﾘｱﾙ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ)
サラダ(わさびドレッシング)

:13/05/22 14:42 :N-06C :eWPzJgOs

#422 [こう]

hot豆乳( ^-^)_旦~

:13/05/22 14:42 :N-06C :eWPzJgOs

#423 [こう]

昼

ジャンボ蒟蒻
温野菜
サラダ

:13/05/22 14:44 :N-06C :eWPzJgOs

#424 [こう]

昼２

ジャンボ蒟蒻
サラダ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)

:13/05/22 14:45 :N-06C :eWPzJgOs

#425 [こう]

間食

胡麻あん団子

:13/05/22 14:45 :N-06C :eWPzJgOs

#426 [すぅ]

あさ
玄米ブラン
ひる
ミラノ風ドリア
ペペロンチーノ
サラミとなんとかピザw
全部わけた(^-^)/
ドリンクバー
よる
みかんゼリー少し
お肉2本
茄子とピーマンと豚肉の味噌炒め2口
間食
おせんべい2枚

ばかー(>_<)

:13/05/22 20:41 :iPhone :3DEzpOqU

#427 [すぅ]

こうちゃん

だよね(^-^)
最近暑くて散歩してても汗かいてやばい(T_T)

そーなの!楽しみだけど早めに調べないとだよね。

男女だとかww
ならこうちゃん男の子で（＾∇＾）笑

いいなぁ～なんか楽しそう(o^^o)

:13/05/22 22:03 :iPhone :3DEzpOqU

#428 [すぅ]

だよね(*^^*)ちゃんと下調べして行く(^-^)/
それか子供のはベビーフード使うかだなぁ…笑

歩くのいいけど暑くて暑くて倒れそうになる(T_T)

お酒は飲めるよ(*^^*)
ビールは無理だけど(｡-_-｡)

:13/05/22 22:05 :iPhone :3DEzpOqU

#429 [こう]

夜

フルーツ

:13/05/23 02:56 :N-06C :W8twqBSc

#430 [こう]

タリーズ

アーサイソイラテ?( ^-^)_旦~

:13/05/23 02:58 :N-06C :W8twqBSc

#431 [こう]

すうﾁｬﾝ

もしかして、お昼はサイゼリヤ？

わっかるー！！最近まじ暑い(ﾟДﾟ)
外出てただ歩いただけで汗だくな
っちゃって、ついつい水分補給と
涼みにカフェ入っちゃう(´д｀)ﾊｧ

本当はお茶の方が良いんだけど甘い
の頼んじゃうし気を付けなきゃだ～

すうﾁｬﾝお散歩の時は無理しないで
ね(>_<)脱水なったら大変よぉ(T_T)

すうﾁｬﾝは、お散歩の時、日焼け対
策してる？

焼く派？それとも美白派？( ´艸｀)

:13/05/23 03:06 :N-06C :W8twqBSc

#432 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ

:13/05/23 07:12 :N-06C :W8twqBSc

#433 [すぅ]

こうちゃん

サイゼだったよー(^-^)/
友達と遊んでたからわけて食べたw

わかるわかる!私もそのタイプw
わざわざお茶頼むのも損した気分で嫌なんだよねw
ケチなだけ？笑

ありがとー(*^^*)
こうちゃんもね★★

私は日焼け止めだけ塗ってくよ～
ALLIEの結構良さそう(o^^o)
こうちゃんは？

:13/05/23 07:29 :iPhone :bNWb0jm2

#434 [すぅ]

あさ
ヨーグルト少し

今日はお家で遊ぶ～(^-^)/
部屋の掃除しよ★

:13/05/23 08:28 :iPhone :bNWb0jm2

#435 [こう]

朝１

ヨーグルト(ｼﾘｱﾙ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ)
サラダ

:13/05/23 10:23 :N-06C :W8twqBSc

#436 [こう]

hot豆乳( ^-^)_旦~

:13/05/23 10:23 :N-06C :W8twqBSc

#437 [こう]

朝２

蒟蒻大
サラダ
納豆

:13/05/23 10:24 :N-06C :W8twqBSc

#438 [こう]

カボチャのスープ( ^-^)_旦~

:13/05/23 10:24 :N-06C :W8twqBSc

#439 [こう]

最近、早朝に目が覚めるクセついて
朝ご飯が早いから途中また食べてっ
て、朝ご飯２回だよ(￣0￣)やばいー

:13/05/23 10:26 :N-06C :W8twqBSc

#440 [こう]

すうﾁｬﾝ

仕事落ち着いたら、お返事に来るね☆
待っててちょ～♡早く終わらすから♪

:13/05/23 10:28 :N-06C :W8twqBSc

#441 [こう]

すうﾁｬﾝ

当たりだぁヽ(^0^)ﾉ!!(笑)メニューが
サイゼリヤっぽかったからさ(*^^)v

あたしも日焼け止め一緒のだぁ♪♪
あたしも焼かない様に気を付けてる
よっ☆最近、髪の毛にも振れるヤツ
出てるから気になる(･∀･)ﾄﾞｰﾅﾝﾀﾞﾛ?

今日は、お家で遊ぶのね↗↗♬天気
良いし、お掃除日和だわん▽･ｗ･▽

最近起きる時間早過ぎて食事のリズ
ムが狂っちゃってるの(´д｀)ﾊｧ…

このリズムも直さないとだぁヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

:13/05/23 12:19 :N-06C :W8twqBSc

#442 [こう]

昼

サラダ(和風胡麻油ﾄﾞﾚ)
1日の3分の1野菜soup
カマンベールチーズ

:13/05/23 12:23 :N-06C :W8twqBSc

#443 [こう]

間食

北海道ﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ(２個入４袋)

:13/05/23 12:24 :N-06C :W8twqBSc

#444 [こう]

珈琲牛乳( ^-^)_旦~

:13/05/23 12:25 :N-06C :W8twqBSc

#445 [こう]

今日まじ奇跡的はしごｗ

:13/05/23 18:44 :N-06C :W8twqBSc

#446 [こう]

スタバ(ﾀﾞｰｸﾓｶﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉT､ﾁｮｺ)
↓
ドトール(ハニー何とかラテM)
↓
31アイス(ｱｲｽSﾀﾞﾌﾞﾙで､ｶﾌｪﾓｶ)

:13/05/23 18:50 :N-06C :W8twqBSc

#447 [こう]

ヤバいだろｗｗ

:13/05/23 18:51 :N-06C :W8twqBSc

#448 [こう]

夜

温野菜
サラダ

:13/05/23 18:52 :N-06C :W8twqBSc

#449 [すぅ]

こうちゃん

おつかれさま(^-^)/
明日行けば休日だね～

髪の毛⁈そんなの出てるんだ～
知らなかった(>_<)

少しだけお散歩したけど、完全に食べ過ぎた(T_T)
明日調整するんだけど、旦那が飲み会でいないから贅沢しようと思ったのに無理だわw

こうちゃんは何時に起きてるの？

てかてか、マスカラってなに使ってる？(>_<)
オススメのあったら教えて～(^-^)/

:13/05/23 22:21 :iPhone :bNWb0jm2

#450 [すぅ]

あさ
ヨーグルト半分
ひる
2色丼
肉じゃが少し
麦茶
おやつ
ソフトクリームのミニ
お土産のチョコクッキー3枚
雪の宿2袋
0サイダー
よる
ぶりの照り焼き
肉じゃがなん口か
麦茶

ばかすぎてなんも言えないw

:13/05/23 22:23 :iPhone :bNWb0jm2

#451 [すぅ]

あしたはヘルシーにいこ。うん、ヘルシーだよ。
やればできる。

:13/05/23 22:24 :iPhone :bNWb0jm2

#452 [すぅ]

病院終わってソフトクリーム(o^^o)
ちび寝てたから一人でw
その代わりちびには洋服買ってあげた(*^^*)

:13/05/24 11:50 :iPhone :oO.L.dms

#453 [こう]

接続遅くて書き込み時間なかった(>_<)

:13/05/24 12:53 :N-06C :oPOeT7oU

#454 [こう]

すうﾁｬﾝこんにちは☆

病院お疲れ様～(〃'▽'〃)

あたしも昨日ヤバかったｗ今日は調整中！
すうﾁｬﾝ贅沢お預けかぁ(´д｀)悔しいﾈ(｡･･)

うん！今日終わったら休みだぁヽ(^0^)ﾉ
そぅそぅ↗上戸彩ちゃんＣＭの日焼け止
め～CMみたこと無い？気になってるん
だよなぁ～(･∀･)♪

マスカラはYSL，ﾗﾝｺﾑだょぉ(∂∇∂)でも
面倒くさいｶﾗ、マツエク付けてるよ☆
仕事で毎日化粧だから無くなり早くて。
YSLは下地も良いよ～オススメ★

メイベリンも何気に好き( ´艸｀)安いし
下地とマスカラ１本になってるやつは､
しっかり付くのにすぐ落ちるからメイ
ク落とし楽♡何気に気に入って無くな
ったらgetしてる(笑)楽なメイクの時に
使ってる(*^^)v

すうﾁｬﾝはどこの使ってる？気に入った
ら、それ１本に絞っちゃう派？

:13/05/24 13:13 :N-06C :oPOeT7oU

#455 [こう]

最近、夜中の２時３時にトイレで目が
さめちゃってさぁ～orz…それからダラ
ダラ寝るけど結局4時とかに起きて､お
腹減るから食べちゃうの(/_;)

夜中にトイレとか、おばちゃんみたい
だよねｗ

だから仕事中の睡魔がヤバいよヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

:13/05/24 13:18 :N-06C :oPOeT7oU

#456 [こう]

朝

ヨーグルト(ｼﾘｱﾙ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ)
サラダ

:13/05/24 13:20 :N-06C :oPOeT7oU

#457 [こう]

hot豆乳( ^-^)_旦~

:13/05/24 13:20 :N-06C :oPOeT7oU

#458 [こう]

昼

サラダ(胡麻ﾄﾞﾚ)
ところてん
茹でたまご3個
豚キムチスープ

:13/05/24 13:23 :N-06C :oPOeT7oU

#459 [すぅ]

ひる
焼うどん←ちびにもあげた
お水
クッキー

:13/05/24 13:55 :iPhone :oO.L.dms

#460 [すぅ]

こうちゃん

ありがとう(^-^)/

そーなの（ ; ; ）
けど26日に旦那が誕生日だしケーキやら食べるから我慢する(*^^*)

それ使ってみようかな～
マツエクしたいんだけど、愛知だとどこがいいのか分からない(T_T)
私はデジャヴュのマスカラとマジョマジョ使ってたけど今はVISEEにしてる（ ; ; ）
けど全然だめだから戻すか変えるか悩んでるんだ(>_<)

上戸彩ちゃんの見たことあるような…
白い入れ物だったよね？

:13/05/24 14:07 :iPhone :oO.L.dms

#461 [すぅ]

私は妊婦のときそうだったw
夜中にトイレで目覚めちゃうのは分かる(*^^*)笑
てかこうちゃんは何月うまれだっけ？

:13/05/24 14:08 :iPhone :oO.L.dms

#462 [こう]

すうﾁｬﾝただいまぁ( ^o^)ﾉ

昨日から何かダルすぎてダメだorz…
帰宅して色々して落ち着いたとこ^^*

ＶＩＳＥ駄目なんだぁ(>_<)!駄目なら
早く変えなきゃだよねＮＧ　まつげ
にも合わないと悪いし(´･ω･`)

マスカラも良さそうと思って買っても
ハズレな時って落ちるよね↘化粧品何　
でもそうだけど。女の子って大変よね
σ(^◇^;)楽しみでもあるけどっ☆

旦那さんの誕生日楽しみだねっヽ(^0^)ﾉ

CMの日焼け止め‥色まで見て無かった;

:13/05/24 20:28 :N-06C :oPOeT7oU

#463 [こう]

だよね～土地違うと良い所とか全然
情報無いもんね↘その土地で出てる
無料のクーポン誌とか見てみたら？

あたし結構そういうの見て行ったり
してるよo(^-^)oハズレも多々あるけ
どね‥(-_-#) ﾋﾟｸｯ

あたしは8月生まれなのだぁ(^皿^)ｖ

:13/05/24 20:34 :N-06C :oPOeT7oU

#464 [こう]

夜

スーパーカップバニラ(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｿｰｽ)

:13/05/24 20:36 :N-06C :oPOeT7oU

#465 [こう]

珈琲牛乳( ^-^)_旦~

:13/05/24 20:37 :N-06C :oPOeT7oU

#466 [こう]

タバコ買うの忘れた(ﾟДﾟ)!!今から出る
のもダルいしなぁ～

友達置いてってるやつでガマンしとく
かぁ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

:13/05/24 20:41 :N-06C :oPOeT7oU

#467 [こう]

てかヘルシー生活送ってたら超快便♪

やっぱ食物繊維と野菜大事だなぁ～！

:13/05/24 20:42 :N-06C :oPOeT7oU

#468 [すぅ]

こうちゃん

まつげに合わないわけぢゃないんだけど、伸びないしだめだめ(T_T)
無料クーポン雑誌に載ってたから試してみようかな～
けど何本くらいつけたらいいのかわからないw
周りにやってる人いなくてわからないんだよね…
女の子って大変だよね(>_<)

そっかぁ（ ; ; ）って普通そこまで見ないかww

:13/05/24 21:22 :iPhone :oO.L.dms

#469 [すぅ]

8月ならもう夏女かぁー笑

てかてかタバコ吸うんだねー笑

:13/05/24 21:23 :iPhone :oO.L.dms

#470 [すぅ]

よる
セブンのポテト
お弁当
みず

全部は食べてない!
そしてお散歩がんばった。笑
土日はバイト。

:13/05/24 21:24 :iPhone :oO.L.dms

#471 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ

:13/05/25 04:16 :N-06C :QwfZffvI

#472 [こう]

一時半位にトイレめちゃくちゃガマン
してる夢で起きてトイレのため目覚め

そこからダラダラしてるぅ～せっかく
の休みなのに何だかなぁ～…

:13/05/25 04:19 :N-06C :QwfZffvI

#473 [こう]

すうﾁｬﾝおはよー！

またトイレで目が覚めた↘お年寄り
かよって感じｗしかも夢付きとかw

VISEEまつげに合わないわけでじゃ
ないんだね(^_-)でも付きが良くない
なら、別のもう一本持っててもイイ
んじゃないかな(*^^)v

煙草吸うよー(笑)前にも煙草の話し
したよ～　忘れちゃ淋しいわんｗ

今日バイトだねぇ！頑張ってきてね
応援してるからぁー(｀･ω･´)b！！

:13/05/25 04:28 :N-06C :QwfZffvI

#474 [すぅ]

おは(^-^)/

あさ
牛乳
ヨーグルト
クッキー

バイト終わったら返事するね(*^^*)

:13/05/25 10:06 :iPhone :Tu9Kf8Y2

#475 [すぅ]

終わったー(^-^)/
癒して～笑笑

わかる!笑
てかたまにうなされて目が覚めるw
よく悪夢を見る私ってやばいかな？

やっぱりいろいろ試さないとわからないもんね(>_<)
韓国行きたいわー笑

したっけ⁈(>_<)
他の子と間違えてるよー！浮気か？笑

:13/05/25 14:30 :iPhone :Tu9Kf8Y2

#476 [すぅ]

久しぶりに体重載せます！

あさ→46.2キロ

とりあえず45キロ(^-^)/

:13/05/25 14:31 :iPhone :Tu9Kf8Y2

#477 [すぅ]

バイト中いなり1こ
お茶

チョコ160キロカロリーちょい
シーチキンおにぎり
ぶどうj

よるはヨーグルト(T_T)

:13/05/25 16:35 :iPhone :Tu9Kf8Y2

#478 [こう]

すうﾁｬﾝお疲れ様ぁ(｡･･)ヽ(^^*)ﾖｼﾖｼ

今日は早い時間に上がったんだんだ
ね☆沢山歩いて偉いぞぉーヽ(^0^)ﾉ
ホント関心するよ☆ﾐ

あたしは今日ヤバかったよー(´д｀)

明日も出掛けるし土日落ち着いてな
いな～最近orz

しかも今夜、温泉の予定が友達爆睡
こいてて行かないし↘↘場面すぎｗ

:13/05/25 19:40 :N-06C :QwfZffvI

#479 [こう]

わかるっ！あたしも寝てる時うなって
たり寝言言うらしいｗさすがに、うな
ってたときは起こされた(笑)相当悩ん
だあげく起こしたって言われて^^;

誕生日の話しもタバコの話しも、一つ
目のトピの時だったかしたよ～!(^^)!

２月の子供ﾁｬﾝ＆すうﾁｬﾝの誕生日話で

浮気は致しません！一筋よ♡ｗ

:13/05/25 19:49 :N-06C :QwfZffvI

#480 [こう]

あーもー今日は駄目だ！！

朝方TEL→誘われ飲み屋→ずっと飲み食い

夕方前→帰宅→爆睡→今に至る

:13/05/25 19:53 :N-06C :QwfZffvI

#481 [こう]

明日、友達と出掛けるしヤバいなぁ
やっぱ平日の調整が自分の生活リズ
ムに合ってんだなぁ～

つか眠くなってきたとかヤバすぎー

:13/05/25 19:54 :N-06C :QwfZffvI

#482 [こう]

出掛けて帰って来たら友達起きて来た
しーｗ準備して、お出かけですのん♪

:13/05/25 22:28 :N-06C :QwfZffvI

#483 [すぅ]

おはよー(^-^)/

昨日は早く終わったからすぐ帰れた(*^^*)賄いも断ったw
全然歩いてないよー（ ; ; ）
土日になるとバイトで時間取られるからその分歩く時間減るし嫌だ(T_T)

こうちゃんも土日は崩れるんだね…
でも1週間まるまるヘルシーにとかは難しいかなー
ストレス溜まりそうだし週末にご褒美みたいな～笑

:13/05/26 07:22 :iPhone :zqyrnqWc

#484 [すぅ]

まじで？笑
てか友達と一緒のときだったのか（ ; ; ）
なんて言ってたんだろうねw

あー話した(>_<)
ごめんね（ ; ; ）
けどちびの誕生日は3月なんだw

嬉しいわ～笑
私も一筋だよっ～\(//∇//)\笑

:13/05/26 07:24 :iPhone :zqyrnqWc

#485 [すぅ]

あさ
お菓子すこし
麦茶
ひる
バイト中にお茶とかノンアル梅酒
終わってクッキー
ミニストップのアイス
よる
居酒屋にて焼き鳥、焼きおにぎり、マンゴーサワー

眠いから半身浴なし
お風呂はいって寝ます

:13/05/26 22:35 :iPhone :zqyrnqWc

#486 [すぅ]

目が覚めたから半身浴がんばる(^-^)/

:13/05/26 22:48 :iPhone :zqyrnqWc

#487 [すぅ]

明日は調整する

けど、旦那が有給で休みだからこわいけど旦那の誕生日ケーキ以外はヨーグルトにする(^-^)/

:13/05/26 22:50 :iPhone :zqyrnqWc

#488 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ

:13/05/27 06:53 :N-06C :83QPbJVY

#489 [こう]

朝

ヨーグルト(ｼﾘｱﾙ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ﾅｯﾂ)

:13/05/27 06:54 :N-06C :83QPbJVY

#490 [こう]

豆乳( ^-^)_旦~

:13/05/27 06:54 :N-06C :83QPbJVY

#491 [こう]

すうﾁｬﾝおはよっヽ(^0^)ﾉ

バイトそれで早かったんだぁ～賄いも
断れてラッキーだったね(^_-)-☆

旦那さんの誕生日どうだった？居酒屋
での食事は美味しかったかな♢？

ケーキは今日なんだね(･∀･)！ケーキ
あたしも食べたいわ～♡

思い出してくれて良かった( ´艸｀)照
子供ﾁｬﾝは3月だったか！そーいえば､
ひな祭りの話しもしたもんね(〃'▽'〃)

:13/05/27 07:05 :N-06C :83QPbJVY

#492 [こう]

昨日は出掛けたときまじ歩いた！
イイ運動なった感有り(≧▽≦)♪

今日も食事に気を付けてwindows
hoppingがてら歩ければイイなぁ!

:13/05/27 07:08 :N-06C :83QPbJVY

#493 [こう]

食事のリズムも直してこっ★

:13/05/27 07:09 :N-06C :83QPbJVY

#494 [こう]

昼

ゆで卵3個
蒟蒻大(味噌)
サラダ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)
蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ
海苔の佃煮

:13/05/27 13:42 :N-06C :83QPbJVY

#495 [すぅ]

土日、今日とか最悪(T_T)
旦那が休みだとだめだ。