体系管理part3

#133 [すぅ]

間食しない
夜はヨーグルトなど

とりあえず1週間これでいく。
とにかく45kgにしよう。ほんと醜い

:13/04/24 21:53 :iPhone :meZYiL2c

#134 [こう]

オハヨー(*･ω･)ﾉ

:13/04/25 06:17 :N-06C :UriRratw

#135 [こう]

まぢ太った最悪(ToT)/~~~

今日から野菜生活で整える

まじで頑張らないと戻らな
くなっちゃうな。長期間の
飲み食いだったから(>_<)

:13/04/25 06:19 :N-06C :UriRratw

#136 [こう]

まずは、3日後に体重測定！

:13/04/25 06:56 :N-06C :UriRratw

#137 [こう]

朝

ヨーグルト(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ蜜)

:13/04/25 07:34 :N-06C :UriRratw

#138 [すぅ]

あさ
ホットケーキ
牛乳

:13/04/25 08:53 :iPhone :SvO.RfE2

#139 [すぅ]

こうちゃん

久しぶり( ´ ▽ ` )ﾉ
体調大丈夫⁇
また頑張ろうね(^ ^)

:13/04/25 08:54 :iPhone :SvO.RfE2

#140 [こう]

すうﾁｬﾝ(>_<)

ホント放置ごめんね(T_T)体調まだ
万全じゃないけど無理しない程度
にまた頑張ってね(｡･･｡)？

:13/04/25 12:23 :N-06C :UriRratw

#141 [こう]

昼

ウインナー
ポテトサラダ
ごはん

:13/04/25 12:28 :N-06C :UriRratw

#142 [こう]

間食

あんみつ

:13/04/25 12:28 :N-06C :UriRratw

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