体系管理part3
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#733 [すぅ]
結局お菓子一緒に食べたしランチも食べ過ぎたし、もうやばい（−＿−；）折角45.6まで落ちたのに戻った（ ; ; ）
こうちゃん見習ってがんばるわo(^▽^)o
:13/06/21 12:37 
:iPhone 
:O8QOMlsc
#734 [すぅ]
あさ
納豆ご飯半分
ナゲット2こ
冷食グラタン1つ
ひる
蕎麦
おにぎり2こ
よる
油淋鶏4切れ
麦茶、水、りんごJすこし
皮膚科まで歩いてイオンでプラプラー笑
雨だったけど頑張った( ´ ▽ ` )ﾉ
:13/06/21 19:26 :iPhone :O8QOMlsc
#735 [すぅ]
頂きもののロイズのチョコがけポテチを3日にわけて食べた(^-^)
なに高カロリー高カロリーの組み合わせ
旦那にいらないと拒否られあまり好みの味ぢゃないけどがんばったww
:13/06/21 19:31 :iPhone :O8QOMlsc
#736 [こう]
朝
玉子豆腐
ヨーグルト(ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ｼﾘｱﾙ)
:13/06/21 21:37 :N-06C :pFfbbBZk
#737 [こう]
hot豆乳( ^-^)_旦~
:13/06/21 21:38 :N-06C :pFfbbBZk
#738 [こう]
あたしも今日病院だったから朝ご飯
のヨーグルト持ってって途中で食事
:13/06/21 21:39 :N-06C :pFfbbBZk
#739 [こう]
会社いって
昼
レストランで
イタリアのランチ(デザート)
ウインナーコーヒー
:13/06/21 21:43 :N-06C :pFfbbBZk
#740 [こう]
夜
ドトール
ミラノサンド二種(友達と分けて)
イチゴのケーキ
豆乳ラテ
:13/06/21 21:44 :N-06C :pFfbbBZk
#741 [こう]
間食
0カロjelly
チーズ
みたらし団子
:13/06/21 21:45 :N-06C :pFfbbBZk
#742 [こう]
すぅﾁｬﾝ
今日まぢ食べ過ぎちゃったぁ( >_<)叱って
くれーっっ！！ダメ過ぎる‥
お昼はどっか行って無い限り職場だけど
なんかランチとブュッフェを探すのが日
課になりつつある‥(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
嫌な職場のオバサンも居るけど来週から
は、お弁当にしようかな？
何気に出費と食べ過ぎが痛いんだぁ(:_;)
:13/06/21 21:50 :N-06C :pFfbbBZk
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