体系管理part3
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#492 [こう]
昨日は出掛けたときまじ歩いた！
イイ運動なった感有り(≧▽≦)♪
今日も食事に気を付けてwindows
hoppingがてら歩ければイイなぁ!
:13/05/27 07:08 
:N-06C 
:83QPbJVY
#493 [こう]
食事のリズムも直してこっ★
:13/05/27 07:09 :N-06C :83QPbJVY
#494 [こう]
昼
ゆで卵3個
蒟蒻大(味噌)
サラダ(ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)
蓮根のｷﾝﾋﾟﾗ
海苔の佃煮
:13/05/27 13:42 :N-06C :83QPbJVY
#495 [すぅ]
土日、今日とか最悪(T_T)
旦那が休みだとだめだ。
:13/05/27 22:21 :iPhone :oPWu3D0w
#496 [すぅ]
こうちゃん
そうそう(^-^)
昨日は延びたけど、賄いは断った〜
焼き鳥美味しかった〜
ケーキもめっちゃ美味しかった(*^^*)
カロリーやばいけど、気にしないw
とりあえず火曜から戻していく
そうそう!笑
けどたまになに話したか聞いたか分からなくなるときあるからごめんね（ ; ; ）
:13/05/27 22:23 :iPhone :oPWu3D0w
#497 [すぅ]
明日から金曜まで調整(^-^)/
土日に崩れそうだからね。泣
:13/05/27 22:24 :iPhone :oPWu3D0w
#498 [すぅ]
悪玉コレステロールが高い（ ; ; ）
あと10年もしたらまずいって言われたから肉は極力減らして、魚や野菜をたくさん摂る！
:13/05/27 22:25 :iPhone :oPWu3D0w
#499 [こう]
オハヨー(*･ω･)ﾉ
:13/05/28 09:45 :N-06C :gwQzQGW2
#500 [こう]
朝
ヨーグルト(ｼﾘｱﾙ＆ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ＆ﾅｯﾂ)
温野菜･炒め野菜
:13/05/28 09:46 :N-06C :gwQzQGW2
#501 [こう]
やっぱ朝早く起きすぎてヨーグルトと
野菜の間の食事時間開いたなぁ〜(ﾟДﾟ)
:13/05/28 09:48 :N-06C :gwQzQGW2
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