¶痩¶
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#1 [tmama]
産後一ヶ月。
妊娠前
42〜43キロ
出産前
57〜58キロ
現在
52〜53キロ
体重戻します！
頑張ります！(^o^)
:13/04/02 21:08 
:F-04E 
:EBGdtuGM
#2 [tmama]
記入は明日の朝から。
夏までにはある程度戻さなきゃな。
:13/04/02 21:10 :F-04E :EBGdtuGM
#3 [tmama]
◎51.5
ご飯
ウインナー
鮭
キムチ
水たくさん飲もう。
:13/04/03 07:54 :F-04E :TjkMf.Nc
#4 [tmama]
今月の目標
50キロ台脱出！
:13/04/03 07:55 :F-04E :TjkMf.Nc
#5 [tmama]
カフェオレ
:13/04/03 09:24 :F-04E :TjkMf.Nc
#6 [tmama]
爽健美茶
Ｌチキ
眠たい。。
:13/04/03 16:47 :F-04E :TjkMf.Nc
#7 [tmama]
ちくわパン
レモン豚タン
チョコ 5粒
身体が痛いヽ(；；)ノ
:13/04/03 20:33 :F-04E :TjkMf.Nc
#8 [tmama]
◎51.0
カフェオレ
:13/04/04 07:50 :F-04E :dUE53HRM
#9 [tmama]
サンドイッチ 1つ
おにぎり 1つ
味噌汁
チョコ 7粒
:13/04/04 08:55 :F-04E :dUE53HRM
#10 [tmama]
ご飯
塩唐揚げ 2つ
ネギ甘辛チキン 5つ
キムチ
:13/04/04 19:52 :F-04E :dUE53HRM
#11 [tmama]
アップルティー
:13/04/04 21:28 :F-04E :dUE53HRM
#12 [tmama]
腰が痛い。。
:13/04/04 21:29 :F-04E :dUE53HRM
#13 [tmama]
◎51.2
カルピスサイダー
長期戦なりそうだ…(・_・、)
:13/04/05 07:53 :F-04E :.0PYF1NY
#14 [tmama]
ご飯
ハムカツ
キムチ
:13/04/05 08:11 :F-04E :.0PYF1NY
#15 [tmama]
カフェオレ
チョコ 7粒
苺 1パック
:13/04/05 16:35 :F-04E :.0PYF1NY
#16 [tmama]
半身浴 10分
お腹すいた(T-T)
:13/04/05 16:36 :F-04E :.0PYF1NY
#17 [tmama]
ご飯
味噌汁
豚肉もやし炒め
ささみキャベツサラダ
:13/04/05 18:39 :F-04E :.0PYF1NY
#18 [tmama]
ピーチティー
:13/04/05 20:34 :F-04E :.0PYF1NY
#19 [tmama]
◎51.0
ご飯
味噌汁
ハムエッグ
キムチ
ピーチティー
:13/04/06 07:51 :F-04E :fPorc8Ds
#20 [tmama]
今月あと2キロいけるかな(T_T)
:13/04/06 07:52 :F-04E :fPorc8Ds
#21 [tmama]
カフェオレ
サーモン明太子ポテトサラダ
味噌汁
:13/04/06 11:54 :F-04E :fPorc8Ds
#22 [tmama]
また痩せてるねって言われたい(T-T)
一人目の時もだけど
妊娠するとね…………。。
今回は増えすぎだけど。
:13/04/06 11:57 :F-04E :fPorc8Ds
#23 [tmama]
スティックメロンパン 1つ
:13/04/06 12:54 :F-04E :fPorc8Ds
#24 [tmama]
もつ鍋
大量に食べたわ(T-T)
:13/04/06 20:41 :F-04E :fPorc8Ds
#25 [tmama]
◎51.0
サイダー
カップ麺 大盛り
:13/04/07 08:50 :F-04E :X7JdajI2
#26 [tmama]
体重増えてなくてよかった！
:13/04/07 08:51 :F-04E :X7JdajI2
#27 [tmama]
カップ麺食べ過ぎたかな？(;_;)
でもやたら腹へる。。
:13/04/07 09:08 :F-04E :X7JdajI2
#28 [tmama]
チョコ 5粒
黒飴 4こ
:13/04/07 09:55 :F-04E :X7JdajI2
#29 [tmama]
焼き鳥
ラム串 2本
軟骨 1本
砂肝 1本
野菜串 2本
豚精肉 1本
豚しそ巻き 1本
チョコ 10粒
ポテチ 1袋
:13/04/07 16:16 :F-04E :X7JdajI2
#30 [tmama]
お菓子食べ過ぎました(T_T)
でも満足♪
夜は半身浴できたらしよう。
:13/04/07 16:17 :F-04E :X7JdajI2
#31 [tmama]
サイダー
なんか鏡見てショックだった…。
産後どのくらいで痩せたっけなー。
夏までには戻るかな。
:13/04/07 19:19 :F-04E :X7JdajI2
#32 [tmama]
半身浴 10分
水で我慢しよ。
:13/04/07 21:47 :F-04E :X7JdajI2
#33 [tmama]
明日の体重がこわい(T-T)
:13/04/07 21:47 :F-04E :X7JdajI2
#34 [tmama]
◎51.5
増えてる(+o+)
なかなか51キロから抜け出せない。
:13/04/08 07:13 :F-04E :N7zCXBxA
#35 [tmama]
コーヒー牛乳
そぼろご飯
:13/04/08 08:13 :F-04E :N7zCXBxA
#36 [tmama]
黒飴 2つ
:13/04/08 09:38 :F-04E :N7zCXBxA
#37 [tmama]
おにぎり 1つ
豚しゃぶサラダ
お腹がへるー(;_;)
:13/04/08 11:19 :F-04E :N7zCXBxA
#38 [tmama]
黒飴 3つ
あーでぶ(・_・、)
:13/04/08 16:19 :F-04E :N7zCXBxA
#39 [tmama]
カレー 大盛り
食べ過ぎ…。。
反省(*_*)
:13/04/08 18:36 :F-04E :N7zCXBxA
#40 [tmama]
明日には体重増えてるよなー。
はあ…。
:13/04/08 18:36 :F-04E :N7zCXBxA
#41 [tmama]
胃が痛い…。
食べ過ぎたからかなヽ(；；)ノ
:13/04/08 20:41 :F-04E :N7zCXBxA
#42 [tmama]
◎51.4
味噌ラーメン
カフェオレ
:13/04/09 09:41 :F-04E :1hMRJUNE
#43 [tmama]
増えてなくてよかった！
:13/04/09 09:41 :F-04E :1hMRJUNE
#44 [tmama]
カフェオレ
甘いものがほしくて堪らない(・_・、)
:13/04/09 12:37 :F-04E :1hMRJUNE
#45 [tmama]
半身浴 20分
汗だく！
:13/04/09 14:01 :F-04E :1hMRJUNE
#46 [tmama]
便秘だ(/_;)
:13/04/09 15:27 :F-04E :1hMRJUNE
#47 [tmama]
チョコ 4粒
納豆
あとで牛乳買って青汁のも。
便秘やだ(*_*)
:13/04/09 15:58 :F-04E :1hMRJUNE
#48 [tmama]
ご飯
ステーキ肉
ほうれん草のお浸し
ハイチュウ 2つ
オロナミンC
:13/04/09 20:17 :F-04E :1hMRJUNE
#49 [tmama]
便秘解消されないかなー。
寝る前に青汁のも。
:13/04/09 20:18 :F-04E :1hMRJUNE
#50 [tmama]
◎51.1
(^o^)
:13/04/10 07:16 :F-04E :YD1Bbu5k
#51 [tmama]
コーヒー牛乳
:13/04/10 07:17 :F-04E :YD1Bbu5k
#52 [tmama]
ご飯
納豆
ハム
ウィンナー
:13/04/10 08:49 :F-04E :YD1Bbu5k
#53 [tmama]
ショコラクッキー 5枚
珍味鱈
サラミ
はあ…。
間食してしまう(;_;)
:13/04/10 14:13 :F-04E :YD1Bbu5k
#54 [tmama]
お腹すいてきた…。
サウナ行きたいな。(>_<)
:13/04/10 16:52 :F-04E :YD1Bbu5k
#55 [tmama]
担々麺
黒飴 2つ
ヘルシア珈琲
:13/04/10 19:00 :F-04E :YD1Bbu5k
#56 [tmama]
青汁
おやすみなさい！
:13/04/10 22:41 :F-04E :YD1Bbu5k
#57 [tmama]
◎50.6
ピーチティー
:13/04/11 07:09 :F-04E :kYGwR42k
#58 [tmama]
減ってた(^_^)
:13/04/11 07:10 :F-04E :kYGwR42k
#59 [tmama]
わかめうどん
納豆ご飯
:13/04/11 11:02 :F-04E :kYGwR42k
#60 [tmama]
ショコラクッキー 3枚
カフェオレ
何だかまた増えそうでこわいー。
今月中には40キロ台いきたいよー。
頑張る！
:13/04/11 11:04 :F-04E :kYGwR42k
#61 [tmama]
土曜日もしかしたら
サウナ行けるかもだし！
ただ身体がね(T_T)
恥ずかしいよね。
:13/04/11 11:04 :F-04E :kYGwR42k
#62 [tmama]
青汁
便秘(T-T)
:13/04/11 15:28 :F-04E :kYGwR42k
#63 [tmama]
今日は半身浴できるかなー。
汗だしたい！
:13/04/11 15:29 :F-04E :kYGwR42k
#64 [tmama]
天丼弁当 大盛
ハバネロスナック
野菜ジュース
:13/04/11 19:37 :F-04E :kYGwR42k
#65 [tmama]
完全に食べ過ぎ(;_;)
:13/04/11 19:38 :F-04E :kYGwR42k
#66 [tmama]
オロナミンC
:13/04/11 22:16 :F-04E :kYGwR42k
#67 [tmama]
◎50.4
よかった！(^o^)
:13/04/12 08:25 :F-04E :zafM6Xes
#68 [tmama]
オロナミンC
味噌ラーメン カップ
チキン
喉かわく(T-T)
:13/04/12 13:44 :F-04E :zafM6Xes
#69 [tmama]
微糖コーヒー
:13/04/12 15:05 :F-04E :zafM6Xes
#70 [tmama]
眠たい(/_;)
:13/04/12 15:05 :F-04E :zafM6Xes
#71 [tmama]
ハイチュウ 3つ
:13/04/12 17:03 :F-04E :zafM6Xes
#72 [tmama]
枝豆
刺身サーモンと焼いたやつ
イカサラダ
サラミ
唐揚げ
チョコ
刺身こんにゃく
めちゃくちゃ食べた！
やば(ﾉ´･ω･)ﾉ
:13/04/12 20:48 :F-04E :zafM6Xes
#73 [tmama]
明日は実家だから
また食べちゃうしな。。
あー(/_;)
なるべく我慢します！
:13/04/12 20:49 :F-04E :zafM6Xes
#74 [tmama]
◎50.8
まだ50キロでよかったけど
やっぱりなって感じ(;_;)
今月中には40キロ台がんばるぞ！
:13/04/13 13:02 :F-04E :AWDnNKwU
#75 [tmama]
わかめおにぎり
サンドイッチ 2つ
カフェオレ
お昼★
:13/04/13 19:33 :F-04E :AWDnNKwU
#76 [tmama]
焼き肉
野菜
ポテト肉巻き
サイダー
夜★
満腹です。
:13/04/13 19:34 :F-04E :AWDnNKwU
#77 [tmama]
実家なので体重は帰ってから！
朝昼兼用
ミルクパン
味噌ラーメン
:13/04/14 12:40 :F-04E :XvzUIRTs
#78 [tmama]
野菜ジュース
なんかむちむち。
お腹ぽっこり。
やだやだ。
:13/04/14 13:58 :F-04E :XvzUIRTs
#79 [tmama]
肉つまみながらへこむわたし(笑)
痩せる！
:13/04/14 13:59 :F-04E :XvzUIRTs
#80 [tmama]
うどん 温
鳥足
ほうれん草のお浸し
爽健美茶
カフェオレ
:13/04/14 18:55 :F-04E :XvzUIRTs
#81 [tmama]
チロル 2つ
マシュマロ
:13/04/14 18:56 :F-04E :XvzUIRTs
#82 [tmama]
◎51.0
朝昼兼用
サンドイッチ
おにぎり
味噌汁
夜
砂肝ねぎ炒め
つぶ握り 5貫
メンチカツ 半分
チョコ 10つ
いろはすみかん
:13/04/15 18:06 :F-04E :G8SSD0Jo
#83 [tmama]
◎51.0
変わりなし。
:13/04/16 08:50 :F-04E :DrK.5IFM
#84 [tmama]
鮭フレークご飯
卵焼き
なかなか減らないな。
:13/04/16 08:51 :F-04E :DrK.5IFM
#85 [tmama]
便秘だわー(T_T)
:13/04/16 08:51 :F-04E :DrK.5IFM
#86 [tmama]
カフェオレ 2杯
:13/04/16 13:08 :F-04E :DrK.5IFM
#87 [tmama]
青汁
サイダー
たらこ焼きそば
卵焼き
胃が痛い(´；ω；`)
:13/04/16 19:42 :F-04E :DrK.5IFM
#88 [tmama]
便秘やだ↓↓↓
:13/04/16 19:43 :F-04E :DrK.5IFM
#89 [tmama]
二週間で全然減ってない。
もっと頑張らなきゃなー。
:13/04/16 19:44 :F-04E :DrK.5IFM
#90 [tmama]
◎50.7
牛乳
サラダ
練乳パン
:13/04/17 08:13 :F-04E :mGN5B70A
#91 [tmama]
担々麺
ご飯
青汁
カフェオレ
:13/04/17 15:20 :F-04E :mGN5B70A
#92 [tmama]
なわとび 200回
お昼食べ過ぎた。
反省…。
:13/04/17 15:21 :F-04E :mGN5B70A
#93 [tmama]
サーモン刺身
つぶ甘露煮
枝豆
ローストビーフ
チョコ
サイダー
:13/04/17 22:00 :F-04E :mGN5B70A
#94 [tmama]
今日は食べ過ぎたので反省(*_*)
:13/04/17 22:00 :F-04E :mGN5B70A
#95 [tmama]
◎50.9
微妙…。
:13/04/18 07:11 :F-04E :8YBV4Wig
#96 [tmama]
納豆明太子ご飯
チョコ 7つ
牛乳
:13/04/18 08:22 :F-04E :8YBV4Wig
#97 [tmama]
足腰やばい、(・_・、)
:13/04/18 08:23 :F-04E :8YBV4Wig
#98 [tmama]
コーヒー牛乳
:13/04/18 12:57 :F-04E :8YBV4Wig
#99 [tmama]
今月中には49の数字みたい(T^T)
:13/04/18 12:58 :F-04E :8YBV4Wig
#100 [tmama]
チョコ 7つ
やめらんない！
:13/04/18 14:35 :F-04E :8YBV4Wig
#101 [tmama]
まぐろ刺身
サラダ
豆腐
うま煮
サイダー
:13/04/18 21:50 :F-04E :8YBV4Wig
#102 [tmama]
いろはすみかん
:13/04/18 21:51 :F-04E :8YBV4Wig
#103 [tmama]
◎50.5
ヨーグルト
納豆キムチサラダ
いろはすみかん
:13/04/19 08:18 :F-04E :Rn/kArt2
#104 [tmama]
コンポタ
ビーフジャーキー
チョコ
あー(*_*)
:13/04/19 10:54 :F-04E :Rn/kArt2
#105 [tmama]
野菜ジュース
:13/04/19 13:58 :F-04E :Rn/kArt2
#106 [tmama]
カフェオレ
野菜ジュース
:13/04/19 15:57 :F-04E :Rn/kArt2
#107 [tmama]
しゃぶしゃぶ
マフィン
コーヒーゼリー
いろはすみかん
オールフリー
:13/04/19 21:58 :F-04E :Rn/kArt2
#108 [tmama]
朝昼兼用
豚しゃぶサラダ
マフィン
かにかま
ねばねば丼
プリン
カフェオレ
いろはすみかん
:13/04/20 13:54 :F-04E :lYTzlhpk
#109 [tmama]
食べ過ぎだわヽ(；▽；)ノ
:13/04/20 13:55 :F-04E :lYTzlhpk
#110 [tmama]
豆腐
納豆
キムチ
キャラメル
レモンティー
十六茶
:13/04/20 20:53 :F-04E :lYTzlhpk
#111 [tmama]
サラダ
ワッフル
十六茶
カフェオレ
:13/04/21 11:41 :F-04E :D5bc0LU2
#112 [tmama]
実家だったから帰ったら体重はかってみよ。
:13/04/21 11:41 :F-04E :D5bc0LU2
#113 [tmama]
さきいか
ケーキ
組み合わせ…(笑)
:13/04/21 15:09 :F-04E :D5bc0LU2
#114 [tmama]
豆腐
納豆
枝豆
クッキー
チーズ
野菜ジュース
牛乳
:13/04/21 21:59 :F-04E :D5bc0LU2
#115 [tmama]
◎50.0
減ってたー！
:13/04/22 07:18 :F-04E :/2cvEkNE
#116 [tmama]
サラダ
納豆
ヨーグルト
野菜ジュース
:13/04/22 07:19 :F-04E :/2cvEkNE
#117 [tmama]
クッキー
寒天ゼリー
:13/04/22 09:10 :F-04E :/2cvEkNE
#118 [tmama]
さけるチーズ
カフェオレ
便秘(´・_・`)
:13/04/22 12:04 :F-04E :/2cvEkNE
#119 [tmama]
飲むヨーグルト
便秘なおんないかなー。
:13/04/22 17:05 :F-04E :/2cvEkNE
#120 [tmama]
昨日の夜
ちくわきゅうり巻き
野菜キムチ炒め
卵焼き
ウィンナー
サイダー
いろはす
:13/04/23 10:37 :F-04E :N.Ak6YT6
#121 [tmama]
あと
クッキー
:13/04/23 10:38 :F-04E :N.Ak6YT6
#122 [tmama]
◎49.9
ぎりぎり(笑)
:13/04/23 10:38 :F-04E :N.Ak6YT6
#123 [tmama]
ヨーグルト
こんにゃくサラダ
野菜ジュース
:13/04/23 12:00 :F-04E :N.Ak6YT6
#124 [tmama]
コンポタ
ヨーグルト
カフェオレ
まだ便秘だー。やだ。
:13/04/23 17:10 :F-04E :N.Ak6YT6
#125 [tmama]
今月あと一週間か。
49.5くらいならないかなー。
:13/04/23 17:10 :F-04E :N.Ak6YT6
#126 [tmama]
シチュー
ヨーグルト
砂肝かまぼこ
サイダー
野菜ジュース
:13/04/23 22:13 :F-04E :N.Ak6YT6
#127 [tmama]
◎50.2
んー。
:13/04/24 07:38 :F-04E :zwj5OpaY
#128 [tmama]
シチュー
牛乳
:13/04/24 07:39 :F-04E :zwj5OpaY
#129 [tmama]
なかなか減らないねー。
:13/04/24 07:40 :F-04E :zwj5OpaY
#130 [tmama]
おから
明太子はんぺん
野菜かまぼこ
ヨーグルト
野菜ジュース
カフェオレ
:13/04/24 13:10 :F-04E :zwj5OpaY
#131 [tmama]
板チョコ
やばい(´・ω・`)
:13/04/24 14:44 :F-04E :zwj5OpaY
#132 [tmama]
たこのかまぼこ
ホルモン
サラダ
サイダー
:13/04/24 19:17 :F-04E :zwj5OpaY
#133 [tmama]
ペプシ
コーヒー牛乳
おやすみなさい( ´ρ｀)。o ○
:13/04/24 22:14 :F-04E :zwj5OpaY
#134 [tmama]
◎49.9
ほっけ
豆腐野菜チゲ
ヨーグルト
野菜ジュース
カフェオレ
:13/04/25 14:47 :F-04E :YhmujZAk
#135 [tmama]
キャラメル
チョコ
はあ…。
:13/04/25 14:48 :F-04E :YhmujZAk
#136 [tmama]
ねぎ砂肝
ほっき刺身
唐揚げ
大根きゅうり漬け物
チョコ
サイダー
:13/04/25 21:19 :F-04E :YhmujZAk
#137 [tmama]
◎50.0
はあ(/_;)
:13/04/26 08:29 :F-04E :dRGuEv9M
#138 [tmama]
納豆
豆腐
板チョコ
キャラメル
野菜ジュース
サイダー
:13/04/26 08:30 :F-04E :dRGuEv9M
#139 [tmama]
チョコがやめらんない(´・_・`)
:13/04/26 08:30 :F-04E :dRGuEv9M
#140 [tmama]
がんばろ。
:13/04/26 08:30 :F-04E :dRGuEv9M
#141 [tmama]
コンポタ
サラミ
:13/04/26 10:54 :F-04E :dRGuEv9M
#142 [tmama]
ポテチ
やっちまったー。
:13/04/26 14:12 :F-04E :dRGuEv9M
#143 [tmama]
たらのめ天ぷら
エビマヨ
砂肝
サイダー
:13/04/26 19:20 :F-04E :dRGuEv9M
#144 [tmama]
ブラックコーヒー
:13/04/26 19:20 :F-04E :dRGuEv9M
#145 [tmama]
◎49.5
(^_^)b
:13/04/27 07:42 :F-04E :pDNjcV8k
#146 [tmama]
ヨーグルト
バナナ
野菜ジュース
サイダー
:13/04/27 07:42 :F-04E :pDNjcV8k
#147 [tmama]
かまぼこ
明太子はんぺん
ホルモン鍋
プリン
キャラメル
サイダー
オロナミンＣ
:13/04/27 22:39 :F-04E :pDNjcV8k
#148 [tmama]
さっき体重はかったら
2キロも増えてた(笑)
夜は増える…。
あー焦る(◎-◎;)
早く痩せたい！ってなる。
悪循環だ。
:13/04/27 22:41 :F-04E :pDNjcV8k
#149 [tmama]
50.0
うー(/_;)
:13/04/28 11:53 :F-04E :LZ1E2VDg
#150 [tmama]
塩やきとり
ブラックコーヒー
:13/04/28 13:43 :F-04E :LZ1E2VDg
#151 [tmama]
寿司 9皿
抹茶パフェ
:13/04/28 15:37 :F-04E :LZ1E2VDg
#152 [tmama]
クラッツ
チョコ
キャラメル
サイダー
:13/04/28 19:30 :F-04E :LZ1E2VDg
#153 [tmama]
明日から3日間
プチ断食します！
:13/04/28 19:31 :F-04E :LZ1E2VDg
#154 [tmama]
減るかなー。
:13/04/28 19:31 :F-04E :LZ1E2VDg
#155 [tmama]
頑張る！絶対頑張る！
:13/04/28 19:33 :F-04E :LZ1E2VDg
#156 [tmama]
牛乳
眠たい(つд`)
:13/04/28 21:48 :F-04E :LZ1E2VDg
#157 [tmama]
49.8
野菜ジュース
:13/04/29 07:19 :F-04E :MFtIs4S2
#158 [tmama]
とりあえずは47キロ目指そう！
昨日知り合いに会って
やっぱり妊娠したら太るんだねーって。
当たり前だけどわたしの場合
16キロだからな(笑)
頑張ろう(ToT)
夏がくるからねー。
:13/04/29 07:21 :F-04E :MFtIs4S2
#159 [tmama]
7〜8月帰省する時までには
42キロなってたい！
:13/04/29 07:22 :F-04E :MFtIs4S2
#160 [tmama]
今日から3日間
気合いだー(*_*)
:13/04/29 07:22 :F-04E :MFtIs4S2
#161 [tmama]
ヨーグルト
:13/04/29 08:44 :F-04E :MFtIs4S2
#162 [tmama]
おにぎり
味噌汁
:13/04/29 10:13 :F-04E :MFtIs4S2
#163 [tmama]
もう今日は飲み物だけ！
:13/04/29 10:14 :F-04E :MFtIs4S2
#164 [tmama]
ブラックコーヒー
:13/04/29 14:29 :F-04E :MFtIs4S2
#165 [tmama]
ガルボのお菓子
サイダー
はあ…(つд`)
:13/04/29 21:42 :F-04E :MFtIs4S2
#166 [tmama]
48.5
一気に減った！
気をつけなきゃ(^_^)b
:13/04/30 07:15 :F-04E :O.gKKPWg
#167 [tmama]
ヨーグルト
野菜ジュース
:13/04/30 07:15 :F-04E :O.gKKPWg
#168 [tmama]
ネギ南蛮豆腐
春雨スープ
ブラックコーヒー
:13/04/30 10:40 :F-04E :O.gKKPWg
#169 [tmama]
よし。
あとは飲み物だけー。
:13/04/30 10:40 :F-04E :O.gKKPWg
#170 [tmama]
ブラックコーヒー
野菜ジュース
なんか食べようかな…
さすがにつらい(笑)
:13/04/30 18:43 :F-04E :O.gKKPWg
#171 [tmama]
蒟蒻ラーメン
グミ
チーズケーキ
サイダー
野菜ジュース
:13/04/30 20:55 :F-04E :O.gKKPWg
#172 [tmama]
48.7
まだキープ。
:13/05/01 07:04 :F-04E :AQZdYFkk
#173 [tmama]
カフェオレ
:13/05/01 07:04 :F-04E :AQZdYFkk
#174 [tmama]
ヨーグルト
サラミ
酢いか
寿司 5皿
爽健美茶
:13/05/01 16:02 :F-04E :AQZdYFkk
#175 [tmama]
おでん
大根
たまご
こんにゃく
はんぺん
牛乳
サイダー
野菜ジュース
:13/05/01 22:24 :F-04E :AQZdYFkk
#176 [tmama]
48.7
カフェオレ
:13/05/02 06:39 :F-04E :Ztqr8fiw
#177 [tmama]
今日行けたらサウナ行く(^_^)b
:13/05/02 06:40 :F-04E :Ztqr8fiw
#178 [tmama]
素麺
サラミ
ジャーキー
ブラックコーヒー
:13/05/02 09:24 :F-04E :Ztqr8fiw
#179 [tmama]
今月の目標★
46キロ台なる！
頑張る！
たまにでもサウナ行けたらいいな。
:13/05/02 09:25 :F-04E :Ztqr8fiw
#180 [tmama]
ケンタッキー
ポテト
ヘルシア緑茶
ブラックコーヒー
:13/05/02 16:38 :F-04E :Ztqr8fiw
#181 [tmama]
ケンタッキー食べてしまった…
連休で振り出しなるかもな(/_;)
:13/05/02 16:39 :F-04E :Ztqr8fiw
#182 [tmama]
でも今月の目標達成したいから頑張る！
:13/05/02 16:39 :F-04E :Ztqr8fiw
#183 [tmama]
48.0
o(^-^)o
:13/05/03 07:58 :F-04E :Td5091d6
#184 [tmama]
野菜ジュース
今日から旦那が連休だし食べ過ぎ注意だなほんと。
:13/05/03 08:18 :F-04E :Td5091d6
#185 [tmama]
サーモン巻き
焼き鳥
ブラックコーヒー
:13/05/03 13:09 :F-04E :Td5091d6
#186 [tmama]
キャラメル
茎わかめ
ブラックコーヒー
:13/05/03 16:45 :F-04E :Td5091d6
#187 [tmama]
ます焼き
焼きイカ
生姜焼き
春雨サラダ
味噌汁
サイダー
:13/05/03 17:52 :F-04E :Td5091d6
#188 [tmama]
実家だから帰ったら測定。
ドーナツ 1こ
ラーメン 半分
オロナミンC
ブラックコーヒー
:13/05/04 10:14 :F-04E :dmRpJnpI
#189 [tmama]
なんかむっちり。
:13/05/04 10:15 :F-04E :dmRpJnpI
#190 [tmama]
大福 半分
キャラメル
お腹すいた。
:13/05/04 12:55 :F-04E :dmRpJnpI
#191 [tmama]
6月1日までに46目指す。
:13/05/04 12:59 :F-04E :dmRpJnpI
#192 [tmama]
焼き肉
牛カルビ
野菜
じゃがいも団子味噌汁
ます焼き
大福
サイダー
カフェオレ
:13/05/04 19:08 :F-04E :dmRpJnpI
#193 [tmama]
48.4
なかなかここからが減らない。
:13/05/09 07:30 :F-04E :mGr3EtP2
#194 [tmama]
47.7
昨日かなり食べたのに(笑)
朝食べた方が減ってる！
:13/05/11 07:02 :F-04E :Sy0lx7w.
#195 [tmama]
今月31日までに
46キロ台見れたらいいな(*^^*)
:13/05/11 07:02 :F-04E :Sy0lx7w.
#196 [tmama]
47.8
先は長いな(´Д｀)
:13/05/13 07:22 :F-04E :xY38D0hw
#197 [tmama]
今月は46キロ目指して
頑張るぞ(^o^)
:13/05/13 07:23 :F-04E :xY38D0hw
#198 [tmama]
48.0
んー(T-T)
:13/05/14 08:14 :F-04E :zOLpzIXw
#199 [tmama]
47.8
(￣。￣;)
あと今月−1.8。
:13/05/16 07:28 :F-04E :XboFt5mo
#200 [tmama]
47.8
便秘だ。。
:13/05/17 07:37 :F-04E :2bLWwOWA
#201 [tmama]
Ｓサイズがはいるようになった！
でもまだちょっとむっちり感があるから
頑張らねば。
今月中には46キロ！
:13/05/17 07:38 :F-04E :2bLWwOWA
#202 [tmama]
47.4
(T_T)
:13/05/18 16:53 :F-04E :gR6cqilU
#203 [tmama]
47.5
(ﾉ´･ω･)ﾉ
:13/05/20 11:35 :F-04E :1ffrCZT2
#204 [tmama]
最近お菓子ばっかりだ。
:13/05/20 11:35 :F-04E :1ffrCZT2
#205 [tmama]
47.7
(´Д｀)
:13/05/21 10:11 :F-04E :RGV0tEzk
#206 [tmama]
47.3
(o_ _)o
:13/05/22 07:18 :F-04E :Gj8ayG4A
#207 [tmama]
31日までには
46の数字！！
がんばる(^o^)
:13/05/22 08:24 :F-04E :Gj8ayG4A
#208 [tmama]
47.2
明日いっぱい食べるからなー。
すぐ増えるしな。
:13/05/23 07:46 :F-04E :VD4wQuPY
#209 [tmama]
31日まで46！
きっちり目標たててやる！
頑張る！
:13/05/23 18:47 :F-04E :VD4wQuPY
#210 [tmama]
46.9
(´V`)♪
:13/05/24 07:20 :F-04E :i2rwASRs
#211 [tmama]
46.5
(｀・ω・´)
今日焼き肉。。。
:13/05/25 06:54 :F-04E :jrF8T3YY
#212 [tmama]
46.8
(ﾉ´･ω･)ﾉ
:13/05/26 12:01 :F-04E :XwCrU4gk
#213 [tmama]
46.5
(°°)
:13/05/27 07:06 :F-04E :aAVD5ATk
#214 [tmama]
46.7
(T^T)
:13/05/28 08:06 :F-04E :Fx6/hSDw
#215 [tmama]
46.8
なかなか減らないなー。
:13/05/29 09:01 :F-04E :zrJKXmS.
#216 [tmama]
45.8
いきなり(-ω-;)
:13/05/30 09:14 :F-04E :6v1kXavs
#217 [tmama]
46.4
やっぱりー(/_;)
:13/05/31 07:58 :F-04E :82EJ9Wug
#218 [tmama]
46キロ台なれたから今月はクリア★
次は来月15日まで
45キロ台！
:13/05/31 07:59 :F-04E :82EJ9Wug
#219 [tmama]
46.3
暴食したわりに増えてなかった！
:13/06/01 07:34 :F-04E :HVobppnU
#220 [tmama]
46.2
食べたのに増えてなくてよかった(T^T)
15日まで45！
:13/06/03 08:47 :F-04E :5sfyWMXE
#221 [tmama]
46.3
(ﾉ´･ω･)ﾉ
:13/06/04 07:22 :F-04E :U1Zh3QhA
#222 [tmama]
46.1
(*ゝω・*)ノ
:13/06/05 06:51 :F-04E :jeQ7AidE
#223 [tmama]
45.9
(○´∀｀○)
45キロ台安定してほしいな。
:13/06/06 07:15 :F-04E :qv9A1xxc
#224 [tmama]
46.3
あらら(´・ω・`)
:13/06/07 08:07 :F-04E :UrIBDna2
#225 [tmama]
46.2
下半身むちむち。
お尻どっしり(^_^;)
:13/06/08 08:51 :F-04E :jDUxuz7c
#226 [tmama]
47.0
昨日の夜？
あーへこむ( -_-)
:13/06/09 09:24 :F-04E :G4RWu0FE
#227 [tmama]
46.6
頑張って戻す！
土曜日は外食だから
とりあえず14日までに
45キロ台みたいなー。
:13/06/10 06:51 :F-04E :UTdOZZdU
#228 [tmama]
46.2
よし。頑張る。
:13/06/11 07:18 :F-04E :avyOfxlk
#229 [tmama]
45.5
減ってるけど
すぐ戻るよねー。
:13/06/12 07:29 :F-04E :YkClakR.
#230 [tmama]
45.3
ヾ(o´∀｀o)ﾉ
まだキープ？
:13/06/13 07:31 :F-04E :EJH1V02s
#231 [tmama]
45.3
よかった！
でも明日バイキング。。
すぐ増える。
:13/06/14 07:23 :F-04E :dAzJqx2o
#232 [tmama]
45.4
ヽ(；▽；)ノ
バイキング………
最近食べた後後悔する。
でも食べたい…悪循環。
:13/06/15 09:34 :F-04E :iJZ9nwIo
#233 [tmama]
45.6
そんな増えてなくてよかった(^_^;)
:13/06/17 08:51 :F-04E :79usMI/2
#234 [tmama]
45.6
変わりなし。
30日までに44キロ台。
頑張る！
:13/06/18 07:38 :F-04E :rWQyZlaA
#235 [tmama]
できる事なら来月1日までに
44キロ安定してたらいいな。
:13/06/18 07:39 :F-04E :rWQyZlaA
#236 [tmama]
45.0
(*´▽｀*)
:13/06/19 08:03 :F-04E :y/HBUUnc
#237 [tmama]
45.4
(´・ω・`)
尻でかいー(笑)
産後痩せって大変。
お腹の皮ものびるのびる(笑)
:13/06/20 07:43 :F-04E :yqeFCDeo
#238 [tmama]
あと10日で目標は44.5！
土日は旦那休みなると
外食だったり
結構食べちゃうから
解禁日にしてるけど
食べ過ぎるからすぐ増えるんだよな(´・ω・`)
:13/06/20 07:45 :F-04E :yqeFCDeo
#239 [tmama]
45.4
生理(||゜Д゜)
:13/06/21 07:51 :F-04E :8KxaMnWQ
#240 [tmama]
45.3
(´・_・`)
:13/06/22 07:47 :F-04E :RWZaCPUs
#241 [tmama]
45.4
なかなか減らない。
食べてるのもあるけど。
:13/06/23 16:33 :F-04E :kmRaF.hE
#242 [tmama]
45.7
(´・ω・`)
生理だからかあしがむくんでる。
減らない(´・ω・`)
:13/06/24 07:17 :F-04E :gpRb3FlY
#243 [tmama]
45.1
(゜ω゜)
:13/06/25 08:17 :F-04E :BRIA5yg6
#244 [tmama]
45.0
土曜日バーベキュー(￣。￣;)
:13/06/26 07:10 :F-04E :llVp6UYI
#245 [tmama]
45.0
(￣○￣)
:13/06/27 07:15 :F-04E :x5KZZvAo
#246 [tmama]
45.3
減らないなー。
:13/06/28 14:07 :F-04E :2hfEdOzI
#247 [tmama]
44.5
嬉しい！
でも今日バーベキュー。。。
すぐ戻るー。
:13/06/29 07:30 :F-04E :LxS8aWIo
#248 [tmama]
44.4
よかった！
:13/07/01 08:03 :F-04E :z1JXuPqQ
#249 [tmama]
次の目標。
20日までに43キロ台安定させる！
がんばろ(*^ー^)
:13/07/01 08:04 :F-04E :z1JXuPqQ
#250 [tmama]
44.2
(＾∇＾)
:13/07/02 10:02 :F-04E :rT1oM2ts
#251 [tmama]
ドカ食いして2キロ増えてた。。
やらかした(´・ω・`)
:13/07/02 21:31 :F-04E :rT1oM2ts
#252 [tmama]
44.9
戻りつつある…
:13/07/03 07:21 :F-04E :uEOYidxo
#253 [tmama]
44.6
頑張るぞー(^_^;
:13/07/04 07:29 :F-04E :rafPDVZ2
#254 [tmama]
44.5
微妙だー。
:13/07/05 16:16 :F-04E :SChi5acU
#255 [tmama]
44.3
どうせまたすぐ増えますわ。
日曜日焼肉するし。
(;_;)
:13/07/06 08:58 :F-04E :CrUwt2mM
#256 [tmama]
44.9
ほらね(´・ω・`)
:13/07/08 09:12 :F-04E :Ee7kfmvE
#257 [tmama]
44.8
全然変わりなし。
そんな食べてはないんだけどな。
20日までには44キロ台脱出したいな。
:13/07/09 10:30 :F-04E :sXe13Jso
#258 [tmama]
44.3
(´д｀)
また戻りそう。
:13/07/10 07:08 :F-04E :XHHIJ1jw
#259 [tmama]
43.8
すぐ戻る戻るー。
:13/07/11 07:14 :F-04E :RkCKRZXU
#260 [tmama]
43.9
(´・_・`)
頑張って今月中は43キロ台キープさせたい。
来月1日には42の数字みれたら理想。
頑張ろう。
:13/07/12 08:41 :F-04E :BuySdAoM
#261 [tmama]
43.7
まだキープ。
:13/07/13 09:57 :F-04E :W7lg/7tc
#262 [tmama]
43.9
ぎりっぎりだけど
今日明日バーベキューだから
戻るわー。。。
:13/07/14 15:30 :F-04E :rXtyco3.
#263 [tmama]
43.5
とりあえずよかった！
:13/07/16 07:29 :F-04E :Y23IvPL.
#264 [tmama]
43.3
安定してきたかな？
:13/07/17 08:29 :F-04E :P2gWAFss
#265 [tmama]
43.4
(´-ω-｀)
:13/07/18 13:03 :F-04E :1MZxe93g
#266 [tmama]
43.8
あらら。
生理前だからかな？
:13/07/19 16:18 :F-04E :rwwZLl.M
#267 [tmama]
43.5
生理くるかなー。
くるなら早くこいっ。
:13/07/20 07:32 :F-04E :FPirgp1.
#268 [tmama]
20日までの目標達成。
次は31日まで42キロ台！
頑張る！
:13/07/20 07:33 :F-04E :FPirgp1.
#269 [tmama]
43.5
変わりなし。
生理きました。(T-T)
:13/07/21 07:18 :F-04E :LFdE2ilY
#270 [tmama]
43.8
(´・_・`)
:13/07/22 14:03 :F-04E :A34uY49U
#271 [tmama]
43.5
(´；ω；`)
:13/07/24 07:15 :F-04E :GFPqmiF2
#272 [tmama]
43.5
かわらなーい。
:13/07/25 07:41 :F-04E :CDlde9Ik
#273 [tmama]
43.2
(´-ω-｀)
:13/07/26 07:48 :F-04E :76Cd0uKo
#274 [tmama]
43.3
(´д｀)
:13/07/27 15:09 :F-04E :/3iB4oBo
#275 [tmama]
43.0
すぐ戻るわ。
今日バイキング。。
:13/07/28 14:19 :F-04E :u37YjiY.
#276 [tmama]
43.7
やっぱり(´・_・`)
1日までには
43.0なりたい！
がんばる。
:13/07/29 08:59 :F-04E :osfWNMwk
#277 [tmama]
40.0
(^O^)v
がんばろ。
:13/07/30 07:24 :F-04E :POdYpYqk
#278 [tmama]
43.0
の間違い(*_*)(笑)
:13/07/30 07:25 :F-04E :POdYpYqk
#279 [tmama]
43.0
なかなか減らないわー。
:13/08/01 17:18 :F-04E :hpvHqxdI
#280 [tmama]
42.6
(^O^)v
:13/08/02 10:59 :F-04E :lCgr56gs
#281 [tmama]
42.4
暑い。。
:13/08/03 12:16 :F-04E :vsKWUgQA
#282 [tmama]
42.2
（●＾o＾●）
:13/08/04 07:19 :F-04E :J2U9TMIA
#283 [tmama]
42.4
(o;ω;o)
:13/08/05 07:34 :F-04E :OnjfJ5jA
#284 [tmama]
とりあえず
42キロ台キープしてこう。
一生ダイエットだ。
:13/08/05 07:35 :F-04E :OnjfJ5jA
#285 [tmama]
42.4
何か食べてないのに
減らなくなってきた。
:13/08/06 10:53 :F-04E :bPIRxqTc
#286 [tmama]
42.6
(T▽T)
:13/08/07 09:17 :SC-04E :TqmMEg0A
#287 [tmama]
43.0
(;＿q)
:13/08/08 07:41 :SC-04E :ml6aGiZU
#288 [tmama]
42.8
(^^;)))
:13/08/09 08:30 :SC-04E :.6gZrchM
#289 [tmama]
42.5
夜焼き肉。。
:13/08/10 07:54 :SC-04E :IQGgJLSU
#290 [tmama]
8月の目標は
42キロ台キープ。
最終目標は41くらい。
:13/08/10 07:55 :SC-04E :IQGgJLSU
#291 [tmama]
下半身が太い。
:13/08/10 07:56 :SC-04E :IQGgJLSU
#292 [tmama]
42.3
食べたわりに増えてなくてよかった( -。-) =3
:13/08/11 09:22 :SC-04E :XsholvtQ
#293 [tmama]
42.7
気を付けないと。
:13/08/12 08:49 :SC-04E :VDWCH/gk
#294 [tmama]
42.4
今日から三日間実家帰るから
三日間は気にせず食べます！
帰ってきたら気を付けてこ。
:13/08/13 07:56 :SC-04E :mI2Wp6ok
#295 [tmama]
42.1
＼(^-^)／
バテたのかあんまり食べれず。
でも帰ってきたらやばい食欲(笑)
:13/08/16 06:48 :SC-04E :8T4HUkiw
#296 [tmama]
41.4
昨日はあんまり食べれず。
今日は朝からがっつり(笑)
夜はバーベキュー！
:13/08/17 07:36 :SC-04E :85vWNjtM
#297 [tmama]
たまにはあげよう。
今月は43いかないくらい
適度に食べよ！
:13/08/17 10:38 :SC-04E :85vWNjtM
#298 [tmama]
41.8
暴食したわりにこの程度でよかった！
:13/08/18 07:26 :SC-04E :D.sNTH1A
#299 [tmama]
またバーベキューだから
食べらさるー。
ま、昨日今日は解禁日！
明日からまた気を付けよう。
:13/08/18 14:11 :SC-04E :D.sNTH1A
#300 [tmama]
41.8
変わらず。
:13/08/19 06:52 :SC-04E :3PHjrURA
#301 [tmama]
42.0
戻ってく。。
そろそろ生理くるかなー。
:13/08/20 07:00 :SC-04E :ZzEJq0TA
#302 [tmama]
42.1
とりあえず42キロ台キープしていければいいか。
:13/08/21 06:32 :SC-04E :EKSP/tqQ
#303 [tmama]
41.7
食べたわりに減ってた！
:13/08/22 07:19 :SC-04E :FrcqB8dM
#304 [tmama]
41.6
生理がまだこなーい。
:13/08/23 08:08 :SC-04E :0y6q31r6
#305 [tmama]
今日から食べたもん記入しよかな。
ミルクパン
ブラック
:13/08/23 08:09 :SC-04E :0y6q31r6
#306 [tmama]
三平汁
麦茶
あとは夜まで食わん！
:13/08/23 09:02 :SC-04E :0y6q31r6
#307 [tmama]
やばいめっちゃ食った。
体重はかったら2キロ増。
そして生理。
:13/08/23 18:11 :SC-04E :0y6q31r6
#308 [tmama]
41.9
夜は焼き肉だー。
生理中は解禁日ということで。
:13/08/24 08:20 :SC-04E :r1yWFRZs
#309 [tmama]
41.4
なぜか減ってた。
:13/08/25 15:54 :SC-04E :nM8VhFQg
#310 [tmama]
暴食した結果2キロ増えてた。
やべー(笑)
明日から調整ですな。
:13/08/25 19:56 :SC-04E :nM8VhFQg
#311 [tmama]
41.9
はい、戻りました。(笑)
食べまくったもんな。
:13/08/26 07:18 :SC-04E :V5rpjJ6s
#312 [tmama]
下半身引き締めなきゃな。
下半身でぶ(TT)
:13/08/26 10:05 :SC-04E :V5rpjJ6s
#313 [tmama]
最終的には40くらいキープしていけたらいいかな。
キープするのも難しいよね。
:13/08/26 10:05 :SC-04E :V5rpjJ6s
#314 [tmama]
41.6
腹減ったー(笑)
生理終わりそう。。。
:13/08/27 07:20 :SC-04E :IgOXuaIw
#315 [tmama]
鏡で全身みても
全然納得できない(TT)
目標は達成できたのに
まだまだって感じだ。
引き締めなきゃだめだなー。
:13/08/27 07:21 :SC-04E :IgOXuaIw
#316 [tmama]
あしのストレッチは
時間できたらやるようにしよ。
:13/08/27 07:22 :SC-04E :IgOXuaIw
#317 [tmama]
41.7
キープ中。
便秘だー。
:13/08/28 06:50 :SC-04E :TMpwcbm6
#318 [tmama]
41.9
んー。
昨日はいつもより食べた。
今日も朝からめっちゃ食べた。
:13/08/29 08:03 :SC-04E :Clny2sXw
#319 [tmama]
41.3
生理終わったから痩せ期！
キープ頑張ろ！
:13/08/30 07:52 :SC-04E :X7tcRsW6
#320 [tmama]
41.8
やっぱりなって感じ(TT)
夜は鉄板焼だよー。
増えても43キロくらいキープで頑張ろ。
:13/08/31 07:46 :SC-04E :jYzLRkh2
#321 [tmama]
42.0
やっぱりー。
かなり食べまくったからね。
しかもまだ胃にいる(笑)
今日はまだ朝いいや。
調整しましょ。
43まではと決めてるから
まだセーフとします。
:13/09/01 07:12 :SC-04E :pulqT0tE
#322 [tmama]
41.9
これが安定しちゃってるのかな？
増えるよりいいけど。
数字より見た目。
:13/09/02 07:34 :SC-04E :42sSPxhM
#323 [tmama]
41.6
(。・_・。)ノ
:13/09/03 07:41 :SC-04E :HlmXuqcw
#324 [tmama]
41.4
あしパンパン（ ＴДＴ）
:13/09/04 07:14 :SC-04E :w69OPUb2
#325 [tmama]
めっっちゃ暴食した。。
:13/09/04 19:43 :SC-04E :w69OPUb2
#326 [tmama]
41.5
よかった(ノ_・,)
さっそくお腹すいたー(笑)
:13/09/05 07:03 :SC-04E :3tTWfYfQ
#327 [tmama]
41.3
腹へったー！
:13/09/06 07:51 :SC-04E :HKJ1sPJE
#328 [tmama]
暴食したらい
一気に体重増えた。。。
:13/09/06 10:57 :SC-04E :HKJ1sPJE
#329 [tmama]
食べ物の重さだよね。
あー。でも一気に増えると気になる。
(;o;)
:13/09/06 11:05 :SC-04E :HKJ1sPJE
#330 [tmama]
41.5
今日は解禁日！
夜は肉！
いっぱい食べよー。
:13/09/07 08:56 :SC-04E :lNwWXhU2
#331 [tmama]
昨日今日暴食して
プラス2キロ(笑)
笑えない。
明日からまた頑張る。
:13/09/08 20:23 :SC-04E :2NUcwMjw
#332 [tmama]
41.9
お腹すいて朝からご飯二膳(笑)
:13/09/09 07:22 :SC-04E :iTDMeV6Q
#333 [tmama]
すごいすぐ体重増える。
43までと決めて気をつけていこう。
食べ過ぎに注意して脚のストレッチも
なるべく毎日頑張ろう。
下半身むっちりなんだよねわたし。
あんまり神経質なんないように！
43！
:13/09/09 19:47 :SC-04E :iTDMeV6Q
#334 [tmama]
41.7
ラーメン食べたい。
食べよかなー。
:13/09/10 07:46 :SC-04E :0WewKND.
#335 [tmama]
41.7
朝からがっつり食べました。
お菓子も。
:13/09/11 08:03 :SC-04E :8DFmxntU
#336 [tmama]
42.1
からだがやけに重い(笑)
増えちゃってたー。
へこむ。
:13/09/12 07:11 :SC-04E :fQsm.TXU
#337 [tmama]
理想は今月中には41頑張って
増えても43まで。
だからあと1キロ頑張る。
けど腹減るんだよね(笑)
:13/09/12 07:11 :SC-04E :fQsm.TXU
#338 [tmama]
41.2
こういう減り方はすぐ戻るー。
朝からめっちゃ食べたし！
苦しい(/--)/
:13/09/13 08:06 :SC-04E :SZDYkdgs
#339 [tmama]
もう2キロ増し(笑)
明日焼肉なのに。
食べすぎた。
:13/09/13 15:52 :SC-04E :SZDYkdgs
#340 [tmama]
なんでこんなに減ってたのか謎(笑)
今日はめっちゃ暴食したからね。
明日がこわい。
:13/09/13 20:30 :SC-04E :SZDYkdgs
#341 [tmama]
41.3
めちゃくちゃ食べたのに。
よかった。
:13/09/14 07:09 :SC-04E :JSsKdo9.
#342 [tmama]
朝からずーっと食べてる。
ま、土日はいいよね。
:13/09/14 15:46 :SC-04E :JSsKdo9.
#343 [tmama]
41.8
暴食した結果。
まぁ41キロ台だったしいっか。
今日はなるべく気を付ける(笑)
:13/09/15 08:23 :SC-04E :PBnuLSFM
#344 [tmama]
やばーい。
今日も暴食しちゃった。
体重増えまくってました。
明日は調整します。
:13/09/15 20:59 :SC-04E :PBnuLSFM
#345 [tmama]
42.1
そりゃ増えてるわー。
しかも朝から腹減って
食いまくった。
生理前だからかな。
やばいね。
:13/09/16 07:11 :SC-04E :3DAB09Kg
#346 [tmama]
産後しめなかったせいか
だるだる。
引き締める！
冬なるけど(笑)
頑張ろ。
:13/09/16 15:00 :SC-04E :3DAB09Kg
#347 [tmama]
40.8
上がり下がり激しい。
けど減ってるだけいいか！
腹へったー(笑)
:13/09/17 06:26 :SC-04E :MwBTWpVA
#348 [tmama]
暴食して2キロ重くなった。
もう今日は食べない。
:13/09/17 14:57 :SC-04E :MwBTWpVA
#349 [tmama]
41.0
微妙Σ(ノд<)
朝がっつり食べました。
:13/09/18 07:29 :SC-04E :rdFRSZA6
#350 [tmama]
そろそろ生理かなー。
お菓子やめらんないや(..)
:13/09/18 07:30 :SC-04E :rdFRSZA6
#351 [tmama]
やっぱり夜はかなり体重増えてるー。
ピザ食べたいな。おなかすいた。
土日まで我慢我慢。
朝起きたらとりあえずがっつり食べよ(笑)
43までなんだから大丈夫！
:13/09/18 21:24 :SC-04E :rdFRSZA6
#352 [tmama]
41.3
やっぱりー。
生理前はむくむ！
:13/09/19 07:37 :SC-04E :lbGZ/so2
#353 [tmama]
4キロ増しになるくらい食べた。
びっくりしたわ(笑)
:13/09/19 20:10 :SC-04E :lbGZ/so2
#354 [tmama]
45キロ(笑)
リバウンドするかも。
:13/09/19 20:16 :SC-04E :lbGZ/so2
#355 [tmama]
40.9
よかったー。
昨日たこ焼き食べまくったりしたから
不安だった。
とりあえずよかったー(；・∀・)
:13/09/21 07:40 :SC-04E :zN/q1UWY
#356 [tmama]
41.1
セーフ。
でもね起きてから
めっちゃ食べまくった(笑)
:13/09/23 07:00 :SC-04E :tJq9Y3ZE
#357 [tmama]
41.0
腹いっぱい食べた！
:13/09/24 07:22 :SC-04E :WgR3V3rk
#358 [tmama]
41.2
生理こないなー。
食欲やばい(￣▽￣;)
:13/09/25 07:04 :SC-04E :d4eoc.u.
#359 [tmama]
生理きたー！
すっごくおなか減って
めちゃくちゃ食べまくったら
3キロ増しだった。。。
:13/09/25 14:21 :SC-04E :d4eoc.u.
#360 [tmama]
今日はもう飲み物だけにする。
やばい。。
:13/09/25 14:21 :SC-04E :d4eoc.u.
#361 [tmama]
41.4
増えてゆくー。
:13/09/26 08:24 :SC-04E :J2Jf33oA
#362 [tmama]
生理二日目。
むくみがー(;o;)
なんかむちむちな気がする。
生理中は食べたいだけ食べて
終わったら頑張ろ。
:13/09/26 08:29 :SC-04E :J2Jf33oA
#363 [tmama]
41.4
生理中はやっぱ食欲やばいわ(笑)
ずっと食べてる(;o;)
:13/09/27 07:52 :SC-04E :0KKGMWfs
#364 [tmama]
40.9
でも朝から食べまくってるし
夜はご馳走だから
すぐ戻るー。
:13/09/28 11:24 :SC-04E :wvGYIHoU
#365 [tmama]
最終的目標は
40キロ台安定！
それをキープ。
キープってなかなか難しいんだよね。
:13/09/28 11:25 :SC-04E :wvGYIHoU
#366 [tmama]
41.9
一気に増えた。
やべー。
今日も外食だからやばい。
明日から調整だわ。
:13/09/29 09:06 :SC-04E :TvfoXh6g
#367 [tmama]
41.3
今日明日はなるべく気を付ける。
水曜日遊びだからね。
:13/09/30 07:38 :SC-04E :oT6P3yBI
#368 [tmama]
41.0
おなかすいてて
朝からバカみたいに食べた。
:13/10/01 07:58 :SC-04E :BjZ4Fiss
#369 [tmama]
生理終わったから
頑張らなきゃ。
:13/10/01 07:58 :SC-04E :BjZ4Fiss
#370 [tmama]
41.0
かわりなし。
今日はバイキングだからな。
土曜日はちょっとしたパーティー。
やばいねー。
:13/10/02 07:07 :SC-04E :k1K7mQqE
#371 [tmama]
ジーンズさ58なんだけど
お尻たれてる。。。
ストレッチはしてるけど。
:13/10/02 07:08 :SC-04E :k1K7mQqE
#372 [tmama]
40.8
昨日は一食だったしな。
すぐ戻るね。
:13/10/03 07:51 :A.SC-04E :.kLLVjD.
#373 [tmama]
お菓子も食べちゃったし。
夜控えよ。
食べないでいると食べた時一気に増えるからね。
:13/10/03 07:58 :A.SC-04E :.kLLVjD.
#374 [tmama]
今日41.5だったー。
やばい。
で、お菓子たんまり食べた。
明日がこわい。
:13/10/04 22:14 :A.SC-04E :Ii26JBPs
#375 [tmama]
41.0
夜はバイキング祭り(笑)
今日明日は解禁日。
我慢しないで食べます。
増えるのはこわいけどね。
:13/10/05 07:40 :A.SC-04E :jM1ywaaU
#376 [tmama]
41.0
かわりなくてよかった。
もう減らさずにキープ目標で。
41キロキープ！
:13/10/07 07:49 :A/SC-04E :6LrFHGlM
#377 [tmama]
40.8
今日は朝がっつり食べちゃった。
チョコも(´・ω・`)
:13/10/08 08:37 :A/SC-04E :p4bNlyig
#378 [tmama]
ちびのおかげで筋肉ついた(笑)
:13/10/08 08:38 :A/SC-04E :p4bNlyig
#379 [tmama]
40.7
よかった。
:13/10/09 07:18 :A/SC-04E :E3M3ZMqc
#380 [tmama]
40.6
昨日結構食べたのに。
よかったー！
お腹減った(T_T)
ちび寝てから食べよ。
:13/10/10 07:36 :A/SC-04E :m91fnsAg
#381 [tmama]
筋肉痛よくなったから
今日はレッグマジックやろ。
お尻たるんたるん。
:13/10/10 07:38 :A/SC-04E :m91fnsAg
#382 [tmama]
調子にのって食べすぎ。
2キロ重くなってた。。。
:13/10/10 15:46 :A/SC-04E :m91fnsAg
#383 [tmama]
パパは45くらいがちょーどいいっていうけど。
今さらなんだよ(笑)
増えても43まで。
レッグマジックやると下半身いたくなる。
筋肉痛とはまた別なんだよな。
とりあえず今日はご飯もお菓子も
食べすぎたからもう食べない！
また明日色々食べよ(*^^*)(笑)
:13/10/10 16:03 :A/SC-04E :m91fnsAg
#384 [tmama]
40.9
・・・(；´Д｀)
:13/10/11 14:33 :A/SC-04E :y4vmS0xw
#385 [tmama]
胃痛いー。
ラーメン食べた後すぐ寝たからか？(笑)
でお菓子食べた。。
ジュースものんだ。。
あとはお腹すいたらなんか食べようか。
:13/10/11 14:35 :A/SC-04E :y4vmS0xw
#386 [tmama]
40.7
朝かなり食べたわ。
夜は焼き肉だー。
:13/10/12 07:48 :A/SC-04E :Da.SDa8.
#387 [tmama]
朝とよるがっつりだったから
体重3キロ増だった。。。
:13/10/12 19:28 :A/SC-04E :Da.SDa8.
#388 [tmama]
41.0
(；・ω・)
:13/10/14 09:02 :A/SC-04E :TkAwaph.
#389 [tmama]
40.7
(。・。・)ノ
:13/10/15 09:39 :A/SC-04E :Xn.gSYgA
#390 [tmama]
ご飯これでもか！ってくらい
暴食しちゃった。。
体重はかってみたら
2キロ増(笑)
普段おさえてるからかすぐ増えるわー。
今日はもうやめる。
暴食やめたいな。。
:13/10/15 13:02 :A/SC-04E :Xn.gSYgA
#391 [tmama]
40.6
(゜_゜)
:13/10/16 08:30 :A/SC-04E :Sa/v/qms
#392 [tmama]
昨日食べすぎたけど
夜我慢したから消化されたみたいね(笑)
お菓子は食べちゃったけど。。
:13/10/16 08:32 :A/SC-04E :Sa/v/qms
#393 [tmama]
めちゃくちゃ暴食してしまった。。
:13/10/16 19:49 :A/SC-04E :Sa/v/qms
#394 [tmama]
40.4
お腹くだした(笑)
なんか食べたいけど。。
落ち着いたら食べよ(T_T)
でも落ちた時っていっきに増えるんだよね。
:13/10/17 08:11 :A/SC-04E :ZM49xs7U
#395 [tmama]
40.3
(。・_・。)ノ
:13/10/18 10:41 :A/SC-04E :CTvcRG8w
#396 [tmama]
また食べすぎた。
たこ焼きにご飯に。。
やばっ。明日バイキングなのに。
後悔。
:13/10/18 16:03 :A/SC-04E :CTvcRG8w
#397 [tmama]
40.8
あらら。
今日バイキングだし増えるな。
43までだから大丈夫！
気にしないように。
:13/10/19 09:01 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#398 [tmama]
やば。
体重はかったら44。。。
増えすぎ。
:13/10/19 21:29 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#399 [tmama]
数字にとらわれすぎてるけど
ここまで増えると泣きたくなる。
:13/10/19 21:30 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#400 [tmama]
明日がこわい。
41キロ台だといいけど。
便秘もしてるからな。
食べたあと後悔。
:13/10/19 21:31 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#401 [tmama]
41.8
増えたねー(笑)
夜たこ焼き(笑)
生理前だから？
ショックだー。。月曜から気を付けます。
:13/10/20 12:35 :SC-04E :eMOVKwsE
#402 [tmama]
食べまくり！
45までいった(笑)
ストレス発散なったけど。
明日は気を付けないと。
43までだけど明日どうなってるか不安だ。
:13/10/20 17:15 :SC-04E :eMOVKwsE
#403 [tmama]
41.1
思ったよりいってない！と
調子のって
朝からラーメンと炒飯食べた。。
意味ない。。
:13/10/21 08:27 :SC-04E :QquMS5CY
#404 [tmama]
やばいー。
生理前だからなのか暴食。
朝昼食べて間食までして
夜ご飯大盛りにお菓子。
やばすぎ。
:13/10/21 19:20 :SC-04E :QquMS5CY
#405 [tmama]
40.6
ずっと暴食してたわりに
増えてなかった。
よかったー(T_T)
でも今日は夜焼肉だ(笑)
:13/10/26 09:19 :SC-04E :64Zvu06k
#406 [tmama]
反動きたのか
やばい体重増加。
上がり下がり激しすぎ。
明日には消化されたらいいけど。
また来週から気を付けなきゃ。
:13/10/26 22:54 :SC-04E :64Zvu06k
#407 [tmama]
41.2
生理まだこないよー。
食欲やばい。
:13/10/28 07:55 :SC-04E :Dx4MBreU
#408 [tmama]
41.6
増えるー。
生理まだこない。
食欲やばい(*_*)
:13/10/30 10:49 :SC-04E :gefVPqro
#409 [tmama]
40.9
生理がきませんよー。
:13/11/01 16:14 :SC-04E :6.EEvk2Y
#410 [tmama]
なんとかキープできてるけど。
あがりさがり激しいのよねー。
:13/11/01 16:15 :SC-04E :6.EEvk2Y
#411 [tmama]
明日はパーティーだし。
ケーキにピザに。やばいね。
:13/11/01 16:15 :SC-04E :6.EEvk2Y
#412 [tmama]
41.7
やばー。
朝がっつり食べた。
生理まだだし。
あーあ( ´△｀)
:13/11/04 09:26 :SC-04E :zkWSJgTA
#413 [tmama]
41.2
(;゜∇゜)
朝食べまくって1キロ増(笑)
:13/11/06 07:45 :SC-04E :gT3tA5Jg
#414 [tmama]
今日はほんっっとに暴食した。
やばいね。
食べても食べてもまだ食べたい！ってなる。
一気にきそう。
:13/11/06 17:13 :SC-04E :gT3tA5Jg
#415 [tmama]
39.9
お腹くだしたから？
こういう時は
明日一気にくるんだよね。
夜はたこ焼きにお好み焼きに
唐揚げだからやばいわ。
:13/11/09 07:35 :SC-04E :0YhFU3cw
#416 [tmama]
40.7
はあーあ。
:13/11/12 07:52 :SC-04E :T1eAd55o
#417 [tmama]
とりあえず41キロ台キープで。
生理こないし暴食多いし。
:13/11/12 07:53 :SC-04E :T1eAd55o
#418 [tmama]
40.9
(゜.゜)
40キロ台安定しないなー。
食べてるからだけどさ。(笑)
頑張って安定させたいな。
最近毎日お菓子食べてるから
今日明日我慢してみよ。
頑張るー！
土曜日曜実家でご飯だからね。
朝はしっかり食べます。
:13/11/14 07:33 :SC-04E :8V997i1A
#419 [tmama]
あと便秘なんだよね。
コーラック飲んだよ。
たまに効果ないから不安(笑)
でたらいいな(´・ω・`)
よし、今日はお菓子食べない。
3時以降食べない。
頑張る頑張る頑張る。
:13/11/14 07:35 :SC-04E :8V997i1A
#420 [tmama]
40.6
今日は夜実家で焼き肉。
土日は解禁日だから食いまくる！
:13/11/16 07:22 :SC-04E :X36sKdyA
#421 [tmama]
40.6
かなり食べたのに！
増えてなくてびっくり。
生理きたし。
:13/11/18 09:35 :SC-04E :oqDgMg6Y
#422 [tmama]
はい、暴食。
あーあ。(´・ω・`)
:13/11/18 12:41 :SC-04E :oqDgMg6Y
#423 [tmama]
39.8
上がり下がりがー。
朝からがっつり。
あとは控えよ。
:13/11/20 08:58 :SC-04E :V8VbCET2
#424 [tmama]
40.6
過食しちゃうー。
:13/11/21 07:46 :SC-04E :HS4GLMQs
#425 [tmama]
ちょっとだけでも筋トレしなきゃな。
:13/11/21 07:48 :SC-04E :HS4GLMQs
#426 [tmama]
40.7
今日から火曜日まで
ちょっと泊まりだから食べまくる(笑)
それから調整だね。
たまには食べてストレス発散！
:13/11/24 15:52 :SC-04E :5XOsCFpk
#427 [tmama]
40.1
なぜか減ってた(゜ロ゜)
でも朝めちゃくちゃ食べた。
:13/11/27 09:17 :SC-04E :PEmMRks2
#428 [tmama]
またすぐ戻るー。
:13/11/27 09:17 :SC-04E :PEmMRks2
#429 [tmama]
39.7
水分不足。
かなり喉乾いてたもん(笑)
たまにあるよね、39キロ台。
すぐ戻るんだけど。
:13/11/29 09:21 :SC-04E :BlygzXvM
#430 [tmama]
食べまくったら
44までいった。
やばい。
来週調整しなきゃまずいね。
:13/11/30 21:05 :SC-04E :b1HSW.AA
#431 [tmama]
今日も食べまくった。
44キロから減らず。
ほんと明日から頑張ろ。
びっくりした。(笑)
:13/12/01 19:14 :SC-04E :GXfsmlI2
#432 [tmama]
41.9
一気に増えた(笑)
やばいー。
今日から金曜日まで調整。
戻るかなー。
後悔。
:13/12/02 09:36 :SC-04E :49YrD79A
#433 [tmama]
40.4
戻ったけどすぐ戻る(笑)
朝食べ過ぎたし。。。
最近毎日お菓子食べてる。
気を付けなきゃなー。
便秘だし。
:13/12/05 08:49 :SC-04E :4b3fbXew
#434 [tmama]
やっちゃった。。
暴食。
3キロ増。
反省。
:13/12/05 21:26 :SC-04E :4b3fbXew
#435 [tmama]
朝41.4だったー。
今日は朝はしっかり。
でお菓子と蒟蒻で終わり。
お菓子余計だよね。(笑)
ドカ食い癖直さねば。
明日明後日は実家だから食べてしまうけど
土日は解禁日だからよしとします。
月曜日からまた気合い入れ直して頑張ろ。
:13/12/06 17:16 :SC-04E :YtwR49Jk
#436 [tmama]
40.7
今日明日は好きなだけ食べるぞー。
:13/12/07 13:39 :SC-04E :34hhy1f6
#437 [tmama]
41.5
あらら。
朝がっつりだった。
あとは気を付ける。
今週で戻したいな。
はあー。予想外(笑)
:13/12/09 08:35 :SC-04E :kuYl0ol.
#438 [tmama]
生理前？
なんかあしが浮腫むし
食欲やっばい。
体重も増えまくりだ。
あー。。
:13/12/09 21:36 :SC-04E :kuYl0ol.
#439 [tmama]
42.0
増えた増えた。
やばー。
:13/12/11 08:55 :SC-04E :oQSv2X4s
#440 [tmama]
とりあえず戻すことがんばろ。
4日間暴食したからもうしない。
:13/12/11 08:56 :SC-04E :oQSv2X4s
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