¶痩¶
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#301 [tmama]
42.0
戻ってく。。
そろそろ生理くるかなー。
:13/08/20 07:00 
:SC-04E 
:ZzEJq0TA
#302 [tmama]
42.1
とりあえず42キロ台キープしていければいいか。
:13/08/21 06:32 :SC-04E :EKSP/tqQ
#303 [tmama]
41.7
食べたわりに減ってた！
:13/08/22 07:19 :SC-04E :FrcqB8dM
#304 [tmama]
41.6
生理がまだこなーい。
:13/08/23 08:08 :SC-04E :0y6q31r6
#305 [tmama]
今日から食べたもん記入しよかな。
ミルクパン
ブラック
:13/08/23 08:09 :SC-04E :0y6q31r6
#306 [tmama]
三平汁
麦茶
あとは夜まで食わん！
:13/08/23 09:02 :SC-04E :0y6q31r6
#307 [tmama]
やばいめっちゃ食った。
体重はかったら2キロ増。
そして生理。
:13/08/23 18:11 :SC-04E :0y6q31r6
#308 [tmama]
41.9
夜は焼き肉だー。
生理中は解禁日ということで。
:13/08/24 08:20 :SC-04E :r1yWFRZs
#309 [tmama]
41.4
なぜか減ってた。
:13/08/25 15:54 :SC-04E :nM8VhFQg
#310 [tmama]
暴食した結果2キロ増えてた。
やべー(笑)
明日から調整ですな。
:13/08/25 19:56 :SC-04E :nM8VhFQg
#311 [tmama]
41.9
はい、戻りました。(笑)
食べまくったもんな。
:13/08/26 07:18 :SC-04E :V5rpjJ6s
#312 [tmama]
下半身引き締めなきゃな。
下半身でぶ(TT)
:13/08/26 10:05 :SC-04E :V5rpjJ6s
#313 [tmama]
最終的には40くらいキープしていけたらいいかな。
キープするのも難しいよね。
:13/08/26 10:05 :SC-04E :V5rpjJ6s
#314 [tmama]
41.6
腹減ったー(笑)
生理終わりそう。。。
:13/08/27 07:20 :SC-04E :IgOXuaIw
#315 [tmama]
鏡で全身みても
全然納得できない(TT)
目標は達成できたのに
まだまだって感じだ。
引き締めなきゃだめだなー。
:13/08/27 07:21 :SC-04E :IgOXuaIw
#316 [tmama]
あしのストレッチは
時間できたらやるようにしよ。
:13/08/27 07:22 :SC-04E :IgOXuaIw
#317 [tmama]
41.7
キープ中。
便秘だー。
:13/08/28 06:50 :SC-04E :TMpwcbm6
#318 [tmama]
41.9
んー。
昨日はいつもより食べた。
今日も朝からめっちゃ食べた。
:13/08/29 08:03 :SC-04E :Clny2sXw
#319 [tmama]
41.3
生理終わったから痩せ期！
キープ頑張ろ！
:13/08/30 07:52 :SC-04E :X7tcRsW6
#320 [tmama]
41.8
やっぱりなって感じ(TT)
夜は鉄板焼だよー。
増えても43キロくらいキープで頑張ろ。
:13/08/31 07:46 :SC-04E :jYzLRkh2
#321 [tmama]
42.0
やっぱりー。
かなり食べまくったからね。
しかもまだ胃にいる(笑)
今日はまだ朝いいや。
調整しましょ。
43まではと決めてるから
まだセーフとします。
:13/09/01 07:12 :SC-04E :pulqT0tE
#322 [tmama]
41.9
これが安定しちゃってるのかな？
増えるよりいいけど。
数字より見た目。
:13/09/02 07:34 :SC-04E :42sSPxhM
#323 [tmama]
41.6
(。・_・。)ノ
:13/09/03 07:41 :SC-04E :HlmXuqcw
#324 [tmama]
41.4
あしパンパン（ ＴДＴ）
:13/09/04 07:14 :SC-04E :w69OPUb2
#325 [tmama]
めっっちゃ暴食した。。
:13/09/04 19:43 :SC-04E :w69OPUb2
#326 [tmama]
41.5
よかった(ノ_・,)
さっそくお腹すいたー(笑)
:13/09/05 07:03 :SC-04E :3tTWfYfQ
#327 [tmama]
41.3
腹へったー！
:13/09/06 07:51 :SC-04E :HKJ1sPJE
#328 [tmama]
暴食したらい
一気に体重増えた。。。
:13/09/06 10:57 :SC-04E :HKJ1sPJE
#329 [tmama]
食べ物の重さだよね。
あー。でも一気に増えると気になる。
(;o;)
:13/09/06 11:05 :SC-04E :HKJ1sPJE
#330 [tmama]
41.5
今日は解禁日！
夜は肉！
いっぱい食べよー。
:13/09/07 08:56 :SC-04E :lNwWXhU2
#331 [tmama]
昨日今日暴食して
プラス2キロ(笑)
笑えない。
明日からまた頑張る。
:13/09/08 20:23 :SC-04E :2NUcwMjw
#332 [tmama]
41.9
お腹すいて朝からご飯二膳(笑)
:13/09/09 07:22 :SC-04E :iTDMeV6Q
#333 [tmama]
すごいすぐ体重増える。
43までと決めて気をつけていこう。
食べ過ぎに注意して脚のストレッチも
なるべく毎日頑張ろう。
下半身むっちりなんだよねわたし。
あんまり神経質なんないように！
43！
:13/09/09 19:47 :SC-04E :iTDMeV6Q
#334 [tmama]
41.7
ラーメン食べたい。
食べよかなー。
:13/09/10 07:46 :SC-04E :0WewKND.
#335 [tmama]
41.7
朝からがっつり食べました。
お菓子も。
:13/09/11 08:03 :SC-04E :8DFmxntU
#336 [tmama]
42.1
からだがやけに重い(笑)
増えちゃってたー。
へこむ。
:13/09/12 07:11 :SC-04E :fQsm.TXU
#337 [tmama]
理想は今月中には41頑張って
増えても43まで。
だからあと1キロ頑張る。
けど腹減るんだよね(笑)
:13/09/12 07:11 :SC-04E :fQsm.TXU
#338 [tmama]
41.2
こういう減り方はすぐ戻るー。
朝からめっちゃ食べたし！
苦しい(/--)/
:13/09/13 08:06 :SC-04E :SZDYkdgs
#339 [tmama]
もう2キロ増し(笑)
明日焼肉なのに。
食べすぎた。
:13/09/13 15:52 :SC-04E :SZDYkdgs
#340 [tmama]
なんでこんなに減ってたのか謎(笑)
今日はめっちゃ暴食したからね。
明日がこわい。
:13/09/13 20:30 :SC-04E :SZDYkdgs
#341 [tmama]
41.3
めちゃくちゃ食べたのに。
よかった。
:13/09/14 07:09 :SC-04E :JSsKdo9.
#342 [tmama]
朝からずーっと食べてる。
ま、土日はいいよね。
:13/09/14 15:46 :SC-04E :JSsKdo9.
#343 [tmama]
41.8
暴食した結果。
まぁ41キロ台だったしいっか。
今日はなるべく気を付ける(笑)
:13/09/15 08:23 :SC-04E :PBnuLSFM
#344 [tmama]
やばーい。
今日も暴食しちゃった。
体重増えまくってました。
明日は調整します。
:13/09/15 20:59 :SC-04E :PBnuLSFM
#345 [tmama]
42.1
そりゃ増えてるわー。
しかも朝から腹減って
食いまくった。
生理前だからかな。
やばいね。
:13/09/16 07:11 :SC-04E :3DAB09Kg
#346 [tmama]
産後しめなかったせいか
だるだる。
引き締める！
冬なるけど(笑)
頑張ろ。
:13/09/16 15:00 :SC-04E :3DAB09Kg
#347 [tmama]
40.8
上がり下がり激しい。
けど減ってるだけいいか！
腹へったー(笑)
:13/09/17 06:26 :SC-04E :MwBTWpVA
#348 [tmama]
暴食して2キロ重くなった。
もう今日は食べない。
:13/09/17 14:57 :SC-04E :MwBTWpVA
#349 [tmama]
41.0
微妙Σ(ノд<)
朝がっつり食べました。
:13/09/18 07:29 :SC-04E :rdFRSZA6
#350 [tmama]
そろそろ生理かなー。
お菓子やめらんないや(..)
:13/09/18 07:30 :SC-04E :rdFRSZA6
#351 [tmama]
やっぱり夜はかなり体重増えてるー。
ピザ食べたいな。おなかすいた。
土日まで我慢我慢。
朝起きたらとりあえずがっつり食べよ(笑)
43までなんだから大丈夫！
:13/09/18 21:24 :SC-04E :rdFRSZA6
#352 [tmama]
41.3
やっぱりー。
生理前はむくむ！
:13/09/19 07:37 :SC-04E :lbGZ/so2
#353 [tmama]
4キロ増しになるくらい食べた。
びっくりしたわ(笑)
:13/09/19 20:10 :SC-04E :lbGZ/so2
#354 [tmama]
45キロ(笑)
リバウンドするかも。
:13/09/19 20:16 :SC-04E :lbGZ/so2
#355 [tmama]
40.9
よかったー。
昨日たこ焼き食べまくったりしたから
不安だった。
とりあえずよかったー(；・∀・)
:13/09/21 07:40 :SC-04E :zN/q1UWY
#356 [tmama]
41.1
セーフ。
でもね起きてから
めっちゃ食べまくった(笑)
:13/09/23 07:00 :SC-04E :tJq9Y3ZE
#357 [tmama]
41.0
腹いっぱい食べた！
:13/09/24 07:22 :SC-04E :WgR3V3rk
#358 [tmama]
41.2
生理こないなー。
食欲やばい(￣▽￣;)
:13/09/25 07:04 :SC-04E :d4eoc.u.
#359 [tmama]
生理きたー！
すっごくおなか減って
めちゃくちゃ食べまくったら
3キロ増しだった。。。
:13/09/25 14:21 :SC-04E :d4eoc.u.
#360 [tmama]
今日はもう飲み物だけにする。
やばい。。
:13/09/25 14:21 :SC-04E :d4eoc.u.
#361 [tmama]
41.4
増えてゆくー。
:13/09/26 08:24 :SC-04E :J2Jf33oA
#362 [tmama]
生理二日目。
むくみがー(;o;)
なんかむちむちな気がする。
生理中は食べたいだけ食べて
終わったら頑張ろ。
:13/09/26 08:29 :SC-04E :J2Jf33oA
#363 [tmama]
41.4
生理中はやっぱ食欲やばいわ(笑)
ずっと食べてる(;o;)
:13/09/27 07:52 :SC-04E :0KKGMWfs
#364 [tmama]
40.9
でも朝から食べまくってるし
夜はご馳走だから
すぐ戻るー。
:13/09/28 11:24 :SC-04E :wvGYIHoU
#365 [tmama]
最終的目標は
40キロ台安定！
それをキープ。
キープってなかなか難しいんだよね。
:13/09/28 11:25 :SC-04E :wvGYIHoU
#366 [tmama]
41.9
一気に増えた。
やべー。
今日も外食だからやばい。
明日から調整だわ。
:13/09/29 09:06 :SC-04E :TvfoXh6g
#367 [tmama]
41.3
今日明日はなるべく気を付ける。
水曜日遊びだからね。
:13/09/30 07:38 :SC-04E :oT6P3yBI
#368 [tmama]
41.0
おなかすいてて
朝からバカみたいに食べた。
:13/10/01 07:58 :SC-04E :BjZ4Fiss
#369 [tmama]
生理終わったから
頑張らなきゃ。
:13/10/01 07:58 :SC-04E :BjZ4Fiss
#370 [tmama]
41.0
かわりなし。
今日はバイキングだからな。
土曜日はちょっとしたパーティー。
やばいねー。
:13/10/02 07:07 :SC-04E :k1K7mQqE
#371 [tmama]
ジーンズさ58なんだけど
お尻たれてる。。。
ストレッチはしてるけど。
:13/10/02 07:08 :SC-04E :k1K7mQqE
#372 [tmama]
40.8
昨日は一食だったしな。
すぐ戻るね。
:13/10/03 07:51 :A.SC-04E :.kLLVjD.
#373 [tmama]
お菓子も食べちゃったし。
夜控えよ。
食べないでいると食べた時一気に増えるからね。
:13/10/03 07:58 :A.SC-04E :.kLLVjD.
#374 [tmama]
今日41.5だったー。
やばい。
で、お菓子たんまり食べた。
明日がこわい。
:13/10/04 22:14 :A.SC-04E :Ii26JBPs
#375 [tmama]
41.0
夜はバイキング祭り(笑)
今日明日は解禁日。
我慢しないで食べます。
増えるのはこわいけどね。
:13/10/05 07:40 :A.SC-04E :jM1ywaaU
#376 [tmama]
41.0
かわりなくてよかった。
もう減らさずにキープ目標で。
41キロキープ！
:13/10/07 07:49 :A/SC-04E :6LrFHGlM
#377 [tmama]
40.8
今日は朝がっつり食べちゃった。
チョコも(´・ω・`)
:13/10/08 08:37 :A/SC-04E :p4bNlyig
#378 [tmama]
ちびのおかげで筋肉ついた(笑)
:13/10/08 08:38 :A/SC-04E :p4bNlyig
#379 [tmama]
40.7
よかった。
:13/10/09 07:18 :A/SC-04E :E3M3ZMqc
#380 [tmama]
40.6
昨日結構食べたのに。
よかったー！
お腹減った(T_T)
ちび寝てから食べよ。
:13/10/10 07:36 :A/SC-04E :m91fnsAg
#381 [tmama]
筋肉痛よくなったから
今日はレッグマジックやろ。
お尻たるんたるん。
:13/10/10 07:38 :A/SC-04E :m91fnsAg
#382 [tmama]
調子にのって食べすぎ。
2キロ重くなってた。。。
:13/10/10 15:46 :A/SC-04E :m91fnsAg
#383 [tmama]
パパは45くらいがちょーどいいっていうけど。
今さらなんだよ(笑)
増えても43まで。
レッグマジックやると下半身いたくなる。
筋肉痛とはまた別なんだよな。
とりあえず今日はご飯もお菓子も
食べすぎたからもう食べない！
また明日色々食べよ(*^^*)(笑)
:13/10/10 16:03 :A/SC-04E :m91fnsAg
#384 [tmama]
40.9
・・・(；´Д｀)
:13/10/11 14:33 :A/SC-04E :y4vmS0xw
#385 [tmama]
胃痛いー。
ラーメン食べた後すぐ寝たからか？(笑)
でお菓子食べた。。
ジュースものんだ。。
あとはお腹すいたらなんか食べようか。
:13/10/11 14:35 :A/SC-04E :y4vmS0xw
#386 [tmama]
40.7
朝かなり食べたわ。
夜は焼き肉だー。
:13/10/12 07:48 :A/SC-04E :Da.SDa8.
#387 [tmama]
朝とよるがっつりだったから
体重3キロ増だった。。。
:13/10/12 19:28 :A/SC-04E :Da.SDa8.
#388 [tmama]
41.0
(；・ω・)
:13/10/14 09:02 :A/SC-04E :TkAwaph.
#389 [tmama]
40.7
(。・。・)ノ
:13/10/15 09:39 :A/SC-04E :Xn.gSYgA
#390 [tmama]
ご飯これでもか！ってくらい
暴食しちゃった。。
体重はかってみたら
2キロ増(笑)
普段おさえてるからかすぐ増えるわー。
今日はもうやめる。
暴食やめたいな。。
:13/10/15 13:02 :A/SC-04E :Xn.gSYgA
#391 [tmama]
40.6
(゜_゜)
:13/10/16 08:30 :A/SC-04E :Sa/v/qms
#392 [tmama]
昨日食べすぎたけど
夜我慢したから消化されたみたいね(笑)
お菓子は食べちゃったけど。。
:13/10/16 08:32 :A/SC-04E :Sa/v/qms
#393 [tmama]
めちゃくちゃ暴食してしまった。。
:13/10/16 19:49 :A/SC-04E :Sa/v/qms
#394 [tmama]
40.4
お腹くだした(笑)
なんか食べたいけど。。
落ち着いたら食べよ(T_T)
でも落ちた時っていっきに増えるんだよね。
:13/10/17 08:11 :A/SC-04E :ZM49xs7U
#395 [tmama]
40.3
(。・_・。)ノ
:13/10/18 10:41 :A/SC-04E :CTvcRG8w
#396 [tmama]
また食べすぎた。
たこ焼きにご飯に。。
やばっ。明日バイキングなのに。
後悔。
:13/10/18 16:03 :A/SC-04E :CTvcRG8w
#397 [tmama]
40.8
あらら。
今日バイキングだし増えるな。
43までだから大丈夫！
気にしないように。
:13/10/19 09:01 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#398 [tmama]
やば。
体重はかったら44。。。
増えすぎ。
:13/10/19 21:29 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#399 [tmama]
数字にとらわれすぎてるけど
ここまで増えると泣きたくなる。
:13/10/19 21:30 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#400 [tmama]
明日がこわい。
41キロ台だといいけど。
便秘もしてるからな。
食べたあと後悔。
:13/10/19 21:31 :A/SC-04E :OPLgB4yc
#401 [tmama]
41.8
増えたねー(笑)
夜たこ焼き(笑)
生理前だから？
ショックだー。。月曜から気を付けます。
:13/10/20 12:35 :SC-04E :eMOVKwsE
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