＼炭酸水ダイエット！／

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#101 [しゅったん]

昼‥手作り勉強
　　ポテチ
　　チョコ
　　炭酸水

:13/04/13 13:30 :IS04 :oTQ0NBvs

#102 [しゅったん]

>>101
　手作り勉強×
　手作り弁当○

:13/04/13 17:39 :IS04 :oTQ0NBvs

#103 [しゅったん]

トイレ◎

:13/04/13 18:00 :IS04 :oTQ0NBvs

#104 [しゅったん]

昼、カロリミットあり

:13/04/13 18:01 :IS04 :oTQ0NBvs

#105 [しゅったん]

夜‥白ご飯少し
　　ごぼう天うどん
　　ナスの味噌田楽
　　(カロリミット)

:13/04/13 18:02 :IS04 :oTQ0NBvs

#106 [しゅったん]

トイレ△

:13/04/13 18:55 :IS04 :oTQ0NBvs

#107 [しゅったん]

朝‥白ご飯
　　ナスの味噌田楽
　　チョコポテチ6枚ぐらい
　　(カロリミットあり)

:13/04/14 11:24 :IS04 :sIAB3ELM

#108 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/14 11:24 :IS04 :sIAB3ELM

#109 [しゅったん]

トイレ◎

:13/04/14 13:27 :IS04 :sIAB3ELM

#110 [しゅったん]

昼‥なし

:13/04/14 20:58 :IS04 :sIAB3ELM

#111 [しゅったん]

夜‥焼きそば
　　カフェラテ
　　(カロリミットあり)

:13/04/14 20:59 :IS04 :sIAB3ELM

#112 [しゅったん]

朝‥プリン2個

:13/04/15 16:46 :IS04 :0i/Q6vYM

#113 [しゅったん]

昼‥カップラーメン
　　炊き込みご飯
　　(カロリミットあり)

:13/04/15 16:47 :IS04 :0i/Q6vYM

#114 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　唐揚げ2個
　　レタス
　　トマト
　　(カロリミットあり)

:13/04/15 17:48 :IS04 :0i/Q6vYM

#115 [しゅったん]

最近普通に食べ過ぎ
生理前だから気をつける。
明日からまた炭酸水！

:13/04/15 17:51 :IS04 :0i/Q6vYM

#116 [しゅったん]

体重50.2kg

:13/04/16 13:47 :IS04 :4HE8GXi2

#117 [しゅったん]

朝‥無し

:13/04/16 13:47 :IS04 :4HE8GXi2

#118 [しゅったん]

デブすぎる！

:13/04/16 13:48 :IS04 :4HE8GXi2

#119 [しゅったん]

昼‥高菜チャーハン
　　麦茶
　　(カロリミットあり)

:13/04/16 14:24 :IS04 :4HE8GXi2

#120 [しゅったん]

トイレ△

:13/04/16 14:24 :IS04 :4HE8GXi2

#121 [しゅったん]

夜‥せせり3つ
　　厚揚げ筍煮物少し
　　炭酸水
　　(カロリミットあり)

:13/04/16 19:41 :IS04 :4HE8GXi2

#122 [しゅったん]

生理1日目

:13/04/17 16:08 :IS04 :xNws8WtA

#123 [しゅったん]

朝‥エビピラフ少し

:13/04/17 16:09 :IS04 :xNws8WtA

#124 [しゅったん]

昼‥カップケーキ2個
　　炭酸水

:13/04/17 16:10 :IS04 :xNws8WtA

#125 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/17 23:30 :IS04 :xNws8WtA

#126 [しゅったん]

夜‥生ビール(中)2杯
　　焼き鳥串2本
　　枝豆少し
　　チャーハン2口
　　卵焼き2切れ
　　水餃子1個

:13/04/17 23:33 :IS04 :xNws8WtA

#127 [しゅったん]

夜、カロリミットあり

:13/04/17 23:33 :IS04 :xNws8WtA

#128 [しゅったん]

生理2日目

:13/04/18 10:18 :IS04 :C7fkmln.

#129 [しゅったん]

朝‥無し

:13/04/18 10:18 :IS04 :C7fkmln.

#130 [しゅったん]

昼‥セブンのコーヒー(R)

:13/04/18 14:06 :IS04 :C7fkmln.

#131 [しゅったん]

体重50.4kg

:13/04/18 14:07 :IS04 :C7fkmln.

#132 [しゅったん]

あーあ、ふりだし

:13/04/18 14:08 :IS04 :C7fkmln.

#133 [しゅったん]

間‥炭酸水

:13/04/18 14:08 :IS04 :C7fkmln.

#134 [しゅったん]

体重50.3kg

:13/04/18 18:48 :IS04 :C7fkmln.

#135 [しゅったん]

夜‥炭酸水

:13/04/18 18:49 :IS04 :C7fkmln.

#136 [しゅったん]

お腹減り過ぎて
麦茶ガブ飲み！！
明日の朝わいっぱい食べる。

:13/04/18 21:44 :IS04 :C7fkmln.

#137 [しゅったん]

生理3日目

:13/04/19 08:32 :IS04 :kL3QlPSo

#138 [しゅったん]

体重49.8kg

:13/04/19 09:20 :IS04 :kL3QlPSo

#139 [しゅったん]

朝‥高菜チャーハン茶碗半分
　　あさりのスープ

:13/04/19 09:21 :IS04 :kL3QlPSo

#140 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/19 09:30 :IS04 :kL3QlPSo

#141 [しゅったん]

昼‥クッキー2枚
　　炭酸水

:13/04/19 13:53 :IS04 :kL3QlPSo

#142 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/19 21:15 :IS04 :kL3QlPSo

#143 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　天ぷら3枚
　　ニラ玉
　　缶ビール1

:13/04/19 21:16 :IS04 :kL3QlPSo

#144 [しゅったん]

生理4日目

:13/04/20 11:33 :IS04 :vkmWzi8o

#145 [しゅったん]

体重49.8kg

:13/04/20 11:34 :IS04 :vkmWzi8o

#146 [しゅったん]

増えてなくて一安心。

:13/04/20 11:34 :IS04 :vkmWzi8o

#147 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/20 13:41 :IS04 :vkmWzi8o

#148 [しゅったん]

朝‥無し

:13/04/20 14:42 :IS04 :vkmWzi8o

#149 [しゅったん]

昼‥白ご飯
　　ウインナー3本
　　麦茶
　　(カロリミットあり)

:13/04/20 14:43 :IS04 :vkmWzi8o

#150 [しゅったん]

夜‥焼きそば
　　味噌汁
　　(カロリミットあり)

:13/04/20 19:17 :IS04 :vkmWzi8o

#151 [しゅったん]

間‥ヤクルト2本
　　炭酸水

:13/04/20 22:06 :IS04 :vkmWzi8o

#152 [しゅったん]

痩せ期突入!(^^)!

:13/04/21 00:14 :IS04 :WesjiIRE

#153 [しゅったん]

朝‥カフェオレ
　　クッキー2枚

:13/04/21 09:50 :IS04 :WesjiIRE

#154 [しゅったん]

昼‥白ご飯
　　味噌汁
　　ウインナー3本

:13/04/21 17:40 :IS04 :WesjiIRE

#155 [しゅったん]

夜‥炭酸水
　　麦茶

:13/04/21 18:29 :IS04 :WesjiIRE

#156 [しゅったん]

半身浴25分

:13/04/21 19:38 :IS04 :WesjiIRE

#157 [しゅったん]

夜‥肉じゃが少し

:13/04/21 23:16 :IS04 :WesjiIRE

#158 [しゅったん]

体重49.9kg

:13/04/22 09:52 :IS04 :dLPOrvU.

#159 [しゅったん]

朝‥無し

:13/04/22 17:41 :IS04 :dLPOrvU.

#160 [しゅったん]

昼‥無し

:13/04/22 17:41 :IS04 :dLPOrvU.

#161 [しゅったん]

体重49.5kg

:13/04/22 17:42 :IS04 :dLPOrvU.

#162 [しゅったん]

夜‥皿うどん

:13/04/22 18:46 :IS04 :dLPOrvU.

#163 [しゅったん]

トイレ△

:13/04/22 18:47 :IS04 :dLPOrvU.

#164 [しゅったん]

朝‥無し

:13/04/23 21:05 :IS04 :MUJmLRqI

#165 [しゅったん]

昼‥焼きそば
　　カントリーマーム
　　チョコ棒

:13/04/23 21:06 :IS04 :MUJmLRqI

#166 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　もずく
　　肉巻き野菜
　　麦茶
　　(カロリミットあり)

:13/04/23 21:07 :IS04 :MUJmLRqI

#167 [しゅったん]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
部分やせカーヴィー

:13/04/23 21:10 :IS04 :MUJmLRqI

#168 [しゅったん]

トイレ△

:13/04/24 16:56 :IS04 :J4AHLW7U

#169 [しゅったん]

朝‥白ご飯
　　肉野菜炒め

:13/04/24 16:56 :IS04 :J4AHLW7U

#170 [しゅったん]

昼‥肉うどん(カップ)
　　あずきバー

:13/04/24 16:57 :IS04 :J4AHLW7U

#171 [しゅったん]

ゆるカーヴィー

:13/04/24 16:58 :IS04 :J4AHLW7U

#172 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　コロッケ
　　筑前煮
　　麦茶
　　(カロリミットあり)

:13/04/24 17:21 :IS04 :J4AHLW7U

#173 [しゅったん]

ウォーキング1時間(300kcal消費)

:13/04/24 18:56 :IS04 :J4AHLW7U

#174 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/24 20:24 :IS04 :J4AHLW7U

#175 [しゅったん]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
部分やせカーヴィー

:13/04/24 21:05 :IS04 :J4AHLW7U

#176 [しゅったん]

最近サボってたー
また今日から再開！

:13/04/27 14:20 :IS04 :enDtzPlA

#177 [しゅったん]

トイレ○

:13/04/27 14:21 :IS04 :enDtzPlA

#178 [しゅったん]

朝‥エビピラフ

:13/04/27 14:21 :IS04 :enDtzPlA

#179 [しゅったん]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
部分やせカーヴィー

:13/04/27 14:22 :IS04 :enDtzPlA

#180 [しゅったん]

昼‥ポテトサラダ
　　芋けんぴ少し
　　缶コーヒー

:13/04/27 21:43 :IS04 :enDtzPlA

#181 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　煮込みハンバーグ
　　サラダ
　　(カロリミットあり)

:13/04/27 21:45 :IS04 :enDtzPlA

#182 [しゅったん]

トイレ◎

:13/04/27 21:46 :IS04 :enDtzPlA

#183 [しゅったん]

間‥ヨーグルト
　　せんべい

:13/04/27 23:55 :IS04 :enDtzPlA

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