＼炭酸水ダイエット！／

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#164 [しゅったん]

朝‥無し

:13/04/23 21:05 :IS04 :MUJmLRqI

#165 [しゅったん]

昼‥焼きそば
　　カントリーマーム
　　チョコ棒

:13/04/23 21:06 :IS04 :MUJmLRqI

#166 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　もずく
　　肉巻き野菜
　　麦茶
　　(カロリミットあり)

:13/04/23 21:07 :IS04 :MUJmLRqI

#167 [しゅったん]

ゆるカーヴィー
メラメラカーヴィー
部分やせカーヴィー

:13/04/23 21:10 :IS04 :MUJmLRqI

#168 [しゅったん]

トイレ△

:13/04/24 16:56 :IS04 :J4AHLW7U

#169 [しゅったん]

朝‥白ご飯
　　肉野菜炒め

:13/04/24 16:56 :IS04 :J4AHLW7U

#170 [しゅったん]

昼‥肉うどん(カップ)
　　あずきバー

:13/04/24 16:57 :IS04 :J4AHLW7U

#171 [しゅったん]

ゆるカーヴィー

:13/04/24 16:58 :IS04 :J4AHLW7U

#172 [しゅったん]

夜‥白ご飯
　　コロッケ
　　筑前煮
　　麦茶
　　(カロリミットあり)

:13/04/24 17:21 :IS04 :J4AHLW7U

#173 [しゅったん]

ウォーキング1時間(300kcal消費)

:13/04/24 18:56 :IS04 :J4AHLW7U

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