159cm 50kg

159cm 50kg
最新最初全

#1 [50.5kg]

48kgに戻す！

朝：ホットヨーグルト
昼：お弁当
夜：おかずのみ

:13/03/22 21:54 :iPhone :IIzTXBvg

#2 [50.5kg]

卵ビッツ

トイレ○

:13/03/23 09:18 :iPhone :i5cnkOWc

#3 [50.5kg]

白米卵ビッツ春巻き2 たこ焼き2 バナナヨーグルト

:13/03/23 13:27 :iPhone :i5cnkOWc

#4 [50.5kg]

お茶漬けからあげ卵ビッツ

:13/03/23 18:14 :iPhone :i5cnkOWc

#5 [50.5kg]

酵素ドリンク

:13/03/25 08:45 :iPhone :nX2cjCxI

#6 [50.5kg]

昼：酵素ドリンク

:13/03/25 12:23 :iPhone :nX2cjCxI

#7 [50.5kg]

差し入れ：せんべい1 クッキー1

:13/03/25 15:59 :iPhone :nX2cjCxI

#8 [50.5kg]

夜：酵素ドリンク炒飯サラダ

:13/03/25 18:35 :iPhone :nX2cjCxI

#9 [50.0kg]

ファスティングがんばる！！

:13/03/25 20:28 :iPhone :nX2cjCxI

#10 [50.0kg]

朝：無し
昼：酵素ドリンク

:13/03/26 12:36 :iPhone :M2E75ya.

#11 [50.0kg]

夜：サラダ酵素ドリンク

:13/03/26 17:40 :iPhone :M2E75ya.

#12 [49.3kg]

うーんマイナス1.2kg

:13/03/26 19:59 :iPhone :M2E75ya.

#13 [49.3kg]

白くま 245カロリー

:13/03/26 20:35 :iPhone :M2E75ya.

#14 [49.3kg]

ファスティング終了！明日から復食期間がんばるぞ！

本当はお昼食べたかったけど明日バイトでお粥作れないから朝と夜お粥にしてお昼をを抜こう！

:13/03/26 22:50 :iPhone :M2E75ya.

#15 [49.3kg]

ファスティング中は体調不良でやばかった。今も軽く頭痛が…。

個人的には48.9kgでもいいから48kg台に入りたかったなー

:13/03/26 22:51 :iPhone :M2E75ya.

#16 [49.3kg]

結果
ファスティング前 50.5kg
ファスティング後 49.3kg

○
思ったよりおなか空かなかった
フルーティーでおいしかった

×
体調不良になる
酵素ドリンクの香りに嫌気が差す(笑)

:13/03/26 22:55 :iPhone :M2E75ya.

#17 [49.3kg]

朝：鮭のお粥

トイレ△

:13/03/27 09:37 :iPhone :CAknIugs

#18 [49.3kg]

昼：酵素ドリンク

:13/03/27 12:26 :iPhone :CAknIugs

#19 [49.3kg]

夜：コンポタ(食パン1枚)

:13/03/27 17:09 :iPhone :CAknIugs

#20 [49.4kg]

(っ´ω`c)

:13/03/27 20:36 :iPhone :CAknIugs

#21 [49.4kg]

間食：アイス1

:13/03/27 21:53 :iPhone :CAknIugs

#22 [49.4kg]

朝：酵素ドリンク

:13/03/28 09:06 :iPhone :Izyooq2Y

#23 [49.4kg]

昼：おにぎり182カロリーバナナヨーグルト

:13/03/28 12:39 :iPhone :Izyooq2Y

#24 [49.4kg]

間食：バウムクーヘン

:13/03/28 16:36 :iPhone :Izyooq2Y

#25 [49.4kg]

夜：コンポタ(食パン

:13/03/28 16:58 :iPhone :Izyooq2Y

#26 [49.4kg]

間食：アイス

:13/03/28 18:23 :iPhone :Izyooq2Y

#27 [49.4kg]

間食：バウムクーヘン

:13/03/28 20:49 :iPhone :Izyooq2Y

#28 [49.4kg]

インスタント味噌汁30カロリー

:13/03/28 21:01 :iPhone :Izyooq2Y

#29 [49.4kg]

昼：ラーメントースト肉野菜炒め

:13/03/29 11:41 :iPhone :oyFmOVsg

#30 [49.4kg]

バウムクーヘン

:13/03/29 11:50 :iPhone :oyFmOVsg

#31 [49.4kg]

夜：春巻き野菜炒めお粥

:13/03/29 18:13 :iPhone :oyFmOVsg

#32 [49.4kg]

アイス

:13/03/29 20:45 :iPhone :oyFmOVsg

#33 [50.4kg]

バウムクーヘン

今日はどか食いしちゃった(´･ω･`;)

:13/03/29 21:37 :iPhone :oyFmOVsg

#34 [50.4kg]

朝：酵素ドリンク
昼：蒟蒻畑入りヨーグルト
差し入れ：せんべい1 チョココ1
間食：蒟蒻畑1 アイス1

:13/03/30 15:23 :iPhone :/VXcopK2

#35 [50.4kg]

夜：アップルパイ502カロリー

:13/03/30 17:44 :iPhone :/VXcopK2

#36 [50.4kg]

朝：ホットヨーグルト
昼：お弁当
間食：アルフォート324 抹茶パフェ329

:13/03/31 16:56 :iPhone :ejecGheQ

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