生き恥をさらして進もう
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#1 [阿部]
春休みに激太りしただらしない
このカラダを根本的に叩き直す！
155 / 57
1ヶ月で52〜53にするのが理想ね。
最終目標は48！
:13/03/17 20:43 
:iPhone 
:Wvz6zLXE
#2 [阿部]
昔は43kgやったのに気づいたら14kgオーバー(^o^)
これからストレス太りの可能性がもっと上がるのでほんと落としたい。
:13/03/17 20:45 :iPhone :Wvz6zLXE
#3 [阿部]
顔と脚の肉落ちろ！
とりあえずスキニー綺麗に履きてー！
:13/03/17 20:46 :iPhone :Wvz6zLXE
#4 [阿部]
明日から仕事とかほんと考えたくないんだけど(笑)(笑)
一週間もたない気しかしないよ、ほんと(笑)
だから今日は隆也にくっついて寝るね(笑)おやすみ(笑)
:13/03/17 22:42 :iPhone :Wvz6zLXE
#5 [阿部]
あ、腹筋してからにしよう。
隆也に脚持ってもらおう。
:13/03/17 22:43 :iPhone :Wvz6zLXE
#6 [阿部]
お昼はおかん'sお弁当♡♡♡
続く気がしないこの感じ(´Д｀)
:13/03/18 12:44 :iPhone :vKoQBan6
#7 [阿部]
30分半身浴したぜー(^o^)！
体重56.6kg！
まあ半身浴直後やから水分抜けただけだけどねー！
:13/03/18 20:00 :iPhone :vKoQBan6
#8 [阿部]
ああもう一日で耐えられないとわかった。近々転職する。
:13/03/18 21:17 :iPhone :vKoQBan6
#9 [阿部]
昨日みんな帰ってなかったけどなに。残業してんの？ねえ、残業代つくからやってんだよね？？？？？
わたしは基本やりたくないけど。
:13/03/19 06:32 :iPhone :4jvyOcQI
#10 [阿部]
なんかお腹痛いわ(´・ω・｀)
左足だけ痛いしもうなんなの。
:13/03/19 07:16 :iPhone :4jvyOcQI
#11 [阿部]
気持ち悪くて朝ちょっとしか食べれてない(´・ω・｀)
体重 : 56.2kg
22日飲み会〜それまでに55kg代目指そ〜
:13/03/19 07:17 :iPhone :4jvyOcQI
#12 [阿部]
あ、21日に身体検査だった。
こりゃだめだ。
:13/03/19 07:18 :iPhone :4jvyOcQI
#13 [阿部]
時間にルーズなやつがこんなにうざいと思わなかった(笑)
:13/03/19 07:53 :iPhone :4jvyOcQI
#14 [阿部]
今夜はお鍋でした(^o^)キムチ鍋！
57kgおお、増えとる(笑)
あと5kgが遠い〜〜
:13/03/19 23:22 :iPhone :4jvyOcQI
#15 [阿部]
あと2日で2kgはむりかな(笑)
:13/03/19 23:23 :iPhone :4jvyOcQI
#16 [阿部]
もう寝るおやすみ〜
:13/03/19 23:25 :iPhone :4jvyOcQI
#17 [阿部]
なんだろう、最近朝がめっきり食えなくなった。
:13/03/20 06:36 :iPhone :AyTaSnaw
#18 [阿部]
そのぶん夜食ってりゃ意味ないけど。
:13/03/20 06:42 :iPhone :AyTaSnaw
#19 [阿部]
そんでやっぱりお腹が痛い(´・ω・｀)
:13/03/20 08:02 :iPhone :AyTaSnaw
#20 [阿部]
あさごはん
バタートースト 1/6枚 3口分食べれず
カフェオレ
あと3日の我慢だー！そしたら飲み会！
:13/03/20 08:03 :iPhone :AyTaSnaw
#21 [阿部]
痩友欲しいな〜。
一緒に励ましあいたいよね〜。
:13/03/20 08:04 :iPhone :AyTaSnaw
#22 [阿部]
退社第一号はだれだろう。この4人の誰かだとおもう。
:13/03/20 08:05 :iPhone :AyTaSnaw
#23 [阿部]
きました。仕事終わりの過食(´Д｀)
:13/03/20 17:55 :iPhone :AyTaSnaw
#24 [阿部]
今日の体重 56.4kg
最近じゃ最高に軽い(^o^)ひゃー幸せー！
:13/03/20 22:58 :iPhone :AyTaSnaw
#25 [阿部]
今日寒いー！ああ働きたくないー。
:13/03/21 07:39 :iPhone :CzoGjNJo
#26 [阿部]
ぜったい仲良くなれない気しかしない。はあ(´Д｀)
けどこのめんつも一週間なんだよね？それ以降はやだけどライン業務なんだよね？お弁当とかどーなるんだろう？仲良くしてくれる人いてくれたらいいなー。
こいつらとは仲良くしたくないし、できない。
:13/03/21 08:00 :iPhone :CzoGjNJo
#27 [阿部]
待ちに待ったお昼ー(^o^)！
はあ(´Д｀)まだ4時間も残ってるよー(笑)つらー(笑)
お弁当はいなり寿司4つ♡アンパンマンマークのやつー♡
:13/03/21 12:42 :iPhone :CzoGjNJo
#28 [阿部]
さっき身体検査？で体重測ったんだけど、55.8kgだったよー！服きて！！！(^o^)
ちょっとだけ減ってたー♡♡しあわせー♡♡今日頑張れたら明日はバイト面やー！♡
:13/03/21 15:04 :iPhone :CzoGjNJo
#29 [阿部]
さっきお風呂上りに56kgジャスト！
やったー！
:13/03/21 22:27 :iPhone :CzoGjNJo
#30 [阿部]
まあ既婚イケメンのお医者さんに体重バレたのはショックだったけどね(笑)
「こちら体重のほうになりますー。」って見せられたから(笑)
:13/03/21 23:25 :iPhone :CzoGjNJo
#31 [阿部]
今日はちゃんとご飯食べられたー♡♡
あさごはん
食パンにジャム付けて一枚
みかんヨーグルト
:13/03/22 07:02 :iPhone :/RzdFw8Q
#32 [阿部]
お腹痛くなりそうフラゲ(^o^)！
:13/03/22 07:58 :iPhone :/RzdFw8Q
#33 [阿部]
フラゲ立ったぁぁああああああ！！！！
:13/03/22 12:50 :iPhone :/RzdFw8Q
#34 [阿部]
55.9kg
:13/03/24 00:23 :iPhone :H6W6QVdg
#35 [阿部]
昨日 : 56.3kg
今日 : 56.0kg
順調ではないよな。妹と3kg差だった！ぬく！
:13/03/25 22:45 :iPhone :CMtat/Jc
#36 [阿部]
昨日仲良くできそうな東出来たし←東そっくり
ちょっとは働く気おきた(^o^)！
とりあえず平等に仕事を与えてくれ。なんでわたしだけ多いんだよ！
機械結構な頻度で変わってんのわたしだけじゃん！！
:13/03/26 06:47 :iPhone :p0Ndc7cE
#37 [阿部]
あーもうおかしい！
:13/03/26 12:41 :iPhone :p0Ndc7cE
#38 [阿部]
昨日お風呂上りで56.3kg
そのあとお腹痛くなってトイレ篭ってたからもうちょっと落ちてるかも(^o^)
:13/03/27 06:43 :iPhone :TzsIGVEM
#39 [阿部]
一ヶ月で52kgにするの無理かな？
けど食べるの普通にしとかないとリバウンドがこわい(´・ω・｀)
けど仕事終わり動く体力が残ってない(笑)酒飲むだけの体力しかない(笑)←やめろ
:13/03/27 06:45 :iPhone :TzsIGVEM
#40 [阿部]
55.8kgでした。
とりあえず54kgになるように一ヶ月努力します。
腹筋ぐらいはしよう。しなきゃだめだ。
:13/03/27 07:17 :iPhone :TzsIGVEM
#41 [阿部]
うーん、お腹痛い。
てか昨日の下痢でお腹綺麗になったかな？？
:13/03/27 08:06 :iPhone :TzsIGVEM
#42 [阿部]
お腹痛い(´・ω・｀)
食べたらまたお腹痛くなるかな？あーやだー
:13/03/27 12:38 :iPhone :TzsIGVEM
#43 [阿部]
とりあえず早く体重測りたい！(笑)
落ちてると信じてる(笑)
:13/03/27 17:33 :iPhone :TzsIGVEM
#44 [阿部]
昨日 56.2kg
あさ 55.4kg
おっしゃ！がんばれ、じぶん！
:13/03/28 07:55 :iPhone :vNiHdJqM
#45 [阿部]
食べた後増えるのは仕方のないこと！
:13/03/28 07:56 :iPhone :vNiHdJqM
#46 [阿部]
今日もぜったいお腹痛くなるよ！フラゲってる！
:13/03/28 08:02 :iPhone :vNiHdJqM
#47 [阿部]
あとはつかで54kg！
:13/03/28 08:03 :iPhone :vNiHdJqM
#48 [阿部]
風呂はいってないのに眠すぎつらい。もう寝たい。
:13/03/28 21:48 :iPhone :vNiHdJqM
#49 [阿部]
女の子の日になって動くのすら辛い。
:13/03/29 06:32 :iPhone :ipy5SjlY
#50 [阿部]
これぜったいまたおなかいたくなるぱたーんだよ、つらい。
:13/03/29 08:01 :iPhone :ipy5SjlY
#51 [阿部]
体重も増えとるしいいことないわー。
:13/03/29 08:01 :iPhone :ipy5SjlY
#52 [阿部]
生理で食欲オーバーヒートして詰んだ(笑)食生活くそ(笑)
体重は55.6kgとかウソだろ(笑)
マックスに落ちてんじゃん(笑)
え(笑)がんばるんだけど(笑)
:13/04/01 07:59 :iPhone :qk21WHk2
#53 [阿部]
今日帰ったらすぐお風呂沸かして入るよん♡
新しい入浴剤楽しみー！
:13/04/01 08:01 :iPhone :qk21WHk2
#54 [阿部]
とりあえず今日から金曜日の夜までにアルコール抜ききる！
そんで金曜日の夜は死ぬまで呑む〜！
:13/04/01 08:02 :iPhone :qk21WHk2
#55 [阿部]
アルコール呑んでやんなるのは指が浮腫むこと！さいあくだー。
:13/04/01 08:03 :iPhone :qk21WHk2
#56 [阿部]
ロコモコ丼にかなりハマった(^o^)！自分の料理のスキル格段に上がったわ、この土日で(笑)
隆也につくってあーげよっ。
:13/04/01 17:39 :iPhone :qk21WHk2
#57 [阿部]
昨日 56kg
今日 55.3kg
これご飯食べた後だよーん！
:13/04/03 08:00 :iPhone :k1zs.nVs
#58 [阿部]
あとじゅうよんにちで54kg代にしてみせる。
:13/04/03 08:01 :iPhone :k1zs.nVs
#59 [阿部]
今日は仕事終わりのお菓子自重する。がんばる。
:13/04/03 08:02 :iPhone :k1zs.nVs
#60 [阿部]
けど今日お腹減るわー。
:13/04/03 12:39 :iPhone :k1zs.nVs
#61 [阿部]
久しぶりに来てみました。
最近友達と遊んだら「痩せた？」って聞かれる(笑)やだ、うれしい(笑)
:13/04/15 06:40 :iPhone :0/rip9Kc
#62 [阿部]
けど体重はステイむしろプラスなんですけどね。
:13/04/15 06:40 :iPhone :0/rip9Kc
#63 [阿部]
久しぶりにアクセスしてみたら15日からアクセスしてなかった(笑)
さっき体重測ったら54.8kg！ひっさしぶりに54って数字見たわー。
駄菓子菓子ばっと今日の夜は焼肉とお刺身なのです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
:13/04/21 16:38 :iPhone :gK0i9.g2
#64 [阿部]
昨日のよるは55.3
今日のあさは55.1
昨日ごはんたべて下痢したから(笑)あんまり付かなかった(笑)
:13/04/22 08:05 :iPhone :sJ6yTMo.
#65 [阿部]
G.Wまじ働きに行こうか悩む。
お金もらえてみんなに会えてってちょー幸せじゃねーの！
G.W.で太りたくないし行こうかな。
9日中4日ぐらいかな？どーしよーかなー。
:13/04/22 08:07 :iPhone :sJ6yTMo.
#66 [阿部]
昨日の体重55.1kg
生理って遅れると痩せた証拠的なこと言うよね？気休めにしとこ(笑)
:13/04/23 06:55 :iPhone :jNsZeN1U
#67 [阿部]
一昨日体重ひっさしぶりに測ったら55.5kgでした。おかわりありません。
レイヤーさん見たら細くて綺麗だったのでおれも痩せてコスしたひ！！！
:13/05/08 08:06 :iPhone :iC4pEY/Y
#68 [阿部]
CMと広告で宣伝しまくってる顆粒のダイエットサプリ？頼んだ（笑）
「わたしはダイエットにお金を掛けません！」ってキャッチフレーズのやつ（笑）
まあ気休め（笑）これで落ちたら儲け(^o^)！
:13/05/08 22:54 :iPhone :iC4pEY/Y
#69 [阿部]
久しぶりに40って数字が見たいもんねー。
うたぷりやばい。アニメってより歌（笑）マジLOVE2000%*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*すき*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
:13/05/08 22:55 :iPhone :iC4pEY/Y
#70 [パル子]
こんばんは！よかったら一緒に頑張りませんか？(>_<)いきなりすみません
:13/05/08 23:19 :SH03D :T0xSfitc
#71 [阿部]
>>70おお！遅レスすみません！こちらこそよかったら一緒に頑張りましょう！
:13/05/09 22:59 :iPhone :sEg6/186
#72 [阿部]
体重55.6kg！
最近ステイなー。栄口と会うまでに53kgらぐらいにはしときたいー。
どーせあったら食っちゃ寝するんだ、おれら（笑）
:13/05/09 23:00 :iPhone :sEg6/186
#73 [阿部]
てか食べる量変わっても2kgしか落ちんのか。やっぱり動くしかないかなー。けど仕事終わりでもう動く気力なんてない。
:13/05/09 23:01 :iPhone :sEg6/186
#74 [阿部]
2000%聞きながら踊ってるよ（笑）それだけ（笑）
あー、中3の頃の美意識しかないよーな自分カムバックー！！！
とりあえず髪の毛切りにいこう。
カラーもいれよう、うん、そうしよう。
:13/05/09 23:03 :iPhone :sEg6/186
#75 [阿部]
何履いてもぱっつぱつだからほんと辛い＿|￣|○
中3は恋して変わったんだよなー。恋してー！！！！
:13/05/09 23:06 :iPhone :sEg6/186
#76 [阿部]
じぶんの誕生日週までに53にすんぞ！！決定！！
食生活見直す！！うっし！！がんばる！！
:13/05/09 23:06 :iPhone :sEg6/186
#77 [阿部]
とりあえず食生活くそやから書き上げてみるか。
朝：ヨーグルト 珈琲 サンドイッチ
昼：お弁当(佃煮 ウインナー 冷食のフライ 煮物2種類 ご飯) お茶
夜：ご飯 納豆汁 ハンバーグ 焼きなす 酎ハイ
間：コーラ
:13/05/09 23:14 :iPhone :sEg6/186
#78 [阿部]
学生の頃に比べたらほんとお菓子食ってない。このわたしが！！！（笑）
そこ変わり飲料があかんのか。コーラも酒も太る素じゃねーか。
けどどっちも、やめらんねー（笑）
:13/05/09 23:15 :iPhone :sEg6/186
#79 [阿部]
good morning *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日乗り越えたらやすみだあああああああ。しかも今日は基本のキホン！嬉しすぎるううううう！
:13/05/10 06:55 :iPhone :stfZJ0AM
#80 [阿部]
体重：55.3kg
朝：サンドイッチ(ウインナー レタス) 珈琲 ヨーグルト
昼：お弁当(ウインナー 卵焼き タケノコの煮物 つけもの) 水
夜：ご飯 味噌汁 コロッケ メンチカツ サラダ(マヨネーズ)
間：コーラ ポカリ カリナ
さっきおにぎり3口（笑）くず（笑）
しかも今ラーメン食べたい（笑）くず（笑）
:13/05/11 01:26 :iPhone :v4Wie1Tc
#81 [阿部]
土日終わったあああああああ(´；ω；｀)
ほんとしごとしたくない、むり。
昨日は13時間程寝まして、
10:00ごろにガルボチップス ポカリ
16:30ごろにもずくとガルボ（笑）
18:00ごろにご飯とシメサバとさんまと野菜炒めと鯨の肉！
夜ご飯全部ちょびっとしか食えん（笑）寝すぎて（笑）
体重は54.7kgっす♡♡
:13/05/13 07:01 :iPhone :vWHKM9EU
#82 [阿部]
んで、今日は
体重：54.8kg
朝：サンドイッチ(レタス ハム アボカド) ポカリ
珈琲飲みたかったのに牛乳買うの忘れた、つうこん！
:13/05/13 07:04 :iPhone :vWHKM9EU
#83 [阿部]
昼：お弁当(ご飯 きんぴら ひじき ウインナー 卵焼き) お茶
夜：冷奴(納豆マグロ もずく) イカ焼き 刺身 味噌汁
間：チョコ グミ ジンジャーエール ビール一口
:13/05/13 21:46 :iPhone :vWHKM9EU
#84 [阿部]
夜食べる前やけど54.7kg！
今週中に53kg代がんばろ♡
:13/05/13 21:47 :iPhone :vWHKM9EU
#85 [阿部]
ハンハンのゼリーも食っちまおう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
あと藁の納豆で食べる納豆ご飯がすごく楽しみなの*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
:13/05/13 21:48 :iPhone :vWHKM9EU
#86 [阿部]
昨日夜ご飯前：54.6kg
今日朝ご飯前：54.5kg
最近あんまり食べれないのです。
って言っても食べてるけど（笑）
:13/05/15 07:01 :iPhone :G.AHtvYI
#87 [阿部]
朝：サンドイッチ(アボカド ハム レタス) 珈琲ゼリー
昼：チャーハン お茶
夜：納豆ご飯 ピーマンの肉詰め 餃子各2個 ポテトサラダ マカロニサラダ各1口 冷緑茶
間：飴
:13/05/15 07:05 :iPhone :G.AHtvYI
#88 [阿部]
あ、これは昨日ね。
今日の朝は
たこ焼き2個 餃子1個 プリン 珈琲
バランスの悪さ（笑）（笑）
:13/05/15 07:06 :iPhone :G.AHtvYI
#89 [阿部]
家族で夏、北陸に日帰りやけど旅行することが決まりましたヽ(｀･ω･´)ﾉ♫
あのレギパン綺麗に履きたいからがんばろっ
:13/05/15 07:07 :iPhone :G.AHtvYI
#90 [阿部]
ご飯前：54.4kg
ご飯食べて10時頃にポッキーと玄米煎餅を食べたわたしはクズです。
:13/05/15 22:57 :iPhone :G.AHtvYI
#91 [阿部]
けどカップやきそば食べようとして思いとどまった結果がこれだから褒めてあげて！！！←
:13/05/15 22:58 :iPhone :G.AHtvYI
#92 [阿部]
朝食べれんくて夜お腹減るこの現象どうにかしたい。
今日お菓子我慢したら誕生日にら53kg代やったかもしれんのに、おれのばか。
けど今日なんか貧血気味で4時ごろ頭ぼーっとしすぎて体動かなかった。
:13/05/15 23:00 :iPhone :G.AHtvYI
#93 [阿部]
食べる量減って排泄少なくなったしほんといいことないな。
優子と会う頃には食べまくっても53kg代にしときたいのに。はあ。
けど今週の日曜日は昼は歓迎会で夜はしゃぶしゃぶ(´・ω・｀)はあ。
朝抜くのがいいかな。カロリミット探さんと。はあ。
:13/05/15 23:02 :iPhone :G.AHtvYI
#94 [阿部]
けど目標は高く誕生日までに53kg代！
7月20日までに50kg切るよ！！！ぜったい。
:13/05/15 23:03 :iPhone :G.AHtvYI
#95 [阿部]
ねーれーなーいー。・゜・(ノД`)・゜・。わーん
:13/05/15 23:31 :iPhone :G.AHtvYI
#96 [阿部]
日付変わった！寝なきゃ！！
あと3日で53kg代になればいいな！！
そんで19日は食べまくるヾ( ＾ω＾)ﾉ
そんで20、21日の2日間で戻す！！ゼリー生活ヾ( ＾ω＾)ﾉ
あ、明日からゼリー生活すればいいのか。そんで早く寝ればいいのか。
:13/05/16 00:02 :iPhone :.Yn9iKxA
#97 [阿部]
そんであとちょっと身長が伸びればいいのになああああああああ。157cmとかが理想だよ。160なんて大それたこと言わないからさあああああああ。・゜・(ノД`)・゜・。
157cm48kgって結構いいよね。・゜・(ノД`)・゜・。
:13/05/16 00:03 :iPhone :.Yn9iKxA
#98 [阿部]
155am48kgは結局みんなから見るとデブなんだ。はあ。落ち込む。
:13/05/16 00:04 :iPhone :.Yn9iKxA
#99 [阿部]
仕事終わりに通帳記入して帰ろう。そんでゼリー買うか。
:13/05/16 00:05 :iPhone :.Yn9iKxA
#100 [阿部]
夜食べなきゃ朝食べるよね！
:13/05/16 00:05 :iPhone :.Yn9iKxA
#101 [阿部]
朝！ご飯食べる前だけど！！54.1kg*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*嬉しCー！ひゃほ！
今日はぜったい夜ゼリーにする。
そして53kg拝む。ぜったい。
:13/05/16 07:15 :iPhone :.Yn9iKxA
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