4月27日大好きな人に一番近くであえるから。
最新 最初 全 
#367 [61.6]
間食
キュウイ
:13/08/16 15:22 
:iPhone 
:ze7MHu4k
#368 [61.6]
夜
小松菜味噌汁
スペアリブ2つ
イカ大根煮物少し
コーヒーゼリー、一口
野菜ゼリー
:13/08/16 18:11 :iPhone :ze7MHu4k
#369 [61.6]
間食
みたらしだんご1本
スペアリブ1つ
:13/08/16 22:01 :iPhone :ze7MHu4k
#370 [61.6]
朝30分ウォーキング
:13/08/17 07:49 :iPhone :YAO4pycE
#371 [61.6]
朝
卵焼き1つ
桃入りヨーグルト
小松菜バナナ豆乳のミックスジュウス
スティックパン半分
:13/08/17 09:02 :iPhone :YAO4pycE
#372 [61.6]
なわとび300回
まえとび
:13/08/17 11:37 :iPhone :YAO4pycE
#373 [61.6]
昼
ゴーヤチャンプル
豆苗チャーハン少し
きゅうりの酢の物
:13/08/17 12:18 :iPhone :YAO4pycE
#374 [61.6]
夜
いなり2つ
巻き寿司1つ
根菜煮物
イカ大根煮物少し
納豆もずく大根おろし
:13/08/17 22:14 :iPhone :YAO4pycE
#375 [61.6]
太ももマッサージ
ストレッチ
腹筋30回
腹筋鍛え30秒×4回
:13/08/18 00:44 :iPhone :09DwJwRU
#376 [61.6]
ストレッチとマッサージわ
できるだけ毎日しよ〜♡
痩せたいならそれぐらいしないとね！
:13/08/18 00:45 :iPhone :09DwJwRU
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