My Life...
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#101 [(´・ω・`)]
もーちょっとしたら
岩盤浴行こ＼(^^)／
:13/03/22 14:09 
:L-05D 
:QyWxLCCM
#102 [(´・ω・`)]
美意識あげるためにも
雑誌買ってきた(๑•ᴗ•๑)♡
勉強しよ！
:13/03/22 14:13 :L-05D :QyWxLCCM
#103 [(´・ω・`)]
雑誌＼(^^)／
jpg 390KB
:13/03/22 14:14 :L-05D :QyWxLCCM
#104 [(´・ω・`)]
あとクナイプのムック本？
も買ってきた(*´∀｀)
半身浴に使う〜(๑´`๑)♡
クナイプ★ [jpg/399KB]
:13/03/22 14:15 :L-05D :QyWxLCCM
#105 [(´・ω・`)]
一回分が13個ついて
1,400円はお買い得(о´∀`о)
:13/03/22 14:16 :L-05D :QyWxLCCM
#106 [(´・ω・`)]
ただいま＼(^^)／
岩盤浴気持ちよかった♡
体が軽い(о´∀`о)
:13/03/22 17:59 :L-05D :QyWxLCCM
#107 [(´・ω・`)]
温泉で測ったきたけど
家の体重計
壊れてなかった！笑
:13/03/22 18:00 :L-05D :QyWxLCCM
#108 [(´・ω・`)]
今日は胃を休めるため
一日drinkだけで
すごしてみてます＼(^^)／
生酵素飲んだけど
意外と美味しい(๑•ᴗ•๑)♡
:13/03/22 18:01 :L-05D :QyWxLCCM
#109 [(´・ω・`)]
目の前のワッフルの
誘惑がっ( ﾉД`)
:13/03/22 18:59 :L-05D :QyWxLCCM
#110 [(´・ω・`)]
彼氏の自慢の彼女に
なりたい(๑•ᴗ•๑)♡
:13/03/22 20:45 :L-05D :QyWxLCCM
#111 [(´・ω・`)]
ワッフル我慢中！
:13/03/22 20:45 :L-05D :QyWxLCCM
#112 [(´・ω・`)]
明日のお弁当の準備(*´∀｀)
:13/03/22 21:38 :L-05D :QyWxLCCM
#113 [(´・ω・`)]
明日のお弁当は
ご飯
オムレツ
じゃがいもチーズ
です＼(^^)／
:13/03/22 23:19 :L-05D :QyWxLCCM
#114 [(´・ω・`)]
朝ご飯はプチ断食後だから
ご飯少し
じゃがいもチーズ少し
グレープフルーツ
にしまーす＼(^^)／
:13/03/22 23:20 :L-05D :QyWxLCCM
#115 [(´・ω・`)]
運動:OK
:13/03/22 23:21 :L-05D :QyWxLCCM
#116 [(´・ω・`)]
本当は朝ごはんに
ワッフル食べたかったけど
プチ断食後は吸収
よくなってる言うから
我慢(｡･ω･｡)
:13/03/22 23:22 :L-05D :QyWxLCCM
#117 [(´・ω・`)]
朝一は生酵素飲んでから
ご飯食べよう(๑´`๑)♡
:13/03/22 23:23 :L-05D :QyWxLCCM
#118 [(´・ω・`)]
3月23日
体重:62.4Kg
:13/03/23 07:11 :L-05D :renjBaqE
#119 [(´・ω・`)]
朝ごはん
・ご飯
・じゃがいもチーズ
・コーンスープ
・グレープフルーツ
・生酵素
:13/03/23 07:12 :L-05D :renjBaqE
#120 [(´・ω・`)]
全部少しずつ食べた(๑•ᴗ•๑)♡
お腹いっぱーい！
:13/03/23 07:13 :L-05D :renjBaqE
#121 [(´・ω・`)]
昼
・おにぎり
・野菜オムレツ
・じゃがいもチーズ
・いんげん
夜
・生酵素drink
:13/03/23 23:00 :L-05D :renjBaqE
#122 [(´・ω・`)]
12時間労働疲れたぁ( ﾉД`)
明日は13時間労働←
辛いけど頑張り時だし
頑張ろ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:13/03/23 23:01 :L-05D :renjBaqE
#123 [(´・ω・`)]
帰ったらお風呂入って
お弁当作って
運動して早く寝よ！
:13/03/23 23:02 :L-05D :renjBaqE
#124 [(´・ω・`)]
体重測るの恐い(/_;)
:13/03/23 23:02 :L-05D :renjBaqE
#125 [(´・ω・`)]
なんかすっごい脚がだるい←
:13/03/23 23:05 :L-05D :renjBaqE
#126 [(´・ω・`)]
明日の朝はワッフル
食べる(*´∀｀)
:13/03/24 00:11 :L-05D :ktmOFz9c
#127 [(´・ω・`)]
3月24日
体重:62Kg
:13/03/24 07:48 :L-05D :ktmOFz9c
#128 [(´・ω・`)]
朝
・ケチャップライス
・枝豆
・いんげん
・キャラメルワッフル
:13/03/24 07:49 :L-05D :ktmOFz9c
#129 [(´・ω・`)]
念願のワッフル食べれた(о´∀`о)
今日も仕事頑張ろ( ﾉД`)
:13/03/24 07:49 :L-05D :ktmOFz9c
#130 [(´・ω・`)]
昨日の疲れすぎてまったく
運動できなかった(TT)
今日明日も多分
こんな感じ(><)
夜できない分仕事中に
動き回ろう！
:13/03/24 07:51 :L-05D :ktmOFz9c
#131 [(´・ω・`)]
朝 追加
・生酵素drink
:13/03/24 07:51 :L-05D :ktmOFz9c
#132 [(´・ω・`)]
朝冷たい物飲んだからか
お腹下した(TT)
:13/03/24 08:24 :L-05D :ktmOFz9c
#133 [(´・ω・`)]
昼
・オムライス
・サラダ
:13/03/24 22:36 :L-05D :ktmOFz9c
#134 [(´・ω・`)]
仕事疲れた(><)
今日は移動ばっかりだったから
バタバタしてた (/_;)
:13/03/24 22:37 :L-05D :ktmOFz9c
#135 [(´・ω・`)]
少し早めに帰らせて貰えたから
いつもより早く家着ける(๑•ᴗ•๑)♡
:13/03/24 22:37 :L-05D :ktmOFz9c
#136 [(´・ω・`)]
今マクドがてりたま出してるけど
好きだから食べたい！
でも太る元だから悩む ( ﾉД`)
食べないほうが
いいんだろうけど(TT)
:13/03/24 22:41 :L-05D :ktmOFz9c
#137 [(´・ω・`)]
今までだったら普通に食べてたし
悩むだけでも進歩(๑´`๑)♡
:13/03/24 22:44 :L-05D :ktmOFz9c
#138 [(´・ω・`)]
お腹空いたけど我慢！
飲み物で誤魔化したいけど
水太りしちゃうしな(><)
:13/03/24 22:50 :L-05D :ktmOFz9c
#139 [(´・ω・`)]
旅行まであと少ししかない(><)
服装とかもいろいろまだ
決まってないしやばい(TT)
:13/03/24 22:51 :L-05D :ktmOFz9c
#140 [(´・ω・`)]
旅行までに61〜62Kg
で安定させたい！
:13/03/24 22:52 :L-05D :ktmOFz9c
#141 [(´・ω・`)]
3月25日
体重:62Kg
朝
・ケチャップライス
・コーンスープ
・クリームワッフル
昼
・ロコモコ
・サラダ
:13/03/25 22:49 :L-05D :qXqXE58.
#142 [(´・ω・`)]
今日の仕事本当にきつかった←
明日はお昼からやから
少しはゆっくりできる＼(^^)／
:13/03/25 22:50 :L-05D :qXqXE58.
#143 [(´・ω・`)]
3月26日
体重:61.9Kg
朝
・チーズリゾット&うどん
(各少量ずつ)
・グレープフルーツ
:13/03/26 10:28 :L-05D :/WTNkfNc
#144 [(´・ω・`)]
寝たけど疲れ取れてない(><)
頭がぼっーとする(TT)
:13/03/26 11:37 :L-05D :/WTNkfNc
#145 [(´・ω・`)]
でも、今日仕事頑張ったら
夜彼氏お泊まり来てくれるし
明日はデート(๑´`๑)♡
:13/03/26 11:38 :L-05D :/WTNkfNc
#146 [(´・ω・`)]
仕事でここまで
落ち込んだの
久しぶりかな？
:13/03/26 22:47 :L-05D :/WTNkfNc
#147 [(´・ω・`)]
体重:62.1Kg
朝
チーズてりたまセット
:13/03/27 16:42 :L-05D :UAvRyzYI
#148 [(´・ω・`)]
今日は彼氏とデート(о´∀`о)
アウトレットでいっぱい
お買い物してきた(๑´`๑)♡
旅行の服get＼(^^)／
ペアルック！笑
:13/03/27 16:42 :L-05D :UAvRyzYI
#149 [(´・ω・`)]
夜
・お好み焼き(半分)
・焼きうどん(1/3)
・サラダ(マカロニ、スパ)
:13/03/27 21:58 :L-05D :UAvRyzYI
#150 [(´・ω・`)]
追加
・もんじゃ焼き(半分)
:13/03/27 21:59 :L-05D :UAvRyzYI
#151 [(´・ω・`)]
久しぶりにめーちゃ食べた！
体重計乗るの恐い(TT)
:13/03/27 22:00 :L-05D :UAvRyzYI
#152 [(´・ω・`)]
でもデートやったしいっか！
３日後に体重戻せたらOK＼(^^)／
:13/03/27 22:01 :L-05D :UAvRyzYI
#153 [(´・ω・`)]
運動:OK
:13/03/28 00:24 :L-05D :i/g8p2fE
#154 [(´・ω・`)]
少しだけだけど久しぶりに
運動したっ＼(^^)／
明日はもっとちゃんとしよ！
:13/03/28 00:25 :L-05D :i/g8p2fE
#155 [(´・ω・`)]
明日は調整day(^^)
お昼ご飯はグレープフルーツ★
:13/03/28 00:26 :L-05D :i/g8p2fE
#156 [(´・ω・`)]
62.9Kg
今日は調整day＼(^^)／
:13/03/28 06:35 :L-05D :i/g8p2fE
#157 [(´・ω・`)]
昼
・グレープフルーツ
:13/03/28 16:03 :L-05D :i/g8p2fE
#158 [(´・ω・`)]
お腹空いた(..)
夜ご飯は我慢しよかな！
:13/03/28 18:19 :L-05D :i/g8p2fE
#159 [(´・ω・`)]
我慢してリバウンドするの
嫌やから食べた！
:13/03/28 19:36 :L-05D :i/g8p2fE
#160 [(´・ω・`)]
夜
担々麺&鍋
jpg 267KB
:13/03/28 19:37 :L-05D :i/g8p2fE
#161 [(´・ω・`)]
今日と明日で調整して
また明後日には62Kgぐらいに
戻せるようにしよ＼(^^)／
:13/03/28 19:39 :L-05D :i/g8p2fE
#162 [(´・ω・`)]
なんか食べたい気分(TT)
温かい飲み物で我慢！
:13/03/28 20:35 :L-05D :i/g8p2fE
#163 [(´・ω・`)]
久しぶりにきっちり
運動しよ！！
:13/03/28 21:14 :L-05D :i/g8p2fE
#164 [(´・ω・`)]
久しぶりに運動したら
めちゃきつい(><)
:13/03/28 21:47 :L-05D :i/g8p2fE
#165 [(´・ω・`)]
運動:OK
生酵素drink
:13/03/28 22:10 :L-05D :i/g8p2fE
#166 [(´・ω・`)]
3月29日
体重:61.9Kg
朝
・カルボナーラリゾット
・生酵素drink
:13/03/29 12:51 :L-05D :Eyn3Une6
#167 [(´・ω・`)]
昨日夜からずっと濃厚な
チーズ食べたくて
朝から食べちゃった(о´∀`о)
夜我慢したから体重
戻ったぁ＼(^^)／
:13/03/29 12:53 :L-05D :Eyn3Une6
#168 [(´・ω・`)]
明日夜たこパだから
食べ過ぎないよう
気を付けないと(TT)
:13/03/29 12:54 :L-05D :Eyn3Une6
#169 [(´・ω・`)]
サラダも一緒に作っといて
野菜いっぱい食べよ！
:13/03/29 12:55 :L-05D :Eyn3Une6
#170 [(´・ω・`)]
朝ごはんの写真
貼り忘れ！
jpg 208KB
:13/03/29 12:57 :L-05D :Eyn3Une6
#171 [(´・ω・`)]
便秘〜(TT)
:13/03/29 13:01 :L-05D :Eyn3Une6
#172 [(´・ω・`)]
グラノーラ買ってきた＼(^^)／
便秘解消になるかな？
:13/03/29 16:24 :L-05D :Eyn3Une6
#173 [(´・ω・`)]
.
dietのお供★ [jpg/465KB]
:13/03/29 16:24 :L-05D :Eyn3Une6
#174 [(´・ω・`)]
夜
・キムチ鍋
:13/03/29 17:54 :L-05D :Eyn3Une6
#175 [(´・ω・`)]
・生酵素drink
:13/03/29 17:54 :L-05D :Eyn3Une6
#176 [(´・ω・`)]
ウォーキング行かなかったから
久しぶりにWii fitしよ＼(^^)／
:13/03/29 18:36 :L-05D :Eyn3Une6
#177 [(´・ω・`)]
踏み台昇降:30分×2
運動:OK
:13/03/29 20:59 :L-05D :Eyn3Une6
#178 [(´・ω・`)]
運動おわり＼(^^)／
あとでお風呂はいって足の
マッサージしよ！
:13/03/29 21:00 :L-05D :Eyn3Une6
#179 [(´・ω・`)]
しばらく彼氏さんに会えない(><)
その間に少しでも痩せよ！
:13/03/29 21:02 :L-05D :Eyn3Une6
#180 [(´・ω・`)]
夏にはプール言われてるし
少しでも痩せないと(TT)
:13/03/29 21:03 :L-05D :Eyn3Une6
#181 [(´・ω・`)]
4月の旅行の時には
61Kgなってたい＼(^^)／
:13/03/29 21:04 :L-05D :Eyn3Une6
#182 [(´・ω・`)]
お腹空いたぁ(><)
:13/03/29 22:11 :L-05D :Eyn3Une6
#183 [(´・ω・`)]
61.7Kg
朝
・グラノーラ
:13/03/30 06:47 :L-05D :BdY1xopE
#184 [(´・ω・`)]
今日はたこパ＼(^^)／
家で食べるんやし食べ過ぎ注意！
:13/03/30 06:48 :L-05D :BdY1xopE
#185 [(´・ω・`)]
間食
・グラノーラ
夜
・たこ焼き
・サラダ
・パウンドケーキ
・ペプシネクス
:13/03/31 06:38 :L-05D :TYf/SWMA
#186 [(´・ω・`)]
3月31日
体重:62.8Kg
:13/03/31 06:38 :L-05D :TYf/SWMA
#187 [(´・ω・`)]
昨日は間食&食べ過ぎ(><)
でも久しぶりに
会えたし楽しかった＼(^^)／
今日は調整day！
:13/03/31 06:39 :L-05D :TYf/SWMA
#188 [(´・ω・`)]
朝
なし
昼
・雑穀米
・豚肉炒め
・卵焼き
:13/03/31 14:33 :L-05D :TYf/SWMA
#189 [(´・ω・`)]
昨日は急遽彼氏さんが
お泊まりしてくれた＼(^^)／
お寿司くれたけど
我慢した！
:13/03/31 14:34 :L-05D :TYf/SWMA
#190 [(´・ω・`)]
今日彼氏さんお休みやから
起こさずでてきた(><)
しばらく会えないのかなぁ(/_;)
:13/03/31 14:35 :L-05D :TYf/SWMA
#191 [(´・ω・`)]
過食
:13/03/31 23:33 :L-05D :TYf/SWMA
#192 [(´・ω・`)]
帰ってきてから
ポテチ、じゃがりこ、キットカット
みたらし餅、焼きうどん
食べる量おかしい
気持ち悪い
:13/03/31 23:34 :L-05D :TYf/SWMA
#193 [(´・ω・`)]
久しぶりに過食
ショックでかかったんやろな
:13/03/31 23:34 :L-05D :TYf/SWMA
#194 [(´・ω・`)]
明日体重恐い
でも現実受け止める
:13/03/31 23:35 :L-05D :TYf/SWMA
#195 [(´・ω・`)]
62.6Kg
朝
生酵素drink
:13/04/01 07:44 :L-05D :4s4qUsQs
#196 [(´・ω・`)]
体重増えてなかったけど
昨日の暴食はほんま後悔←
今日は調整day！
明明後日には62Kg切る感じで！
:13/04/01 07:45 :L-05D :4s4qUsQs
#197 [(´・ω・`)]
昼
・サラダ
・グラノーラ
・ヨーグルト
最近スッキリしないから
ヨーグルト食べてみた＼(^^)／
:13/04/01 11:40 :L-05D :4s4qUsQs
#198 [(´・ω・`)]
夜
チーズてりたまセット
パン×2個
:13/04/02 11:08 :L-05D :HUmYmzis
#199 [(´・ω・`)]
食欲がおかしすぎる
:13/04/02 11:08 :L-05D :HUmYmzis
#200 [(´・ω・`)]
4月2日
体重:62Kg
朝
・グラノーラ+牛乳
・飲むヨーグルト
・生酵素drink
:13/04/02 11:10 :L-05D :HUmYmzis
#201 [(´・ω・`)]
旅行なくなったのがだいぶ
ショックやねんなぁ←
:13/04/02 11:11 :L-05D :HUmYmzis
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