My Life...
最新 最初 全 
#1 [(´・ω・`)]
Max:67Kg
Now:64Kg
Goal:45Kg
目標達成で結婚(๑•ᴗ•๑)♡
:13/03/16 13:16 
:L-05D 
:DaXi1H2.
#2 [(´・ω・`)]
3月16日
体重:64Kg
朝:ロールケーキ、チョコパン
:13/03/16 13:17 :L-05D :DaXi1H2.
#3 [(´・ω・`)]
運動:OK
仕事前にウォーキング！
一駅先まで行く(^^)
:13/03/16 13:18 :L-05D :DaXi1H2.
#4 [(´・ω・`)]
タグミスったから
作り直し！
旅行＆Goalに向けて
頑張る(๑´∀`๑)
:13/03/16 13:19 :L-05D :DaXi1H2.
#5 [(´・ω・`)]
運動は基本毎日！
その日その日で
体調に合わせてする(^^)
ウォーキングは
余裕のあるときに♪
:13/03/16 13:20 :L-05D :DaXi1H2.
#6 [(´・ω・`)]
食事は夜20時まで！
20時過ぎたら我慢(><)
お菓子は15時まで★
甘いもの大好きだから
我慢はしなーい笑
:13/03/16 13:21 :L-05D :DaXi1H2.
#7 [(´・ω・`)]
調整するときは
置き換え♪
飲む生酵素
買っちゃった(๑´`๑)♡
dietのお供★ [jpg/316KB]
:13/03/16 13:22 :L-05D :DaXi1H2.
#8 [(´・ω・`)]
まだ飲んでないから
飲むのが楽しみ★
どんな味なんだろ(^^)？
:13/03/16 13:23 :L-05D :DaXi1H2.
#9 [(´・ω・`)]
昼:味噌煮込みうどん
お昼ご飯！ [jpg/265KB]
:13/03/16 13:57 :L-05D :DaXi1H2.
#10 [(´・ω・`)]
エネルギーの代謝に必要な
ビタミン・ミネラルは
足りてないからサプリメントで
補充していこ(><)
新陳代謝も悪いから
漢方も併用しよ！
:13/03/16 13:59 :L-05D :DaXi1H2.
#11 [(´・ω・`)]
昨日ダメなの分かってたけど
彼氏さんにお願いして
してもらっちゃった(｡･ω･｡)
:13/03/16 14:01 :L-05D :DaXi1H2.
#12 [(´・ω・`)]
後悔はしてない！
:13/03/16 14:01 :L-05D :DaXi1H2.
#13 [(´・ω・`)]
一駅先までウォーキング！
ウォーキング:30分
:13/03/16 15:36 :L-05D :DaXi1H2.
#14 [(´・ω・`)]
今から仕事向かう(..)
夕方からやからのんびりと
家の用事できた＼(^^)／
:13/03/16 15:37 :L-05D :DaXi1H2.
#15 [(´・ω・`)]
仕事終わって帰宅中(^^)
お腹空いたけど飲み物で
我慢しよっ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:13/03/16 22:58 :L-05D :DaXi1H2.
#16 [(´・ω・`)]
なんかお腹に違和感(><)
:13/03/16 22:58 :L-05D :DaXi1H2.
#17 [(´・ω・`)]
明日はお昼から仕事(^^)
朝早く起きれたらまた
隣の駅までウォーキング！
出来るときに少しずつ(๑´`๑)♡
:13/03/16 23:06 :L-05D :DaXi1H2.
#18 [(´・ω・`)]
昨日のこと思い出したら
頑張れる(๑´`๑)♡
彼氏さんが本気だってこと
ちゃんとわかった♡♡
自慢の彼女ならなきゃ(๑•ᴗ•๑)
:13/03/16 23:08 :L-05D :DaXi1H2.
#19 [(´・ω・`)]
おはよっ♪
3月17日
体重:63.５Kg (-0.５)
:13/03/17 08:31 :L-05D :0n.UvMgk
#20 [(´・ω・`)]
ちゃんと早く起きれたから
今日も一駅先までウォーキング！
その前にお風呂＆お弁当作り(^^)
:13/03/17 08:33 :L-05D :0n.UvMgk
#21 [(´・ω・`)]
朝:雑炊、ブラウニー
朝ご飯！ [jpg/267KB]
:13/03/17 10:33 :L-05D :0n.UvMgk
#22 [(´・ω・`)]
ウォーキング:30分
:13/03/17 11:46 :L-05D :0n.UvMgk
#23 [(´・ω・`)]
ちょうどいい気候で
歩きやすい(｡･ω･｡)
:13/03/17 11:56 :L-05D :0n.UvMgk
#24 [(´・ω・`)]
今日は16時すぎにご飯
食べれる予定(..)
22時まで仕事だから夜は
なしだけどお腹空くかな？
一応酵素持ってきたし
お腹空いたら酵素飲も！
:13/03/17 12:25 :L-05D :0n.UvMgk
#25 [(´・ω・`)]
昼ご飯:雑穀米、目玉焼き、ベーコン
お昼ご飯！ [jpg/297KB]
:13/03/17 22:46 :L-05D :0n.UvMgk
#26 [(´・ω・`)]
仕事終わって帰宅中(^^)
明日彼氏に会えると思ったら
どぉしてもにやけちゃう(๑´`๑)♡
:13/03/17 22:47 :L-05D :0n.UvMgk
#27 [(´・ω・`)]
明日はご飯食べに行く♪
どんな服装にしよかな(๑•ᴗ•๑)
:13/03/17 22:48 :L-05D :0n.UvMgk
#28 [(´・ω・`)]
夜ご飯は我慢中！
:13/03/17 22:49 :L-05D :0n.UvMgk
#29 [(´・ω・`)]
今の仕事してたら
食生活崩れてく(..)
できれば3食きちんと
食べて痩せたい(><)
:13/03/17 23:03 :L-05D :0n.UvMgk
#30 [(´・ω・`)]
明日の服決まらないけど
朝から仕事だから
もぉ寝ちゃおう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:13/03/18 00:19 :L-05D :r539xpIw
#31 [(´・ω・`)]
運動:OK
:13/03/18 00:19 :L-05D :r539xpIw
#32 [(´・ω・`)]
3月18日
体重:63.2Kg
:13/03/18 06:36 :L-05D :r539xpIw
#33 [(´・ω・`)]
昼
雑穀米オムライス
蒸し鶏のサラダ
:13/03/18 15:32 :L-05D :r539xpIw
#34 [(´・ω・`)]
今日はもぉ仕事終わって
帰宅中＼(^^)／
夜は彼氏とご飯(๑´`๑)♡
早く会いたーい♥
:13/03/18 15:33 :L-05D :r539xpIw
#35 [(´・ω・`)]
彼氏さんとご飯
行ってきた(๑´`๑)♡
:13/03/18 20:50 :L-05D :r539xpIw
#36 [(´・ω・`)]
夜
シーザーサラダ
かぼちゃのクリームパスタ
グリルチキン
カポナータ
パン
ドルチェ盛り合わせ
:13/03/18 20:51 :L-05D :r539xpIw
#37 [(´・ω・`)]
全部彼氏さんと半分こ♡
いっぱい食べてお腹いっぱい♪
:13/03/18 20:51 :L-05D :r539xpIw
#38 [(´・ω・`)]
今日は時間あるから
久しぶりに半身浴しよ！
:13/03/18 20:52 :L-05D :r539xpIw
#39 [(´・ω・`)]
お湯すぐ冷めちゃうし
お風呂の蓋買お(><)
:13/03/18 21:19 :L-05D :r539xpIw
#40 [(´・ω・`)]
半身浴:30分
:13/03/18 22:03 :L-05D :r539xpIw
#41 [(´・ω・`)]
運動:OK
今日はいっぱい食べたから
いつもより多目に運動した♪
:13/03/18 23:13 :L-05D :r539xpIw
#42 [(´・ω・`)]
多分明日は体重upしてるから
明日と明後日で調節する(^^)
明明後日の体重が減ってたら
それでOKヾ(￣∇￣๑)
:13/03/18 23:14 :L-05D :r539xpIw
#43 [(´・ω・`)]
今週の目標♡
63Kg台keep(^^)
:13/03/18 23:38 :L-05D :r539xpIw
#44 [(´・ω・`)]
3月19日
体重:63.5Kg
朝:スープご飯
:13/03/19 08:55 :L-05D :AeOh3o6A
#45 [(´・ω・`)]
思ったよりも体重
増えてなかった＼(^^)／
:13/03/19 08:55 :L-05D :AeOh3o6A
#46 [(´・ω・`)]
今日はお休みだけど
本社出勤！
早く帰れると思うから
運動ちゃんとしよ！
:13/03/19 08:59 :L-05D :AeOh3o6A
#47 [(´・ω・`)]
昼:雑穀ご飯、鶏肉と白菜蒸し
:13/03/19 17:43 :L-05D :AeOh3o6A
#48 [(´・ω・`)]
間:キャンディーオレンジフラペチーノ
:13/03/19 17:43 :L-05D :AeOh3o6A
#49 [(´・ω・`)]
夕方フラペチーノ飲んだから
夜は我慢しよ＼(^^)／
なにか食べたくなったら
温かい飲み物飲も(๑´∀`๑)
:13/03/19 19:11 :L-05D :AeOh3o6A
#50 [(´・ω・`)]
昨日運動頑張ったから
お腹がちょっと痛い！笑
こんだけで筋肉痛とか
ほんまに運動不足のでぶ(TT)
:13/03/19 19:12 :L-05D :AeOh3o6A
#51 [(´・ω・`)]
帰ってのんびりしたし
20時から運動しよっ(^^)
:13/03/19 19:48 :L-05D :AeOh3o6A
#52 [(´・ω・`)]
お腹痛い｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
:13/03/19 19:55 :L-05D :AeOh3o6A
#53 [(´・ω・`)]
テレビ観ながら
運動しよ＼(^^)／
:13/03/19 20:01 :L-05D :AeOh3o6A
#54 [(´・ω・`)]
運動:OK
今日も時間あったから
多目にした(๑´`๑)♡
:13/03/19 20:27 :L-05D :AeOh3o6A
#55 [(´・ω・`)]
お腹筋肉痛で痛すぎる(/_;)
:13/03/19 20:29 :L-05D :AeOh3o6A
#56 [(´・ω・`)]
お腹空いたけど我慢( ﾉД`)
:13/03/19 21:25 :L-05D :AeOh3o6A
#57 [(´・ω・`)]
3月20日
体重:63Kg
朝:スープご飯
:13/03/20 07:29 :L-05D :A6kNZp7s
#58 [(´・ω・`)]
なんか体調優れない(/_;)
:13/03/20 07:31 :L-05D :A6kNZp7s
#59 [(´・ω・`)]
チョコレート
:13/03/20 07:52 :L-05D :A6kNZp7s
#60 [(´・ω・`)]
今日は祝日やけど仕事！
:13/03/20 08:40 :L-05D :A6kNZp7s
#61 [(´・ω・`)]
ふなっしー恐い...
:13/03/20 08:40 :L-05D :A6kNZp7s
#62 [(´・ω・`)]
昼
ご飯
スープ
チーズフォンデュハンバーグ
サラダ
夜
鍋焼うどん(半玉)
:13/03/20 18:21 :L-05D :A6kNZp7s
#63 [(´・ω・`)]
お腹いっぱい＼(^^)／
21時からの美女と野獣
観なきゃ(о´∀`о)
:13/03/20 18:21 :L-05D :A6kNZp7s
#64 [(´・ω・`)]
彼氏さんとお泊まりしたいなっ
我儘なの分かってても
会いたいって思ってしまう
:13/03/20 20:14 :L-05D :A6kNZp7s
#65 [(´・ω・`)]
泣けてきた
:13/03/20 20:14 :L-05D :A6kNZp7s
#66 [(´・ω・`)]
.
:13/03/20 20:22 :L-05D :A6kNZp7s
#67 [(´・ω・`)]
タグでけた＼(^^)／
:13/03/20 20:22 :L-05D :A6kNZp7s
#68 [(´・ω・`)]
泣いても仕方ないかっ
:13/03/20 20:27 :L-05D :A6kNZp7s
#69 [(´・ω・`)]
今日お昼食べすぎたから
体重増えてやろな(..)
でも付き合いやから
気にしない(*´∀｀)
:13/03/20 20:50 :L-05D :A6kNZp7s
#70 [(´・ω・`)]
運動:OK
今日も多目に頑張った！
いつもじんわり汗かく(^^)
:13/03/20 20:51 :L-05D :A6kNZp7s
#71 [(´・ω・`)]
明日の夜は調整できたら
調整しよ(´･ω･`)
:13/03/20 20:52 :L-05D :A6kNZp7s
#72 [(´・ω・`)]
楽しみにしてた美女と野獣でさえ
観る気になれない←
:13/03/20 21:28 :L-05D :A6kNZp7s
#73 [(´・ω・`)]
早く一緒に住みたい
結婚したい
:13/03/20 21:28 :L-05D :A6kNZp7s
#74 [(´・ω・`)]
大好きで大好きで仕方ない
:13/03/20 21:29 :L-05D :A6kNZp7s
#75 [(´・ω・`)]
仕事頑張ってるとこも
家族を大切してるとこも
全部好き
:13/03/20 21:30 :L-05D :A6kNZp7s
#76 [(´・ω・`)]
もちろん嫌なところもあるし
なかなか理解できないとこもあるけど
それでも一緒にいたいと思うし
支えていってあげたいって本気で思う
:13/03/20 21:31 :L-05D :A6kNZp7s
#77 [(´・ω・`)]
まだ付き合って1年ぐらいやから
こんなに結婚したい思うのかな
もぉちょっとしたら落ち着くのかな？
:13/03/20 21:32 :L-05D :A6kNZp7s
#78 [(´・ω・`)]
痩せて可愛くなったら
自分に自信持てるかな？
可愛くなったらこんなに
不安になったりしないのかな
:13/03/20 21:35 :L-05D :A6kNZp7s
#79 [(´・ω・`)]
痩せなきゃ
すぐにでも痩せなきゃ
:13/03/20 21:36 :L-05D :A6kNZp7s
#80 [(´・ω・`)]
63.2Kg
朝:スープご飯
:13/03/21 07:42 :L-05D :97R.E7Hw
#81 [(´・ω・`)]
自分の余裕のなさが嫌
:13/03/21 08:22 :L-05D :97R.E7Hw
#82 [(´・ω・`)]
可愛ければ自信を持って
構えてられるんだろな
こんな不安になることはなくて
いつも愛されてるって
安心して過ごせるんだろな
:13/03/21 08:24 :L-05D :97R.E7Hw
#83 [(´・ω・`)]
会いたい
会いたい
会いたい
でも無理だもんな
:13/03/21 08:39 :L-05D :97R.E7Hw
#84 [(´・ω・`)]
泊まりきて言って
会いにきて言って
ほんとわがままばっか
こんなんだったら嫌われて
当たり前やんなっ
我慢しなきゃ
:13/03/21 08:42 :L-05D :97R.E7Hw
#85 [(´・ω・`)]
別れた方がいいのかな
って最近すごい思う
大好きすぎて自制が
まったくきかない
相手にとって負担になってる
:13/03/21 08:43 :L-05D :97R.E7Hw
#86 [(´・ω・`)]
今から帰宅！
:13/03/21 19:21 :L-05D :97R.E7Hw
#87 [(´・ω・`)]
夜は酵素ドリンクにしよ！
何気に初＼(^^)／
:13/03/21 19:30 :L-05D :97R.E7Hw
#88 [(´・ω・`)]
彼氏さん来てくれる(//∇//)
でもまだ電車(TT)
:13/03/21 19:34 :L-05D :97R.E7Hw
#89 [(´・ω・`)]
早く会いたい(๑•ᴗ•๑)♡
:13/03/21 19:35 :L-05D :97R.E7Hw
#90 [(´・ω・`)]
家着いたけどまだ
彼氏さん来てない(/_;)
:13/03/21 20:08 :L-05D :97R.E7Hw
#91 [(´・ω・`)]
3月21日
昼
仕出し屋さんのお弁当
夜
堅あげポテチ1枚
:13/03/22 06:50 :L-05D :QyWxLCCM
#92 [(´・ω・`)]
昨日は彼氏さん来てくれた♡
夜ご飯我慢してたけど
彼氏さんがポテチ1枚だけ
あーんしてくれたから
ついつい食べちゃった(><)
:13/03/22 06:51 :L-05D :QyWxLCCM
#93 [(´・ω・`)]
でも、ワッフル食べよ
言われたけど
それは我慢したもん！
:13/03/22 06:52 :L-05D :QyWxLCCM
#94 [(´・ω・`)]
3月22日
ウォーキング:35分
運動:OK
:13/03/22 06:53 :L-05D :QyWxLCCM
#95 [(´・ω・`)]
昨日彼氏さん来てくれたから
運動できなかった分
朝からお見送りついでに
ウォーキングした(๑´`๑)
:13/03/22 06:54 :L-05D :QyWxLCCM
#96 [(´・ω・`)]
4時半に起きてお弁当作って
駅までお見送り(๑´∀`๑)
:13/03/22 06:54 :L-05D :QyWxLCCM
#97 [(´・ω・`)]
体重:63.2Kg
:13/03/22 12:40 :L-05D :QyWxLCCM
#98 [(´・ω・`)]
家の体重計
壊れてるきが(/_;)
:13/03/22 12:41 :L-05D :QyWxLCCM
#99 [(´・ω・`)]
もっとありそうな感じなのに←
:13/03/22 12:41 :L-05D :QyWxLCCM
#100 [(´・ω・`)]
買い物行ってきた！
久しぶりにいっぱいお金
使ったー！！
:13/03/22 14:09 :L-05D :QyWxLCCM
#101 [(´・ω・`)]
もーちょっとしたら
岩盤浴行こ＼(^^)／
:13/03/22 14:09 :L-05D :QyWxLCCM
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