My Life...

#1 [(´・ω・`)]

Max:67Kg
Now:64Kg
Goal:45Kg

目標達成で結婚(๑•ᴗ•๑)♡

:13/03/16 13:16 :L-05D :DaXi1H2.

#2 [(´・ω・`)]

3月16日

体重:64Kg

朝:ロールケーキ、チョコパン

:13/03/16 13:17 :L-05D :DaXi1H2.

#3 [(´・ω・`)]

運動:OK

仕事前にウォーキング！
一駅先まで行く(^^)

:13/03/16 13:18 :L-05D :DaXi1H2.

#4 [(´・ω・`)]

タグミスったから
作り直し！

旅行＆Goalに向けて
頑張る(๑´∀`๑)

:13/03/16 13:19 :L-05D :DaXi1H2.

#5 [(´・ω・`)]

運動は基本毎日！
その日その日で
体調に合わせてする(^^)

ウォーキングは
余裕のあるときに♪

:13/03/16 13:20 :L-05D :DaXi1H2.

#6 [(´・ω・`)]

食事は夜20時まで！
20時過ぎたら我慢(><)

お菓子は15時まで★
甘いもの大好きだから
我慢はしなーい笑

:13/03/16 13:21 :L-05D :DaXi1H2.

#7 [(´・ω・`)]

調整するときは
置き換え♪

飲む生酵素
買っちゃった(๑´`๑)♡

dietのお供★ [jpg/316KB]
:13/03/16 13:22 :L-05D :DaXi1H2.

#8 [(´・ω・`)]

まだ飲んでないから
飲むのが楽しみ★

どんな味なんだろ(^^)？

:13/03/16 13:23 :L-05D :DaXi1H2.

#9 [(´・ω・`)]

昼:味噌煮込みうどん

お昼ご飯！ [jpg/265KB]
:13/03/16 13:57 :L-05D :DaXi1H2.

#10 [(´・ω・`)]

エネルギーの代謝に必要な
ビタミン・ミネラルは
足りてないからサプリメントで
補充していこ(><)

新陳代謝も悪いから
漢方も併用しよ！

:13/03/16 13:59 :L-05D :DaXi1H2.

C-BoX E194.194