-5㌔
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#102 [あゆちん]
Date…5.4
朝…おにぎり少し.いなり少し
いかの酢味噌あえ.なすの肉詰め.
昼…肉まん少し.ｱﾒﾄﾞ.フランク一口
ポテト1本
夜…いなり寿司.きんぴら
うまい棒.ｱｲｽ
:13/05/04 20:08 
:SH-13C 
:j/ywrYNQ
#103 [あゆちん]
Date…5.5
朝…いなり寿司.きんぴら
昼…はんぺん
夜…おでん.唐揚げ
:13/05/05 19:43 :SH-13C :FkOKmi.6
#104 [あゆちん]
Date…5.6
朝…なし
昼…ｻﾗﾀﾞ
夜…ｽｰﾌﾟｽﾊﾟ少し
ｱｲｽ
54
:13/05/06 21:15 :SH-13C :Ejrhi60s
#105 [あゆちん]
Date…5.7
朝…と昼…
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
コーヒーゼリー
夜…とろろそば.きんぴら
:13/05/07 20:53 :SH-13C :uQXeWTUE
#106 [あゆちん]
Date…5.8
朝…ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｻﾗﾀﾞ.ﾊﾑｴｯｸﾞ
夜…ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.ｺﾛｯｹ.ｻﾗﾀﾞ.卵豆腐
うまい棒.お菓子
:13/05/08 19:57 :SH-13C :O53/VtVE
#107 [あゆちん]
Date…5.9
朝…ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
昼…ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
夜…ｶﾙﾊﾟｯﾁｮ.天ぷら.寿司
唐揚げ
54
:13/05/09 20:39 :SH-13C :RSkmfNos
#108 [あゆちん]
1日に50～100㌘やせればいんだって
:13/05/09 21:51 :SH-13C :RSkmfNos
#109 [あゆちん]
Date…5.10
朝…ﾊﾟﾝとおにぎり
昼…ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ.ﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ
夜…ｻﾗﾀﾞ.おでん
:13/05/10 20:37 :SH-13C :olW7ZnpM
#110 [あゆちん]
Date…5.11
朝…ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ.からあげくん.ｱﾒﾄﾞ
昼…こんにゃく.おにぎり少し.いかやき
夜…ｻﾗﾀﾞ.切り昆布.味噌汁
:13/05/11 20:29 :SH-13C :HZPyCUIc
#111 [あゆちん]
今月53になって
ｷｰﾌﾟしないと～
:13/05/11 20:36 :SH-13C :HZPyCUIc
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