綺麗になる!!

綺麗になる!!
最新最初全

#1 [ゆみ]

痩せて綺麗になる
彼氏にもっと好きになってもらう

goal 52

max 62
now 55～54

:13/03/13 20:31 :iPhone :☆☆☆

#2 [ゆみ]

朝ご飯

鮭とろおにぎり
チョリソーソーセージパン
味噌汁
ヨーグルト
アップルティー

:13/03/14 09:30 :iPhone :☆☆☆

#3 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/14 11:33 :iPhone :☆☆☆

#4 [ゆみ]

間食

葡萄ジュース

:13/03/14 13:14 :iPhone :☆☆☆

#5 [ゆみ]

昼ご飯

釜玉パスタバター醤油
味噌汁

:13/03/14 14:18 :iPhone :☆☆☆

#6 [ゆみ]

夜ご飯

もやしとささみのガーリック炒め
レタスとウインナーのコンソメスープ

:13/03/14 18:11 :iPhone :☆☆☆

#7 [ゆみ]

間食

アルフォート3枚
チョビスケ

:13/03/14 19:19 :iPhone :☆☆☆

#8 [ゆみ]

間食

ハーゲンダッツショコラルージュ1/2
フライドポテト3本

:13/03/14 21:46 :iPhone :☆☆☆

#9 [ゆみ]

朝ご飯

焼鮭おにぎり
フライドポテト
ヨーグルト

:13/03/15 09:42 :iPhone :☆☆☆

#10 [ゆみ]

ジム
・筋トレ
・ウォーキング

:13/03/15 11:52 :iPhone :☆☆☆

#11 [ゆみ]

昼ご飯

ツナマヨおにぎり
鯛のカルパッチョ

:13/03/15 14:35 :iPhone :☆☆☆

#12 [ゆみ]

夜ご飯

キムチ鍋
(白菜/人参/えのき/もやし/白ネギ/豚肉/
水餃子/ウインナー)

:13/03/15 19:37 :iPhone :☆☆☆

#13 [ゆみ]

朝ご飯

ハムエッグベーグル
ウインナー2本
いちごジャムヨーグルト

:13/03/16 08:33 :iPhone :☆☆☆

#14 [ゆみ]

ジム
・アークトレイナー

:13/03/16 15:59 :iPhone :☆☆☆

#15 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/16 16:05 :iPhone :☆☆☆

#16 [ゆみ]

昼ご飯

ざるうどん
鱈の天ぷら

:13/03/16 16:06 :iPhone :☆☆☆

#17 [ゆみ]

間食

TBCグレープフルーツ

:13/03/16 16:35 :iPhone :☆☆☆

#18 [ゆみ]

夜ご飯

フレッシュバジルのトマトソースパスタ
ポタージュ
アイスティー

:13/03/16 19:53 :iPhone :☆☆☆

#19 [ゆみ]

間食

カステラ2切れ
豆餅煎餅3枚

:13/03/16 22:09 :iPhone :☆☆☆

#20 [ゆみ]

朝ご飯

ヨーグルト

:13/03/17 10:11 :iPhone :☆☆☆

#21 [ゆみ]

間食

カステラ巻1切れ

:13/03/17 11:38 :iPhone :☆☆☆

#22 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/17 12:55 :iPhone :☆☆☆

#23 [ゆみ]

昼ご飯

お寿司8貫
(いか/鯛/えんがわ/炙りサーモン)
茶碗蒸し

:13/03/17 12:56 :iPhone :☆☆☆

#24 [ゆみ]

間食

マックナゲット2個
フライドポテト

:13/03/17 15:33 :iPhone :☆☆☆

#25 [ゆみ]

間食

プチシューアイス3個

:13/03/17 17:44 :iPhone :☆☆☆

#26 [ゆみ]

夜ご飯

チーズボール5本

:13/03/17 18:27 :iPhone :☆☆☆

#27 [ゆみ]

間食

ビーフジャーキー
カルパス4本
ポップコーン九州醤油
枝豆
ビール1缶
赤梅酒
林檎酒

:13/03/18 01:51 :iPhone :☆☆☆

#28 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/18 08:21 :iPhone :☆☆☆

#29 [ゆみ]

朝ご飯

ワンタンスープ
ヨーグルト

:13/03/18 08:22 :iPhone :☆☆☆

#30 [ゆみ]

昼ご飯

ウインナーフランスパン
キャラメルマキアート

:13/03/18 13:10 :iPhone :☆☆☆

#31 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/18 17:20 :iPhone :☆☆☆

#32 [ゆみ]

間食

ポテチたらこバター
カリカリダブルチーズ
メロンソーダ
葡萄ジュース

:13/03/18 17:20 :iPhone :☆☆☆

#33 [ゆみ]

夜ご飯

お寿司6貫(いか/えんがわ/鯛)
茶碗蒸し2個

:13/03/18 19:37 :iPhone :☆☆☆

#34 [ゆみ]

間食

いかフライ2枚
枝豆
赤梅酒

:13/03/19 01:24 :iPhone :☆☆☆

#35 [ゆみ]

朝ご飯

明太子おにぎり
しそわかめおにぎり

:13/03/19 08:30 :iPhone :☆☆☆

#36 [ゆみ]

昼ご飯

ベーコン＆ペンネグラタン1/2

:13/03/19 20:08 :iPhone :☆☆☆

#37 [ゆみ]

夜ご飯

ピラフ
塩焼きそば
ウインナー2本
サラダ
ハムの盛り合わせ
お刺身(いか/鰆)
鰆のカルパッチョ
枝豆
ビール
梅酒

:13/03/19 20:08 :iPhone :☆☆☆

#38 [ゆみ]

朝ご飯

ヨーグルト

:13/03/20 11:30 :iPhone :☆☆☆

#39 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/20 13:12 :iPhone :☆☆☆

#40 [ゆみ]

ジム
・自転車
・筋トレ
・アークトレイナー

:13/03/20 15:49 :iPhone :☆☆☆

#41 [ゆみ]

昼ご飯

明太シソチーズパン
たまごワンタンスープ
蒟蒻畑クラッシュメロン2個
ブルーベリー酢ソーダ割

:13/03/20 15:50 :iPhone :☆☆☆

#42 [ゆみ]

間食

アルフォート1枚

:13/03/20 17:29 :iPhone :☆☆☆

#43 [ゆみ]

夜ご飯

ちゃんこ鍋
(白菜/えのき/長ネギ/豆苗/鶏肉/つくね)

:13/03/20 18:09 :iPhone :☆☆☆

#44 [ゆみ]

間食

貝ひも
ビーフジャーキー
激辛いかフライ2枚
果実酒

:13/03/20 23:13 :iPhone :☆☆☆

#45 [ゆみ]

朝ご飯

かぼちゃポタージュ
ヨーグルト

:13/03/21 09:40 :iPhone :☆☆☆

#46 [ゆみ]

ジム
・自転車
・筋トレ
・アークトレイナー

:13/03/21 12:59 :iPhone :☆☆☆

#47 [ゆみ]

昼ご飯

雑穀米
ちゃんこ鍋の残り
アップルティー

:13/03/21 12:59 :iPhone :☆☆☆

#48 [ゆみ]

間食

チョコチップクッキー2枚

:13/03/21 16:08 :iPhone :☆☆☆

#49 [ゆみ]

朝ご飯

天ぷらうどん
ヨーグルト
レモンティー

:13/03/22 08:37 :iPhone :☆☆☆

#50 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/22 10:21 :iPhone :☆☆☆

#51 [ゆみ]

朝ご飯

カレー
味噌汁
ヨーグルト

:13/03/23 08:16 :iPhone :☆☆☆

#52 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/23 13:13 :iPhone :☆☆☆

#53 [ゆみ]

昼ご飯

お寿司5貫
(いか/鯛/サーモン/まぐろ/はまち)
味噌汁

:13/03/23 14:28 :iPhone :☆☆☆

#54 [ゆみ]

間食

ミルキー3個

:13/03/23 14:55 :iPhone :☆☆☆

#55 [ゆみ]

夜ご飯

寄せ鍋
(白菜/人参/えのき/鶏肉/水餃子)
唐揚げ2個
チーズボール2個

:13/03/23 18:50 :iPhone :☆☆☆

#56 [ゆみ]

間食

あんぱん1/2

:13/03/24 13:16 :iPhone :☆☆☆

#57 [ゆみ]

昼ご飯

炙りトロサーモンのトマトクリームパスタ
ジンジャーエール

:13/03/24 14:06 :iPhone :☆☆☆

#58 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/03/24 14:06 :iPhone :☆☆☆

#59 [ゆみ]

間食

抹茶シェイクS

:13/03/24 15:51 :iPhone :☆☆☆

#60 [ゆみ]

夜ご飯

キムチ鍋
(白菜/人参/えのき/もやし/長ネギ/豆腐/水餃子/豚肉)
フライドポテト
ビール1缶

:13/03/24 19:48 :iPhone :☆☆☆

#61 [ゆみ]

朝ご飯

キムチ鍋の残り
ヨーグルト

:13/03/25 08:00 :iPhone :☆☆☆

#62 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/25 10:20 :iPhone :☆☆☆

#63 [ゆみ]

間食

アルフォート2枚

:13/03/25 12:45 :iPhone :☆☆☆

#64 [ゆみ]

間食

ジャイアントコーンクッキークリーム

:13/03/25 15:30 :iPhone :☆☆☆

#65 [ゆみ]

夜ご飯

お寿司3貫(鯛/いか/サーモン)
唐揚げ2個
フライドポテト

:13/03/25 16:43 :iPhone :☆☆☆

#66 [ゆみ]

間食

バタークッキー3枚
ポテチかき醤油
みかん
アップルジュース

:13/03/25 22:47 :iPhone :☆☆☆

#67 [ゆみ]

朝ご飯

かけうどん
いか天ぷら

:13/03/26 07:51 :iPhone :☆☆☆

#68 [ゆみ]

間食

ミルクティー

:13/03/26 09:55 :iPhone :☆☆☆

#69 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/26 10:19 :iPhone :☆☆☆

#70 [ゆみ]

昼ご飯

スパイスグリルチキン
温玉ドリア2口
バニラオレ

:13/03/26 11:55 :iPhone :☆☆☆

#71 [ゆみ]

間食

ガリガリ君コーンポタージュ
レモンティー

:13/03/26 12:49 :iPhone :☆☆☆

#72 [ゆみ]

昼ご飯

エッグハンバーグトマトソース
ライス
サラダ
コンソメスープ

:13/03/27 19:50 :iPhone :☆☆☆

#73 [ゆみ]

間食

ガトーショコラ
マシュマロアップルパイラテ

:13/03/27 19:51 :iPhone :☆☆☆

#74 [ゆみ]

夜ご飯

いかの煮付け

:13/03/27 19:51 :iPhone :☆☆☆

#75 [ゆみ]

朝ご飯

まるごとソーセージパン
ヨーグルト

:13/03/28 08:55 :iPhone :☆☆☆

#76 [ゆみ]

間食

チゲ鍋スープはるさめ
オールドファッション

:13/03/28 10:40 :iPhone :☆☆☆

#77 [ゆみ]

ジム
・筋トレ
・自転車
・アークトレイナー

:13/03/28 13:39 :iPhone :☆☆☆

#78 [ゆみ]

昼ご飯

肉じゃがコロッケ
サーモンのマリネ
野菜生活さくらんぼミックス

:13/03/28 13:40 :iPhone :☆☆☆

#79 [ゆみ]

夜ご飯

ベーコングラタン1/2

:13/03/29 00:18 :iPhone :☆☆☆

#80 [ゆみ]

間食

ピスタチオ
もずく酢
こ猫めし
檸檬酒

:13/03/29 02:00 :iPhone :☆☆☆

#81 [ゆみ]

朝ご飯

チョコファッション
唐揚げ
コーンポタージュ
ヨーグルト

:13/03/29 11:30 :iPhone :☆☆☆

#82 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/29 13:09 :iPhone :☆☆☆

#83 [ゆみ]

夜ご飯

刺身
枝豆
サラダ
フライドポテト
寄せ鍋
ビール
酎ハイ

:13/03/29 23:12 :iPhone :☆☆☆

#84 [ゆみ]

間食

やき

:13/03/30 00:40 :iPhone :☆☆☆

#85 [ゆみ]

朝ご飯

ジャム食パン1枚
蒟蒻畑メロン1個
クロレラ

:13/03/30 10:47 :iPhone :☆☆☆

#86 [ゆみ]

昼ご飯

月見そば
ポタージュ2杯
プチシューアイス2個

:13/03/30 13:29 :iPhone :☆☆☆

#87 [ゆみ]

間食

濃厚フロマージュ

:13/03/30 14:11 :iPhone :☆☆☆

#88 [ゆみ]

間食

ホタテ醤油バター

:13/03/30 16:05 :iPhone :☆☆☆

#89 [ゆみ]

夜ご飯

おにぎり2個(明太子/ツナマヨ)
魚のカルパッチョ
ローストビーフ、チキン
味噌汁

:13/03/30 22:38 :iPhone :☆☆☆

#90 [ゆみ]

朝ご飯

卵かけご飯
ソフトフランスパン1個
ワッフル2枚
塩焼きそば
鯖の塩焼き
スクランブルエッグ
肉団子2個
サラダ
ポテトサラダ
味噌汁
抹茶オレ

:13/03/31 10:24 :iPhone :☆☆☆

#91 [ゆみ]

トイレ : △

:13/03/31 10:24 :iPhone :☆☆☆

#92 [ゆみ]

夜ご飯

お寿司9貫
(鯛/いか/えんがわ/炙りサーモン
マヨチーズ/えびアボカド巻)
ホタテ串揚げ1口
茶碗蒸し
ソフトクリーム

:13/03/31 18:09 :iPhone :☆☆☆

#93 [ゆみ]

間食

ピスタチオ

:13/03/31 19:37 :iPhone :☆☆☆

#94 [ゆみ]

朝ご飯

おにぎり2個(明太子/つくね)
味噌汁

:13/04/01 07:21 :iPhone :☆☆☆

#95 [ゆみ]

昼ご飯

まるごと玉ねぎと季節野菜のスープパスタ
ルックチョコ2個

:13/04/01 15:46 :iPhone :☆☆☆

#96 [ゆみ]

トイレ : ◯

:13/04/01 15:46 :iPhone :☆☆☆

#97 [ゆみ]

夜ご飯

ちゃんこ鍋
(白菜/人参/長ネギ/豆苗/えのき/豚肉/つくね)
〆うどん

:13/04/01 19:20 :iPhone :☆☆☆

#98 [ゆみ]

間食

チョコレート

:13/04/01 20:04 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194