痩せろ、でぶ。
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#10 [抹茶。]
用事があったから朝から多めに食べたけど用事がなくなってしまった。
流石に食べ過ぎたな。
:13/03/15 09:04 
:iPhone 
:☆☆☆
#11 [抹茶。]
2時間歩いた！
8時半から10時半まで。
昼
ごはん 一口
アップルパイ
味噌汁
ほうれん草とベーコンのスープ
唐揚げ 1
いよかん 1
:13/03/15 12:09 :iPhone :☆☆☆
#12 [抹茶。]
トイレ ◎
間食して夕飯少なめでいくか
間食なしで夕飯普通
どっちがいいんだろ。
:13/03/15 14:37 :iPhone :☆☆☆
#13 [抹茶。]
アップルパイ食べたから
ごはん一口だったのに
お腹減らない（笑）
:13/03/15 15:44 :iPhone :☆☆☆
#14 [抹茶。]
間食
砂糖不使用のチョコ 46kcal
友達に貰ったから食べたけど、
チョコは控えたかった。
:13/03/15 20:47 :iPhone :☆☆☆
#15 [抹茶。]
夜
生野菜 和風ドレ、ごまドレ
苺 5
薩摩揚げ 1
イカの天ぷら 3
ほうれん草とベーコンのスープ
豆腐 1/4丁
:13/03/15 20:51 :iPhone :☆☆☆
#16 [抹茶。]
本当にムカついた。
まだ二回目なのに、困ったときに全く教えてくれなかった。明日もあの人なのかな。行きたくないなー。下手ではないけどね〜みたいなこと言われたとき、苦笑いだったな私（笑）今思い出してもムカつく（笑）
:13/03/15 20:54 :iPhone :☆☆☆
#17 [抹茶。]
朝
ごはん 若干少なめ
納豆
アスパラガスのバター炒め
昼
チキンライス 若干少なめ
果汁グミミニサイズ 2
生野菜 サウザンアイランド 二口
バニラアイス ミニサイズ
夜
生野菜 青じそ
豆腐 1/4丁
じゃがいもとインゲン豆と鳥肉の煮物
チリソースでレタスを和えたやつ
間食
果汁グミミニサイズ 1
お煎餅 1
:13/03/16 18:33 :iPhone :☆☆☆
#18 [抹茶。]
食べ過ぎだー。
でもバニラアイスがすごく美味しかった（笑）
生理予定日4日前で過食気味。
あー食べたい！！！（笑）
:13/03/16 18:55 :iPhone :☆☆☆
#19 [抹茶。]
服込みで55.3kg
痩せたい。
:13/03/17 07:52 :iPhone :☆☆☆
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