きーぷ(^ω^)

さっそく彼氏に朝ごはん食べろゆわれた！(笑)

朝ウォーキング行くなら食べるけど二度寝するのに食べる意味ないもんな！

これから、朝ごはん残されたら
お弁当に詰めたろ(笑)

あやの食べる量減るし(^ω^)♪

明日いよいよ測定日！
39kgいってそうやけどこれからゆっくりダイエットするからもういいや！

八分目と暴食抑えれたらそれだけでいい！

とりあえず、
姿勢、ゆっくり食べるを心がけるし！
基礎から頑張る(°Д°)

ダイエットやり直し！

お昼ご飯
ヨーグルトだけじゃなくなったから
お茶も飲もう。

サラダとハンバーグやし。

豆乳どないしよかなー！
夕方にまわそかな。

ま、起きたら考えよ。
豆乳じゃなくて炭酸水でもいいし！

朝ぐ～たんおしっこさせたからゆっくり寝れそ！

昨日久々に昼御飯パン食べたから
パン食べたくなってきた！(笑)

銀チョコとか甘い系のパン＼(^o^)／

あ！明日の昼御飯マンゴープリンや！
明日は朝ウォーキング行ける～♪

明日測定日やから張り切るんかな？(笑)
朝ごはん青汁だけにしよ！
昼御飯マンゴープリン！
間食なし！

行けるかしら？
ま、無理して食べへんかったら
次の日やばいし、普通にしよ！！！
明日が全てじゃないんやし！

今月の目標は、37kgやったけど
なんやかんやアホみたいな暮らししたから
無理でした( ´∀｀)(笑)

自業自得！

来月の目標は37kgなれるかな！
なれんくてもキープしてたい(T_T)
GWもアホみたいに暴食したくないし。
あー、嫌やわ。

まあでもGW家おる日ないから
大丈夫かな！
お金ないし＼(^o^)／(笑)

雨じゃなかったらいいけどー！

歩きながらもダイエット！
インナーマッスル鍛えるでー(°Д°)
座る時もダイエット！

姿勢正しくして
インナーマッスル鍛えるでー(°Д°)

まあ、どんなけダイエットやる気あるのか
日曜日わかるわ！(笑)

デートでパフェ食べるし( ´∀｀)
節約しやなあかんから
買い食いは出来るだけしやん！
誘惑いっぱいやけど大丈夫＼(^o^)／

暴食禁止！
八分目にします。

日曜日うまくいかんかったら
GW死んだな(°Д°)

やっぱ女の子って食べる量少ないんやな！
あや多すぎよな！(笑)

そりゃ増えるわな(°Д°)納得！

彼氏とずーっと一緒やから量少ない思ってたけど普通に多すぎ！(笑)

今日から気を付けよう。

今までの八分目は普通の女の子からしたら
多すぎなんやな！

なるほどな！
前まで米ラブやったけどおさまってきたから
米なくてもいいかも(^ω^)

夜ご飯米なし！
もしくはちょっと食べて彼氏にあげよー！

なんか新しいダイエットって
ウキウキするなー！

運動も毎日絶対！
じゃなくて、さーやろかー！
って適当な感じでしていったら続きそう！
ゆっるーくダイエットする！