きーぷ(^ω^)

眠たい。
朝ウォーキング行きたくない。(笑)
寝たい！今すぐ寝たいー！

でも、昼にべいびーず帰ってくるし！
寝たら意味ない！

頑張る＼(^o^)／
今日は、早く寝よう。

お昼食べへんしその間に昼寝しよ♡(笑)

今は食べるより寝たい！
朝ごはんもいつもより少な目やし！

ほんまは食べんつもりやったけど(笑)
彼氏食べへんかったから食べた。
まあ、弁当に詰めまくったけど(笑)

ほんま食欲あんまない。
頭の中はダイエットだらけー！！！

痩せ期は、いつもこんな感じやな！
37kgに戻すでー、
マイナス何キロ必要かな。
3kg以上なら嫌やなー！
大変やし、食事制限しやなあかんし！

おやつ減らすしかないか。
でも、最近朝ウォーキング行ってるから
お菓子食べんで済んでる(^ω^)

朝ウォーキング行く前にべいびーずのもん洗って行こー！

眠たいー。
我慢出来るかな。
これ寝転んだら終わりや！(笑)
速攻で爆睡してまうパターン♡♡♡

やっぱ緑地じゃなくて川沿いにしよかなー！
どっちがいいやろか。

緑地信号多いし緑地着いたら坂多いし。
1週2000歩位しかないし。(笑)
それやのに疲労感やばいし！(笑)

午後に緑地行こかなー！
それか、午後も川沿い(*´ω｀*)

ってか、朝ウォーキング行って
午後もウォーキング行って
夕方べいびーずの散歩行かんとあかんやん！(笑)

もしそうなったら5km越えるかもー♡
いつも使ってる万歩計おかしいんかなー。
じゃあいつも3000歩位しか歩いてない事になるよな！最悪(笑)意味ないやん！(笑)

今週毎日朝ウォーキング行くべきかな？
でも、眠たいんよなー！
朝ごはん食べた後やし運動したいんやけど
ずっと朝ごはん食べたらすぐ寝てたからツライ(笑)

あー、ダイエットしてなかったら今頃夢の中やで！いいなー！

ルナルナ見たらまだダイエット休養日やねんけど！なんで！(笑)

今日から痩せ期じゃないんかな(°Д°)
あかーん。ほんま眠たいわー！
ちょっと寝たろかな！(笑)

ルナルナ見たらやる気失せたわ！(笑)
今日は、朝ウォーキングも川沿いにしよ！
生理で疲れやすいしマッサージ出来んし！
生理終わったら緑地行くでー!

って訳で10時まで寝る(笑)

起きたー＼(^o^)／

べいびーずのもん洗ったし、
たばこ吸ったら行くでー♡

今日も川沿い5周♪

川沿い3周で帰ってきたけど1万歩行った！

帰ってきて
ペリエ
マウントレーニアライト
メープルカプチーノ
やわもち抹茶