きーぷ(^ω^)
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#511 [あや]
筋トレまで後一時間か(´Д｀)今日は、ちゃんとするって決めたし頑張るでー♡
踏み台どうしよかなー( ´∀｀)今日は午前中頑張ったしなー！気分次第ですわ。
豆乳何味にしよっかな(^ω^)
:13/04/11 13:57 
:SC-02E 
:ftEfp4Fg
#512 [あや]
今日もカーヴィするんやけど、どのタイミングでするべきなんやろ？(笑)踏み台前？踏み台後？
:13/04/11 14:00 :SC-02E :ftEfp4Fg
#513 [あや]
踏み台前にしてみよう！
踏み台30分頑張るでー(*´ω｀*)
今日は１日ハードやわ(^ω^)
今まで怠けてただけやねんけどな！(笑)
風呂前の測定ほんま楽しみ( ´∀｀)
メジャーは寝る前！
:13/04/11 14:06 :SC-02E :ftEfp4Fg
#514 [あや]
9回目のおしっこ(笑)
ふくらはぎめっちゃダルいー！
踏み台やめとこ。
:13/04/11 14:54 :SC-02E :ftEfp4Fg
#515 [あや]
３時なったから筋トレしよかー！
踏み台しやんから四時には終わるな！
よし！昨日しやんかったから今日は頑張るでー！
:13/04/11 15:03 :SC-02E :ftEfp4Fg
#516 [あや]
ウトウトしてた！眠いわ！昼寝してへんから余計に。
体重38.4kg 14.8%
キープ出来てた♡
後はメジャーのみ(^ω^)♪
:13/04/11 17:11 :SC-02E :ftEfp4Fg
#517 [あや]
10回目のおしっこ！
キャラメル豆乳なうー！
あーうまい。
ってか寒いわ。
追い焚き中〜(´・ω・`)
:13/04/11 17:12 :SC-02E :ftEfp4Fg
#518 [あや]
抹茶豆乳飲んで半身浴ー！彼氏今から帰ってくるみたい！今日は早いなー( ´∀｀)彼氏帰るまでにマッサージしとこ！
:13/04/11 17:48 :SC-02E :ftEfp4Fg
#519 [あや]
炭酸水とトマトジュース飲んだ！
おしっこ11回目かー！
:13/04/11 18:49 :SC-02E :ftEfp4Fg
#520 [あや]
13回目のおしっこ(笑)
:13/04/11 20:10 :SC-02E :ftEfp4Fg
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