きーぷ(^ω^)

昼間、アイスじゃなくて里芋の煮物食べよかな！(笑)アイス食べるより健康的ちゃう？まあ、残ってたらの話やけど！(笑)

明日で納豆賞味期限切れるから
晩御飯の時にたべよ。

だから朝ごはん八分目にしよ！
ウォーキング行くから苦しくなるし。

一時間以上休憩して行くー、
久々のウォーキング♡
楽しみ( ´∀｀)
体力どんなけ落ちてるかな？
5周したんねん！
音楽聞きながらやからストレス発散なりそ！

トピ建てすぎワロタ。
ろくにダイエットしてへんくせに。(笑)

あやもトピあげよかなー(^ω^)
誰かみたいに新しくつくって。(笑)

建てるなら明日やわ。
体重とメジャーで測ってから！

緊張ー！
太もも44cm以下であってほしい！(笑)
ふくらはぎは左右太さ全く違うし！
足怪我しやんかったらなー！
あのデブ野郎め！

朝ごはん

チーズカレー
里芋の煮物
サラダ
青汁
ヨーグルト
オールブラン

八時なったら出発するでー＼(^o^)／

それまでに爆睡してたりして。(笑)

ありえる！(笑)

はぁー。
みんな頑張ってるねんなー！

あやも頑張らんと(^ω^)

って、八時まで一時間きってるやん！
やばー、
最近ボーッとしてたら時間すぐたつわ！

帰ってくるまでいい子で寝ててくれるかな？それが心配なんよなー！特に長男！(笑)

でも、二時間も行く訳じゃないから大丈夫かな？帰ってきたら爆睡させていただきます。

多分川沿いまで歩いて5周出来たとしても一時間位で帰ってこれそうやわ！

ってか、昨日カーヴィ久々にしたけど筋肉痛なった！(笑)やばない？(笑)

普段から頑張ってる筋トレは効果なかったって事ですか？(笑)