きーぷ(^ω^)
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#464 [あや]
ながら運動もTV見ながらしてみよう。
適当に。(笑)
足の上げ下げだけでも効果あるやろー！
:13/04/10 15:17 
:SC-02E 
:VgNSNxD6
#465 [あや]
あー、ほんま筋トレめんどくさい。(笑)
散歩だけ行こうかなー！
筋トレも足踏みも踏み台も休みにして。
それか、足踏みと踏み台休みにして
筋トレだけしよかなー！
踏み台足だるすぎて嫌やし(´Д｀)
:13/04/10 15:20 :SC-02E :VgNSNxD6
#466 [あや]
それか、筋トレした後
久々にカーヴィしよかな( ´∀｀)
足痛いから躊躇ってたけど、
試しにやってみて無理なら即やめる！(笑)
:13/04/10 15:22 :SC-02E :VgNSNxD6
#467 [あや]
明日から頑張るから今日は
緩めにさせて頂きます(´・ω・`)(笑)
筋トレも2セット目標に！
三時半からしまーす☆
:13/04/10 15:23 :SC-02E :VgNSNxD6
#468 [あや]
三時半なってしまったー！
よし、今日は、緩めに筋トレやから
頑張ろかー！
:13/04/10 15:32 :SC-02E :VgNSNxD6
#469 [あや]
久々のカーヴィやばい！(笑)
めっちゃ疲れた！
結局散歩も筋トレもしてない！
明日３時から雨やてー！
散歩無理やな！
:13/04/10 17:06 :SC-02E :VgNSNxD6
#470 [あや]
朝ウォーキング用意完璧！(笑)
抹茶豆乳なう！
マキシムの方が美味しい＼(^o^)／
まあ、9個入りやから
まだまだ残ってるけど( ´∀｀)
:13/04/10 17:08 :SC-02E :VgNSNxD6
#471 [あや]
親がべいびーず散歩行ってくれたから
ガハガハおさまったら風呂いれよー！！！
:13/04/10 17:09 :SC-02E :VgNSNxD6
#472 [あや]
35分まで半身浴(^ω^)♪
今日はべいびーず
いい子にお風呂入ってくれた♡
疲れたー(´Д｀)
今日は、カーヴィしか
運動してないし歩いてないから
運動不足やー！
:13/04/10 18:06 :SC-02E :VgNSNxD6
#473 [あや]
今日は散歩行ってないから
メディキュット休み〜♪
でも、ふくらはぎダルいから湿布なう！
スースー感やばい！
:13/04/10 23:16 :SC-02E :VgNSNxD6
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